30代を楽しむために

子どもたちは夏休み。

私の住む町では、夏休みの平日はお盆を除き毎日ラジオ体操があります(;´∀｀)

幼稚園児の息子が一緒に行きたいというので、私もついでに参加しています。

せっかくなのでダイエット！！というわけで、本気でやりますよー。

数年前に流行った、中村格子さんの「大人のラジオ体操」のやり方に沿って、 かなり真剣にやります。

ラジオ体操、本気でやると汗もかくし、色々な筋肉を動かすことができるんですよ。

毎朝の早起きはちょっとキツイけど、朝の空気の中でする体操はとても気持ちがいいです。

体操の会場である公園までは徒歩で１０分弱。

どうせなら、歩く時間もダイエットにしようと、ウェアラブルコスメボディバランスリングをつけて歩いています。

ウェアラブルコスメボディバランスリング、お気に入りです。

こういう、「こっそり」『ラクに』できるダイエットって、続きますよね(´・ω・｀)

さぁ、明日も早起きしてラジオ体操に行くために、もう寝ましょう。

バラﾝスリングについての詳しいブログはこちら➡ボディバランスリングの効果はいかに