昨日の夜、空腹を我慢して(大げさ)寝ただけあり
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今朝はちょっとだけ体重減少
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やっぱり少しの心がけが大事だね……と思っていたのに!!!
今日は、頂き物のイクラが美味しくて美味しくて
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ご飯を、これでもか!という程食べちゃった〜〜
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問題の
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イクラ。
絶対明日はまた増える(笑)
……しかしここでヤケを起こしてはいけないのです!!
イクラは美味しかったんだし!!
食後のコーヒータイムのお菓子は自粛して、
今日はマッサージ
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頑張りますっ
お気に入りのオ イル&ブ ラシ
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手よりも簡単にマッサージできるし、
揉んだところがポカポカして、
効いてる〜〜
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感が好きです