医薬品やサプリメントに関するブログです。

寒い季節には、、、 [2019年12月06日(金)]
皆さん、こんにちは

最近急に寒くなって、毎日着る物にも迷って、ついつい着込んでしまいますが、皆さんはいかがでしょうか

食欲の秋に続いて、年末年始と食事の機会が引き続き多くなる季節ですね。嬉しい反面、お腹周りが、、体重が、、と体型が気になってくるのもこの時期
よく冬はため込みやすいと言いますが、食べる量や飲酒量も多くなりがちなのも一つの原因かなと思います。

せっかくのイベントで食べたいものを我慢するのはつらいですよね
そんな時は、その食事はめいっぱい楽しんで、その前後の食事でプロティンダイエットシリーズに置き換える方法がお勧めです

特に今回ご紹介したいのが数量限定で今月発売されたプロティンダイエット クリーミーホット」です




寒い季節だと冷たい飲み物はあまり気が進みませんが、これだとホット仕様なので、身体も温まってお勧めです

実はこの商品、去年、一昨年にも発売していましたが、今年は過去の発売した味の中から人気の5種類をピックアップして、さらに泡立つ仕様にリニューアルしていますこだわりの逸品です



番外編として、、、

普段の料理でダイエット中に選ぶとお勧めな料理として、鍋料理があります
鍋は食物繊維等がたっぷりの野菜と、たんぱく質がたっぷりの肉・魚介類がたくさん入って、糖質は控えめなので満点料理です

最後にしめの雑炊、麺類も食べたくなるところですが、そこは我慢!!もしくは控えめに食べるようにすると、より完璧ですよ

皆さんイベントを楽しみつつ、上手に体型維持を頑張っていきましょう
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