イロンナキモチ。

最近のお気に入り。
今年もボーダーは使えます。

最近のお気に入りの髪型。

両サイドから少しの毛を三つ編みして後ろで結んで。

このブログを更新してリラックスするのもわずかな時間のみ。

勉強三昧。

時々“わーーーーーー”っとなります。

こんなに勉強するのは、きっと人生の中で始めてかもしれません。

学生の時でもこんなに必死には勉強しなかったかも。

でも、それはそうですよ。

夢が叶うか叶わないかが懸かってますから。

では、勉強モードに入ります。

昨日はとても大切な日でした。

とにかく緊張した一日で、帰宅してからはどっと疲れました。

昨日の私は・・・

こんなでした。

昨日、お会い出来た、同じ目標に向かっている方々、これからもよろしくお願いします

夢に向かって勉強中の私。

時に弱気になり『無理かもしれないです』と言葉にしてしまう事も。

そんな時、人生の先輩から頂いた言葉。

テレビで誰かが言ってたと。

『夢は逃げない。叶えられないのは自分がその夢から逃げるから。』

駄目でも、駄目でも、諦めず努力し続けた人が夢を掴める。

だって、夢は逃げないから。

夢から逃げない私でいよう。

夢を実現させる為に頑張っている皆さん、共に頑張りましょうね。

頭がパンク寸前です。

ステップアップの為に受ける資格試験の勉強をしていますが・・・

“わーーーーーーーーーーーーーーっ”てなってます。

自分の努力が足りないのか。

まとまらない訳で。

でも絶対一発合格したい。

パンクしそうなこの頭。

とりあえず・・

寝ます。

明日仕事ですし。

お休みなさい。

*写真はお気に入りワンピにデニムジャケットを合わせた時の写真です。*

今日は娘と私と両親で近くの公園へ

沢山歩きました

これを見ればお分かりだと思いますが・・・

私一人出遅れています

普段車ばかりの私

少し歩いたらゼエゼエしまして

たまには沢山歩こうと心に決めた一日となりました

お花を見つけたり、サッカーをしたり、帰りはとてもご満悦した様子の娘でした

今日、とあるショッピングモールへ娘と行って来ました。

夕食を済ませ、娘が“クレープ！”と言うので、クレープを買い、モグモグ食べていた所に一人の女性が話しかけてきました。

“とってもオシャレな眼鏡ですね。何歳なんですか？”と。

たわいもない話をしていたら、その方が“実は子役の事務所の者なんですが。”と。

色々説明され、是非一度事務所に来て下さいとの事。

パンフレットと名刺を渡され。

“こんな事もあるんだなぁ”と。

申し訳ない話ですが、娘は全く興味なし。

今１番興味があるのは“スマイルプリキュア”な訳で。

将来の夢も“プリキュアになる事”らしいので（笑）

でも、こんな事ってあるんですね。

整理収納を勉強すればするほど“これってダイエットに置き換えても言える事だなぁ”と思う事が沢山あります。

整理収納が上手くいかない原因のひとつ。
“不必要な物を取り入れ“る・溜め込んでしまう”からです。

ダイエットが上手くいかない原因のひとつ。
“不要な食べ物を買ってしまう。それを消費しようと食べてしまう。”からです。


整理収納を成功させるには、まず“不必要な物を取り除いていく事”です。
そして極力不要な物を購入しない・貰わない事。

そしてダイエットを成功させるには、まずご自宅の“必要以上の食べ物ストックを減らす事”です。
そして極力自分の為のお菓子等を購入しない事です。

これだけでも、整理収納環境は改善されます。

これだけでも、ダイエット環境は改善されます。

整理収納もダイエットも、まずは“自分にとって不要な物を取り除く事”がスタートだと思っています。

夏に向けて“整理収納ダイエット”始めませんか。

最近、もう一つの方のブログに“整理収納のお話”を沢山書かせて頂いています。

