こんばんは
( ^^)Y☆Y(^^ )
今日はほんとにゆっくり
のんびりと金曜日を満喫
しました(^O^)/
それというのにも
訳がありまして…
学生時代から
持病?というのかどうだかがあります。
立ちくらみ
ふっと立ったりするだけで、目の前が真っ暗になり
口の中がなんだか
鉄の味?みたいな変な感じになるのです…
寝起きも、気をつけないと、そうなります。
急に起き上がったり
急に立ち上がったり
トイレでもそうなります。
長時間、座っていて
立ち上がると、ひどいときはおでこを思いっきりぶつけてたり、顎を打ち付けて、怪我をしたりも
します。
貧血もそんなにひどくはないのですが、
もとからの体質?なのかな…
でも
虚弱でもなく、胃の調子は恥ずかしながら悪めだけれど、いたって元気なのですっ
自己管理はしっかりと
しなきゃいけないですよねっ(^_-)-☆
ビーフ・
カレー
にんじん・しめじ・えのき・アスパラガス・玉ねぎ・肩ロースステーキ用牛肉・
いただきまっす
o(^-^o)(o^-^)o