30代を楽しむために

体重を戻しすぎ…つまり、

急に太り過ぎて焦っているところです(￣▽￣)

それというのも、先月、

生理がなかなか、なかなか来なくて、

これはもしかして、普段より体重や体脂肪が少ないからか？！

と、

少し体重を戻すべく、ご飯も、おやつもしっかり食べていたのです。

その時の体重が46キロ弱、体脂肪が19%くらい。

そこから、47キロくらいまで戻ったところまでは良かった！！

しかし調子に乗り過ぎた！！

昨日の夜、体重計に乗ったら、

久々の48キロの文字…(￣▽￣)

体脂肪も、22%オーバー…(￣▽￣)

この数字自体が問題というより、

急に戻したせいか、体が重くて、

お腹がぷよんとして、イマイチ体のキレが悪いです(￣▽￣)


なんか、ちょうどいい体重に落ち着くのって難しい…

体重を落とすことより、

この出たお腹を、なんとかしたい！！！

というわけで、期間限定でダイエットしようと思いますー(￣▽￣)


目標は、子どもの幼稚園のプールの監視で、

水着を着る7月18日までに、

このお腹をペタンコにすること〜！！

ブログもサボりがちだけど、ちゃんと更新して、

ダイエット頑張ります(^○^)

産後、ダイエットで、体重は戻ったものの、

かなり寂しくなってしまっていた、私のムネ…(￣▽￣)

カップは、ワンサイズダウン程度なんですが、

デコルテが痩せて、なんか骨っぽくて。

ちょっと気になっていたのですが。

最近、半年程度かな？お風呂上がりにノーブラだったのを、

寝る時用のブラをつけるようにしていたら、

なんだかムネのボリュームが、復活してきた感じ！！(^○^)！！

お肉をホールドするのがいいのかしら…？？

ノーブラの解放感は捨てがたいけど、

ふっくらデコルテのためなら、ガマンします！！(￣▽￣)

日中は、もちろん？！ブラの威力を借ります！！

こちらデカ盛りブラは、ネーミングはイマイチだけど、

かなりふっくら盛れてお気に入りですσ^_^;

昨日の夜、眠る前に読んでいた本の中に、

オーブンから出したての、まだ砂糖の固まってない、

温かいシナモンロール、というのが出てきて、

どうしてもシナモンロールが食べたくなってしまいましたσ^_^;

で、朝イチでパン屋さんへ！

こちらは砂糖もしっかり固まっているけど(￣▽￣)美味しかった！

朝のパン屋さんって、なんだか幸せな感じがして好きです(^○^)

お昼ごはん用のパンを選ぶOLさんや、

ゲートボール帰りのおばあちゃんが、

それぞれ皆ちょっとわくわくしながら、パンを選んでいる感じ (^-^)


このパンをお昼に食べるのを楽しみに、今日もお仕事頑張ったり、

ゲートボールの後のお茶タイムに、わいわいパンをつまみながら世間話したり、

するんだろぅなー、と勝手に想像しつつ、

私もシナモンロールの入ったパン屋さんの袋を自転車のカゴに入れて、

嬉しい気持ちで帰宅しました(￣▽￣)

単純だけど、日々ささやかな幸せをちゃんと感じながら

生活していきたいなぁーとふと思いました(^○^)