ヘルシーフードマニア

早くも今年の目標を達成しました　わっちーです


最近本っっ当に寒いですが　みなさんは風邪などひかれてませんか

ちなみにわっちーは　風邪をひいてもひいてないと自分に言い聞かせるため

全く風邪はひいてません（笑）

ひく気もしません　そりゃそうだ


さて　冒頭に書きました今年の目標

わっちーは　基本的に毎年立てるようにしています

今年は　これでした↓↓




『一人暮らし』　どどーん


そう　わっちー　一人暮らしデビューです

今まで　自宅と会社を往復４時間かけて　テクテク通勤してたわけですが

家遠いな〜　そろそろ一人暮らしもしてみたいな〜と思ってて

夏ぐらいにしようかな〜　と漠然と思っていたわけですが

あれよあれよという間に　契約までしてしまい

初めて不動産屋を訪れてから　２週間後には引っ越していました


ただ始めてみると　楽しい反面

やっぱり家事は面倒くさい・・・

とくに料理は面倒です・・・


会社から帰って　よくみんな料理とか毎日してるな〜

すごいな〜と思います


でも私には強い味方がっ・・・

『プロティンダイエットリゾット』

お湯を注ぐだけなんて　ものぐさわっちーにはピッタリです

栄養もしっかり摂れますしね

もちろん　ダイエットの目的もあるのですが　ちゃっかり

ちなみにチーズLOVEの私は　チーズコーンがお気に入りです





いまなら数量限定でリゾットボウルがついてきますよ

※商品番号は「34872」で　ご注文ください





ほっこり柄に癒されます〜

キャンペーン価格に加え　リゾットボウルももらえるなんて　お得です

リゾットボウルはなくなり次第　キャンペーン中でも販売終了いたしますので

お早めに　GETを〜


でもでも　花嫁修業のためにも

プロティンダイエットリゾットだけに頼らないようにしなければ　と

自分を戒める　わっちーなのでした

先日年が明けたと思っていたら、もう1月も半ば。

今年もこの調子でアッという間に終わってしまうのかなって、ちょっと焦っているクマ子です

でも自分なりに目標をもって、そして楽しく過ごしていけるようにしたいなって思ってます。

皆様の美と健康をサポートできるような情報も、どんどん発信していけるよう頑張ります

ことしも弊社商品と当ブログをどうぞよろしくお願いいたします



さてさて、話は変わりますが・・・

先週のブログでのウェービーの報告と同じく、実はクマ子も今年最初にひいたおみくじが大吉だったんです
なんだかそれだけで前向きになれる単純なクマ子です

皆さんはもうおみくじをひかれましたか？

そんなおみくじをひいたのは、地元三重県の二見ヶ浦という所にある、『輿玉神社』でした。
大小二つの岩をしめ縄で繋いだ『夫婦岩』で有名な神社で、岩の間から朝日をみるスポットとしても有名なんですよ

うまく撮れているかな・・・夫婦岩の写真です↓↓↓



『夫婦岩』なんてステキな名前だなって思いませんか

私の生まれるずっとずっと前から、こうして寄り添って並んでいたそうです。

地元三重でも、大好きなスポットの１つなんですよね〜

ただ、海のすぐ側にあるので、冬に行くと波しぶきや風やらで恐ろしく寒いです

皆様、行かれる際には、しっかり防寒対策をしてくださいね

寒さが大の苦手であるクマ子は、防寒対策をしたにも関わらず、完全にノックアウトでしたが・・・

お茶屋で温かいぜんざいを食べてなんとか回復しましたが、冷えって怖いな〜って改めて感じました。

そんな出来事もあったので、今年も諦めずに冷え対策をしていきたいと決意しました



そこで、、

今日は自ら取り入れていきたいアイテム“身体がほっこり温まる食べ物”をご紹介したいと思います

それは、国産雑穀を使ったおかゆです。



「国産十穀粥」

手間ひまをかけて育てた国産の雑穀、「ひえ・そば・はと麦・もちきび・発芽玄米・大豆・粒麦・押し麦・赤米・小豆」の10種類と、「佐賀ヒノヒカリ」の白米をバランスよくブレンド。白米だけでは不足しがちな食物繊維やビタミン、ミネラルをしっかりとれるお粥です。

