健康食品相談室　　担当医ブログ

6月29日に放送された、NHKの「ためしてガッテン」。



先週はご覧になった方からのお問い合わせが相次ぎました。



『肝臓の健康を守れSP』と題された放送の中で、
ウコンを摂る事により肝臓病の方の症状を悪化させる
という話が紹介されたからです。



その内容は、
C型肝炎やNASH（非アルコール性脂肪肝炎）の方の場合、
鉄分を多く含むウコンを摂ることにより鉄過剰となり、
肝臓の炎症を悪化させる、というものでした。



DHCの「濃縮ウコン」に含まれる鉄量は0.01mg。

また「乾杯パワー」に含まれる鉄量は0.03mgで、
問題となる量ではありませんので、どうぞご安心ください。



また、健康な方が通常量の鉄を摂ることは問題ありません。



鉄過剰の危険があるかどうかは
血液検査でフェリチン値を調べることによりわかります。



もしフェリチン値が上昇している場合、
鉄分が含まれているサプリはウコンだけではありませんので
摂っているサプリに含まれる鉄量を
全て把握しておいたほうが良いでしょう。

　　　　　　　　　　　　Y.O