驚くくらいのアクセス数。
嬉しい限りです。

今、自分の進みたい道に少しづつでも近づく為に、色々考えています。

話変わって、娘の事。

急に大人っぽくなってきた娘。

何だか寂しいなぁ。

言う事も大人みたい。

こうやって親離れしていくのかな・・。

お出かけ前に、自分で洗った靴をチェックする娘。

4年前の今日。

午後6時15分。

娘が産まれました。

予定日より一日遅れての出産でした。

何の兆候もなく、“今日も産まれそうにないなぁ”と実家でのんびり過ごしていました。

横になっていて、起き上がった瞬間に破水。

たまたま仕事がお休みで実家にいた姉に運転してもらい病院へ。
母も一緒でした。

すぐに主人にも連絡。

車で向かう途中に陣痛も始まり。

2時間30分のスピード出産でした。

大量出血で少々大変でしたが、我が子と会えたあの瞬間、そんな事など関係なくて。

嬉しくて、嬉しくて。
涙が止まりませんでした。

この4年間、娘は本当に良く頑張ってくれた。

急に眼鏡をかける事になった時も、
毎月眼科で沢山の検査をする時も、
突然保育園に行く事になった時も、

へこんでいたのは私の方で、前向きだったのは、他の誰でもなく娘で。

そんな姿にどれだけ励まされた事でしょう。

“お母さん、大好き！！”と言う言葉にどれだけ救われた事でしょう。

私が抱きしめた分、あなたは私に沢山の事を教えてくれました。

きっとこれからも、お母さんはあなたから学ぶ事が多いでしょう。

いつか、“お母さんがお母さんで良かった”と言ってもらえる様に、
お母さんも沢山頑張ります。

お父さんと、お母さんの所に来てくれてありがとう。

あなたはお父さんと、お母さんにとって“たった一つの花”です。

ハットとTシャツを合わせてみました

活躍の季節

今日の私。


整理収納とダイエットは大きな関わりを持っていると考えている私。

いつかそんなお話を書きたいなと。

今はまだ上手く説明出来そうにないので。

自分の中で考えがまとまったら、書きたいと思います。

整理収納上手は節約上手。

整理収納上手はダイエット上手。

・・だと考えています。

今日の私。
全身A/Xでのお気に入りコーデ。

最近頭の中は“整理収納”の事で一杯です（もちろんそれだけじゃないですが）

もう一つのブログでは、しばらく収納の事を書かせて頂きます

今日もこれから勉強ですね

最近、“ユルニット”がお気に入り


去年、とても悩んでいた時に占い師の方に見て頂いた。

“2011年は勉強の年。2012年は勉強してきた事が実を結ぶ時”

と言われた事を思い出した。

色々な事が動き始めています。

フルタイムで働く私がやりこなしていけるか分かりませんが、チャンスは無駄にしたくないので、とにかく一生懸命に進んで行きたいと思います。

梶ヶ谷＝ダイエット　も嬉しいけれど、今年は・・・

梶ヶ谷＝整理収納アドバイザー　に少しでも近づけたらなと思います。

整理収納アドバイザー一級を取得し、毎日毎日“整理収納”の事を考えている（勉強している）私（笑）

一級を取得したと言う事は、“整理収納アドバイザーとして、色々な事を発信出来るようになった”という事です。

最近では自分の勉強の事ばかりで、“外へ発信する・アドバイスをする”という事はもっぱら家族や職場の方々にだけ・・・という感じでした（苦笑）

職場には“整理とか収納とかどこから手を付けたらいいか分らないの！！”という方や、“物が多過ぎるし面倒！！”という方が沢山います。

そんな方達に私の持っている知識の範囲でアドバイスをした所、嬉しい事に“引き出しの中を取りあえず片付けられたよ！！”という嬉しい報告を頂いたり、“またアドバイスして！”という声がかかったりと、“こういうのが嬉しいなぁ”と思える出来事が沢山あります。