かつおと昆布のだし、ひかえめなしょうゆ味であっさりと仕上げてあり、お粥だけでも美味しくお召し上がりいただけるかと思います。

風邪で食欲のない方や、年末年始で胃が疲れている方にも、とってもおススメです

いまなら、その他シリーズ商品も含め、ヘルシーキャンペーン中

国産十穀粥　が　通常￥２６２（税込）/袋　⇒今なら￥２１０（税込）/袋

国産十穀粥　豆乳味　
国産十二穀粥　カレー味　は　通常￥３００（税込）/袋　⇒　今なら￥２４０（税込）/袋

上記の通り、お得な価格でお買い求めいただけます！！

２／８までとなっておりますのでぜひお早めにどうぞ

大好きなクリスマスまで　１カ月が過ぎました

街のイルミネーションが　楽しみなわっちーです

先日　会社の先輩の結婚パーティーに出席してきました

先輩のウェディングドレス姿はとってもキレイで

幸せそうなお２人に　こちらまで幸せな気分になりました


その中で　わっちーはしっかり幸せを分けてもらってきましたよ〜

ビンゴ大会で　なんとビンゴになりました

うちの会社からは唯一のビンゴ

商品に期待もかかります

ドキドキしながらひいたクジ

そしてもらったものは　あの豪華な・・・　




なんと






な　な　なんと










愛社精神あふれる感じですね

これ飲んで　健康維持します（笑）


健康と言えば　最近ご飯をこれにしています

どーもー、青さんです
ワールドワイドな男“Aosan”です

さてなぜ故にワールドワイドかと言いますと、この前ブログでもご報告しましたが、先日新婚旅行でワイハに行ってきました

今回約1週間行ってきたのですが、それはそれは素晴らしい1週間になりました









ワイキキで浴びるように酒を飲み
























そしてハワイ島の4000ｍあるマウナケアではサンセットと空いっぱいに広がる星を見てきました
















ホントに全てが感動で、ハワイが大好きになりました
というかハワイに永住したいと思いました
帰国の2日くらい前から本気で永住したいと思って残り少ないハワイライフを送り、最終日の前夜に思い切って奥さんにその提案したのですが、「私は日本が良い！」ということで、あえなく夢破れ日本に帰ってきました
いやー、それにしてもホントにハワイは良いとこですね…ホントにホントにお薦めです

さてさて、そういうことでハワイでは朝から酒を飲み　アメリカンな量のご飯を常に完食し　まさに怠惰の極みのような生活をしていたので、心配なのは体重です
実はハワイ以来怖くて体重計に乗れてません





