二児の母、ただいま専業主婦。
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| また太った(;´∀｀) | ||||
先月、遺伝子検査 ダイエット対策キットで、ダイエットが上手くいった話をブログに書きました。 それがお恥ずかしい話・・・。こちらのブログに書かないでいると、やはり太るようです(;´∀｀) 久々に体重計に乗ってみたら、なんと最高記録を更新しているではないか( ;∀;)がーんがーん 思い当たる節はあり過ぎるほどあります。 最近は忙しくて、このブログもほったらかし、ダイエットもほったらかしでした。 ストレスや、疲れを言い訳に、お菓子もたくさん食べてたし・・・。 これから薄着の季節なのに、これはまずい！！！！ てなわけで、気合いを入れようとこんな本を借りてきました。 
DHCブログは楽天やアマゾンへのリンクができないようで、タイトルを書いておきます。 「おデブ習慣に気づいたらみるみる１０㎏ヤセました ダイエットコーチEICO著 扶桑社」 この本はなかなか良かったです。 ダイエットって、メンタル面が大きいんだなと改めて思います。 「おデブは、カロリーの前借りをする」とか、「でもでもだって思考が多い」とか。 本当だなーと、耳が痛いです。 最近は、せっかく手に入れた遺伝子検査 ダイエット対策キットのパーソナルカルテを無視した生活をしていましたが、反省。 無理のない、続けられる程度でもう一度頑張ってみようと思います(*^▽^*) 遺伝子検査 ダイエット対策キット購入時の、詳しいレビューはこちらです・・・・ 夏に向けて、このぽっこりおなか、どうにかしたい・・・・いやするぞ 私は買えないけど、初回限定おトクなキャンペーンやってます。 半額+シェーカーつきとかなりお得ですよね！ 過去に『DHCプロティンダイエット 15袋入』をご購入されたことのない方のみ対象という事なので、 チェックしてみてください(*^-^*) |
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| posted at 13:34
| ダイエットとオンナ磨き
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リンゴ型は夏太りしやすい？？