有難い事に、沢山の方々が集まるサンキュ！学園で、こうしてブログを書かせて頂いている私。

一人でも多くの方々に“整理収納”の楽しさや素晴らしさを伝えたいと思いました。

という事で、私自身の勉強にもなる事なので、今日から少しずつ“整理収納”のお話をさせて頂きたいと思います。

ここ数年、100円均一での収納本や、収納特集がとても流行っているようですね。
もちろん100円均一ならではの楽しさやメリットが沢山あると思います。

でも、100円均一ならではの落とし穴も多少あったりします。

私は、収納用品を購入する時、特にアドバイザー資格を取得してからですが、まず初めに“安さ”よりも優先する事があります。

それは、“使い易さ”であったり“耐久性”であったり、“デザイン性”であったり。
長い目で見た時の“トータルコスト”であったり。

不思議なもので“安い”というだけで買ってしまうと、必ず起こりえる行動があるんです。

安いから余計な収納用品まで買ってしまう。
安いからまたすぐに買い換えたくなる。

これは100円均一で節約収納をしているつもりが、トータルで見ると“あれ？こんなにお金使っちゃった”という現象を起こしてしまうんですね。

でも、これを防ぐ方法があるんです。

“安いから”という理由より“自分が気に入った収納用品”を選ぶようにしてみて下さい。

出来るだけ時間をかけて、自分の理想の部屋やキッチンなどをイメージしながら。

そうするとほとんどの人は買い換えたりせず、長くその収納用品を使うようになります。

それが、節約に繋がります。

100円均一収納も、とても素敵ですが、少しだけこの春ワンランクアップの収納をしてみませんか？

そんなお話をこれから色々書かせて頂きたいと思います。

**整理収納のお話はもう一方のブログと同じ内容を書かせて頂く予定です。ご了承下さい***

先日の私の誕生日に、姉からプレゼントを貰いました

大好きなA/Xのスカートです

サイドのデザインがお気に入りです

お姉ちゃん、ありがとう

整理収納アドバイザー一級保持者だけが入れるSNS。

本当に素敵な方ばかり。

多方面でご活躍されている整理収納アドバイザーの方が沢山います。

私も少しずつアドバイザーとしての経験を積みたい。

いつか私も“素敵だなぁ”と思われるようなアドバイザーになりたいものです。

私には絶対に叶えたい夢があります。

その夢に向かって、今勉強中です。

正直“もう無理かも・・”とか、“意味ないのかな・・”とか弱気になる事もあります。

でも、やっぱり諦めたくなくて、去年の夏から走り続けてきました。

諦めるのはいつでも簡単です。

でも、諦めたという事実を引きずらないで生活していく事は、私にとってとても難しい事です。

だから諦めません。

今はとにかくやれる事を精一杯やるだけです。

うん。
頑張ろう。

未来の自分を想像しよう。

頑張れ、自分。

主人の忘れ物

せっかく用意したのに・・

残念

雨が降った日。
レインブーツを合わせて。

朝、暖かかった日。
薄着で。


職場と自宅を行き来するだけなので、こんなです

初めまして。

34歳の私。

振り返れば、34年間なんてあっという間。

これからも、周りへの感謝の気持ちを大切にし、

沢山笑って、沢山泣いて、

人間らしく、

母として、妻として、一人の女性として、一人の人間として、

日々の努力を忘れず、

前へ進んで行こうと思います。

夢は夢のままだから夢なのではなく、

夢は叶えるからこその夢だと信じ、

日々を充実させて生きて行きたいと思います。

いつまでも“強く願い実行する”を胸に。

2012年4月13日。

34歳　梶ヶ谷陽子。

先日娘と買い物に行った時の事。

“お母さん、今日何買うの？？”と娘。

“今日は豚バラだけだよ”と私。

“豚バラってお母さんのお腹の事？？”

