30代を楽しむために

卒園式の3月20日までのダイエット！！

3日目の昨日は…


朝ごはん…パン、バター、ベーコンとネギのオムレツ、大根サラダ

昼ごはん…烏骨鶏茶漬け←貰い物

夜ごはん…鶏ももグリル焼き、キャベツと長ネギのグリル焼き、ジャーマンポテト、残りのカレーライス


おやつ…

アルフォート3枚


アルフォートの、ミルク味が美味しすぎる~_~;

普通のより更に甘い。


体重は、入浴前で48.2キロ。


ラジオ体操は毎日やっております！！




子ども達が折り紙を折って、お花と合わせてお雛様作った(^O^)／

器は食器だし、

安売りのお花ですが、なかなか可愛くできた…ような気がします！（＾ω＾）

卒園式つまり3月20日までのダイエット！！

２日目(2/26)


朝…食べ損ね(T_T)

間食…コーヒー、レモンのパウンドケーキ

お昼…セロリとベーコンの炒め物、ブロッコリーのチーズ焼き、目玉焼き、ごはん

夜…カレーライス、大根と青じそサラダ、セロリの浅漬け


おやつ……チョコクッキー3枚



２日目は、朝ごはん食べ損ねてダメダメ(T_T)


体重は、夜ごはんの後の、入浴前で48.5キロ。22パーセント。


生理前でちょっと浮腫んでるのか、身体が重い~_~;

昨日の夜、お風呂上がりに体重計乗ったら

なんか結構増えてた……(°_°)

ま、まずい！！これでは、卒園式のスーツが 見苦しいことになるわ。。。

何せ、痩せてた時期に買ったので、7号なんですわ……(°_°)

ということで、少し気合を入れるため、

しばらく食事や体重を記録しようかと思います！！

初日の昨日は、夕食後の風呂上がりで、

48.6キロ、22パーセントでした。(°_°)

やっぱり、しばらく体重計に乗らないでいると

じわーっと増えますね。

毎日計ろう。~_~;


昨日は、夜思い立ったので食事もイマイチですが…一応…



残りものリゾット(野菜とベーコンスープ、ごはん、チーズ)


ごはん、キャベツと豚肉蒸し、大根おろしと青じそ


ごはん、ブロッコリーとしめじとベーコンの温サラダ、キャベツと豚肉生姜焼き、セロリと大根の浅漬け


おやつ
マドレーヌ、アルフォート5枚




うん、おやつ食べすぎでしょうね~_~;~_~;

甘い物、大好きなんだけど毎日癖のように

たくさん食べるのは考えなきゃなーー~_~;


目標は、3月20日までにせめて47キロまで戻すこと〜〜！

スーツがパチパチにならないように頑張りマッス！！！


この春卒業、入学式があるママダイエッターさん、

スーツをすっきり着るべく、

共に頑張りましょうね〜〜〜〜（≧∇≦）


今在庫がうちにあるこれも取り入れつつ頑張ります（≧∇≦）



↓これの、フレークが美味しいという口コミを見て、

すごく気になりますー！








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