最近テレビでも人気のこれとか、











これとか食べて、






1人ダイエットアワードもやろうかなと思います…

夏バテしているのに　食欲は衰えないわっちーです

本当にもう　異常気象ですね

暑いので　この際暑さを満喫したい　と

幼馴染と　「友達２０周年記念」　と称しまして

タイのプーケットへ行ってきました




タイは初めてだったのですが

人は優しいし　海はきれいだし　その上物価は安いし　大満足でした

中でもご飯はおいしくて　毎日タイ料理を食してきました

グリーンカレーやトムヤムクンはもちろんのこと

プーケットならではの　パイナップル入りチャーハンとか

おかげで　体重増で戻ってきました


こんな食欲不振とは無縁の私ですが

みなさんの中には　暑さでご飯は食べたくない・・・

なんて方もいらっしゃるのではないでしょうか

そんな時には　コレです　↓↓

『DHC発芽玄米麺』

最近話題となっていますね　米粉商品

お米ならではのモチモチとした食感と　ほのかな甘みがおいしいですよね

それに　米粉商品は国の食料自給率をアップにも役立つんですよ

　
DHCでは　米粉で出来た麺を発売しています

小麦は使用していません

大人気の『DHC発芽玄米』を50％使用し　その他の原料も全て国産にこだわりました　

発芽玄米は白米に比べてギャバ含有量は約10倍

ビタミン・ミネラル・食物繊維も豊富に含まれています


汁物・炒め物・鍋物など幅広い料理にお使いいただけるので

こんな暑い季節には　ざるうどん風にして

ネギやミョウガ、生姜など　元気のでる薬味と一緒に食べたいですねー

薬味を加えると　野菜のもつ食物繊維はもちろん

血行促進　冷え性改善効果が期待できます


夏休みで毎日お昼ご飯はマンネリ気味・・・

そんな時に活躍してくれます

茹で時間も２分と短く　暑い今の時期は嬉しいですよね

３食セットなら　お得ですよ

￥８７０　　⇒　￥８４０


ぜひ　ご家族の健康にお役立てください

こんにちは
ウェービーです


みなさん、風水って信じてますか？？


わたしは、結構信じやすい（だまされやすい・・・ともいいます）タイプなので、

占いとか、迷信とか、おまじないとか、パワースポットとか

かなり敏感です

というか大好きです


なんと、最近友達がこの風水を取り入れて、幸せになった

というのを聞きつけ、私もさっそく



方法はとっても簡単でした

観葉植物を、西か南東に置く


そこで、幸せを呼ぶ木といわれる木を飾る事にしました！

ジャーン





ガジュマルの木です


ガジュマルコちゃんと名づけました

今では私のココロの友です。


育て方
ガジュマルは、とても育てやすい植物で、
表土が乾いたら、お水をいっぱいあげれば大丈夫！
私のような初心者でも安心です！



栄養剤を買ってきたり、霧吹きで葉っぱにも湿らせてあげたりして、

大事に大事に育てています！

なんだか家に来た当時より、葉っぱが増えているような


きっと幸せもたくさん運んできてくれるに違いない



なーんて、他力本願すぎて、逆に幸せが来なくなるのもイヤなので、

美を手に入れようと、最近気をつけていることがあります。


それは・・・

コラーゲンを摂ること


最近はまっているのは、



DHC発芽玄米雑炊　　230円


会社に着いたら、お湯を注いであっという間に、朝ごはんとして食べられて、

コラーゲン 3,000�r配合だから、勝手に美に近づいていく感じです


梅味は今の暑い時期に最高のサッパリさで、個人的におススメです

他には、鯛味・鶏たまご味もありますよ


さぁ、幸せを受け入れる準備は万端！

幸せよ早くこ〜い

こんにちは　青さんです
自称ダイエットマニアの青さんです

６月の初旬から始めたジョギングも早くも2カ月近くが経過しました
今回はこの前ジョギングの話をした際に書きましたが、体重計を買いましたのでダイエットの成果をご報告しますね〜
毎日30分、毎日ではないにしても、週に4〜5日は走っていたので、劇的に変わったはずの体重をみるのをかなり楽しみにして、昨日体重計を買ってきました
早速体重を量ってみると…、74.1kg


一番ピークだったときの体重が75.3kgだったので、確かに減ったことは減ったけど…

うむむ…

体重計が壊れているのではないかと、2度、3度量ってみたけど、変わらず…
着ている服が重いのではないかと、身軽の格好になって量ってみたけど、変わらず…
筋肉が増えたから体重が変わらないのだと、鏡で自分の腹回りを見ても前と変わらず…

うむむ…

走った後に毎日飲んでいる、ビールが原因だったのか…

うむむ…

…悔しいです

でも欲を言いすぎなんですかね　少なからず痩せたわけですし、少しずつコツコツ痩せていけばいいんですかね
まあこれからは運動だけでなく、もう少し食生活（ビール）についても考えてダイエット続けてみますね

次は目標72kg台

さてさて、ジョギングの話はさておき、今日お薦めする商品はこれ

米こんにゃく

白米と一緒に炊くだけで、白米だけのご飯と比較しカロリー33％オフになっちゃうのです
しかも味、食感は白米とほとんど変わらないんです
白米好きにはたまらない一品です

※精白米：本品＝1合：1袋で炊いた場合
※五訂増補日本食品標準成分表より　水稲めし（精白米）比

それでは次回72kg台になったらお会いしましょう

どもー

梅雨明けの日差しに　やられまくりの　ワッチーです

もう　完全に夏の到来ですね

早くも　暑さと日焼けに怯えている　ワッチーですが

今年は　この季節でしか味わえない楽しみを見つけました

それが・・・・




そう　浴衣

前のブログ（2010年06月08日(火)付）にも書きました通り

今年の春から　着付け教室に通い始めまして

この間は　教室のみんなで浴衣を着て

目白にある　椿山荘にホタル狩りに行ってきました


６月の初旬にホタルを放すらしく　

なんでも　ホタルの寿命は７〜２０日なのだそうで

何匹かしか　見られなかったのですが・・・

それでも　浴衣でホタルはかなり風流な感じがして

すでに　夏を満喫した気分になりました　笑


でも　これからもっともっと暑くなるんだろうなー　と思うと

気になるのが　暑さに負けない体力
そして何といっても　薄着になれる身体づくりです

無理したダイエットで　一時的に体重が落ちても

身体を壊しては　そのプロポーションを見せつけられませんもの　笑


そこでオススメなのが　ＤＨＣのカレーです

『本格派レトルトカレーシリーズ』　『DHCカラダ巡(めぐ)る直火焼カレーフレーク』

　