・・・・・・（苦笑）

“そうそう”と答えた自分が悲しくなり（涙）

夏に向けて頑張ろうと心に誓った瞬間でした

去年の春夏はこんな感じでした。

今年はちょっと大人な感じで、（大人なんでね）かつセクシーな、そして可愛らしさもプラスした、そんな感じで洋服選びをしたいと思っています

あーーーーーーーー。

こんな時間。

仕事なのに。

この夜更かしには深い理由がある訳で・・・。

はぁ。

春は。

夏は。

使えるワンピ。
お気に入り。

チークとリップはやっぱりピンク

フワッと見えたら大成功

メイク・・苦手ですがね。

DHCでプロティンダイエットやお化粧品をよく購入する私

ポイントが貯まっていて、こんな物がもらえました

オレンジ色のストール

得した気分

皆様ご無事でしょうか？

この強風・・・。

こんな日に仕事以外で外出する人なんているのでしょうか・・・？

はい。
いました。
ここに。

どうしても今日買わなければいけないものがあり、出陣しました。

お気に入りのレインコートとレインブーツで。

風は強いし、雨は横殴り。
危険過ぎました。

傘を持参したものの・・させるわけもなく。
多分さしていたら即壊れたでしょう。

無事に帰宅出来たので良かったです。

この春は、やっぱり大好きなピンクを着たい

この春もですね

ピンク大好き歴・・・長いなぁ

実家に遊びに行った時、面白い写真が出てきました。

私は昔からダイエッターなので、ちょいちょい自分の全身写真を撮っていたんです。

25歳の私の写真が出てきました。

33歳の私　VS　25歳の私。

私的には・・・

33歳の私の勝ち。

25歳の私は心も擦り減るようなダイエットをしていたので見た目も不健康。
そしてコンプレックスの太もも・・今の私の方が細い気が。

歳ではかなわないけれど、努力の甲斐あって・・・という感じではないでしょうか。

“歳だから”は言い訳にしかならない。

過去の自分より、今の自分が一番！と言えるように努力していきたいと思います。

写真を残すという事は、ダイエットする上で大切だなぁと感じました。

ダイエットの目標日にしていた今日。
一体44日間のダイエットでどれ位変化したでしょうか？

もともとこのダイエットを始めたのは“4月の娘の幼稚園入園式に、かっこよくスーツを着こなして、娘の思い出の1ページに素敵な自分で残っていたい”という気持ちからでした。

その願いは叶うのか・・・。

では今回の“春前ダイエット”の総決算です。

全てスタート時と比べた数値です。

体重・・・-3.2kg (目標達成）

体脂肪率・・・-8.9%

皮下脂肪率・・・-7.0%

基礎代謝・・・+70kcal

BMI・・・-1.1

体組成年齢・・・-8歳

皮下脂肪の厚さ・・・-7mm

太もも・・・-4cm

ウエスト・・・-3.7cm

ヒップ・・・-4cm

バランス年齢・・・20歳（実年齢は33歳です）

この44日間、私は食べたい時は我慢せず食べていました。
ほぼ毎日ケーキも食べていました

でも、目標を達成する為にコツコツ頑張りました。

-3.2kgはたいした事ではないのかも知れません。
でも、体脂肪率が-8.9%というのは自分でも驚いています。

では、リアルタイムの私のダイエット後の写真です


コンプレックスだった太もも・・・
随分痩せました

ダイエットは“楽しく”が長続きの秘訣です
そして、目標を明確にして、違った自分に出会える事を常に想像したり、痩せた時にやりたい事を沢山思い描く事が大切です

わたしはこうして痩せました

とりあえず、私の“春前ダイエット”は今日をもって完結です
お付き合い頂いた皆様、ありがとうございました

これからも体型維持の為、プロティンダイエットとはうまく付き合っていこうと思います

今日は置き換えをしませんでした
でも、もも軽めに済ませました

は家族三人で美味しいハンバーグを頂きました

さて、3/31を一応の区切りにしていた私。
どう変化したでしょうか・・・。

次の更新で写真を大公開です

今日も夜のみ置き換え
もうすぐ無くなるを見るととても心細い私です

でも、今朝の体重は減っていて、目標まであと数グラム

長いようで短かった43日間

好きな物を食べ、ほぼ毎日職場でケーキを食べていたにも関わらず本当に体が変化しました

3/31まで頑張ります

この三日間は、夜のみ置き換え

その理由はただ一つ

プロティンダイエットが無くなりそうなんです

購入も考えましたが、4月は私の誕生月で、その月に購入すると割引があるんですね

それを考えると、今あるもので3月を乗り切ろうという事になりました

こういう時、“自分主婦だなぁ〜”と実感します

“割引”に弱いんです

一日夜のみの置き換えですが、順調に減っていて、3/31の目標達成が実現しそうです

頑張れ自分


写真は先日のCM撮影の時の私です

たまに眼鏡をかけたくなります。

たまにおでこを全開にしたくなります。


今日は朝と夜を置き換え

お昼は外食
食べた食べた

体重や体脂肪は大きな変化もなく

ちょっと変化のない時期を作り過ぎ。
反省