実はＤＨＣはカレーも販売しているんですねー

しかも　個食に便利なレトルトタイプと
　アレンジ自在のフレークタイプの２種類です

『本格派レトルトカレーシリーズ』は　

「インド風キチンキーマカレー」「インド風３種の豆カレー」「欧風３種のきのこカレー」の３種類

ワッチーのおすすめは　『DHCインド風３種の豆カレー』



辛さレベル３のスパイシーな刺激が　身体の底から元気にさせてくれる感じがします

豆は食物繊維も豊富ですので　密かにダイエット効果も狙っていたり


『DHCカラダ巡(めぐ)る直火焼カレーフレーク』は

東洋古来の考えに基づき　和漢植物素材とスパイスをバランスよく配合した

身体の巡りを整えるカレーです

ワッチーのおすすめは　『水』



食べると　身体に滞っている水の流れを　促してくれる気がします
　

そして　ＤＨＣのカレーは１食１４６kcal以下

発芽玄米・発芽胚芽米・国産十四雑穀ブレンド米と一緒に食べれば

栄養もおいしく　補えちゃいます


カレーは各種キャンペーン中

『DHCカラダ巡(めぐ)る直火焼カレーフレーク』
￥３２０　⇒　￥２８０

『DHCインド風チキンキーマカレー』
￥３７０　⇒　￥３２０

『DHCインド風３種の豆カレー』
￥３４０　⇒　￥２９０

『DHC欧風３種のきのこカレー』
￥３５０　⇒　￥３００

美味しいカレーで　ジメジメムシムシと暑い夏を乗り切りましょう

こんにちは 青さんです
ご無沙汰してます 青さんです
そう、あの青さんです

…青さんなんて知らない

…ですよね

昔はこのブログでブイブイ言わせていたのですが… 　時代の流れは早いものですね… 　そう、青さんはうさこと同じように秘密任務の為、一時このブログを離れていたのです

青さんがブログを離れて１年半…　みなさんいかがお過ごしでしたか

・政権交代
・冬期オリンピック
・ワールドカップ

世の中でも様々なことが起きた１年半でしたね 　そして青さんにとってもいろんなことがあった１年半でした 　この1年半に起きたことを振り返ってみると…

・結婚しました
・太りました
・ダイエット始めました

ということで今日は、青さんのマイブーム、ダイエットについて報告しますね
そう、あれは忘れもしない1ヶ月前…　　今まで太ったのは、幸せ太りだと自分に言い聞かせて日々懸命に目をそむけて生活していましたが、鏡に映る一回りも二回りも大きくなった自分を見て、ジョギングを始めることを決心しました

ジョギングコースは横浜の山下公園 　横浜が誇る素晴らしい夜景を背に、徒歩とあまり変わらないペースで、一歩一歩踏みしめるように走っております



最初は走り始めて５分位で、心が折れそうになり、Uターンしようと何度も思いましたが、今では３０分程楽しく走れるようになりました

そしてジョギングと共にダイエットにやはり欠かせないのがこれ

「DHCプロティンダイエットリゾット」

１食置き換えで、１回に必要な栄養素もしっかり取ることができちゃうんです 　しかも味も５種類あり、まったく飽きないんです　やはり運動としっかりした食事、ダイエットには欠かせませんよね〜 　ぜひぜひみなさんもお試し下さい〜

走り始めてもう1ヶ月なので、そろそろ効果がでることだと思っているのですが、いかんせん我が家には体重計がない 　ということでこの続きは、次回体重計を買ったらご報告いたしますね〜

こんにちは、山Ｐです。

週末、家の近くの小学校では運動会をやっていました。

スポーツをするのにいい季節になってきましたね。


ということで、趣味のゴルフの練習に出かけたのですが・・・

ここ最近、調子を崩していまして・・・

得意だったアイアンも飛ばず、別人のようになってしまいました。

停滞期中です

フォームの改善をして、しばらく地道に練習にはげみたいと思っています。



停滞期といえば、友人のダイエットの経過報告がきまして、

プロティンダイエットケーキでの減量は

停滞せずに、着々と1ヶ月でマイナス2kgほど減量したそうです。（個人差があると思いますが。）

現在も継続中とのこと。



お得なキャンペーン期間は残りのあとわずか。

みなさまもこの機会に挑戦してみてはいかがでしょうか。

友近さんのウエディングドレスのＣＭにも注目です



商品番号32033　

プロティンダイエットケーキ　15袋入



通常価格　￥4,900（税込）⇒キャンペーン価格　￥4,050（税込）



もしくは、


商品番号34566

速攻プロティンダイエット2個セット


通常価格　2個合計　￥9,800（税込）⇒キャンペーン価格　￥8,300（税込）


ドリンクタイプのお得な2個セットを買うと今なら

プロティンダイエットケーキバナナ味　1袋がついてくる（数量限定）


2010年6月9日までなので、お早めに。

くわしくは、ＤＨＣのＨＰ、または「みんな、げんき？」のキャンペーンページをご確認ください。