医学博士　蒲原聖可ブログ

今月の栄養学の専門ジャーナルに，コエンザイムQ10による抗疲労効果を示した基礎研究が，スウェーデンのグループ(Uppsala University)から報告されていました。
(J Med Food. 2010 Feb;13(1):211-5.)



コエンザイムQ10は，ミトコンドリアにおけるエネルギー産生に関与する成分で，抗酸化作用を有し，多くの慢性疾患や生活習慣病で低下が認められます。



コエンザイムQ10の投与によって，さまざまな病態の改善が示されています。


また，加齢とともに減少することから，アンチエイジング分野でも広く利用されるサプリメント成分です。



さて，今回の研究では，コエンザイムQ10による抗疲労作用が検証されました。


具体的には，マウスを用いて，コエンザイムQ10を0, 1.5, 15, or 45 mg/体重kg/日の用量にて4週間投与し，運動負荷(swimming exercise)試験が行われています。


運動負荷試験前後で，血中尿素窒素や乳酸，肝グリコーゲンなどが測定されました。



その結果，対照群に比べて，コエンザイムQ10投与群では，

--運動耐用能の有意な向上(15 mg/kg/day; P < .05)，

--肝グリコーゲン量の増加(15 and 45 mg/kg/day; P < .01 and P < .05, respectively)，

--血中尿素窒素の有意な低下(1.5, 15, and 45 mg/kg/day; P < .01)

が認められたということです。




以上のデータから，コエンザイムQ10投与による運動耐用能の向上が示唆されます。




なお，以前，DHCと大学との共同研究として実施したヒト臨床研究では，コエンザイムQ10とビタミンの投与によって，運動負荷時の酸化ストレス障害が抑制される，という結果を得ています。




------------------------------------------------------------------
医療関係者のための健康食品情報サイト【DHCサプリメント研究所】
------------------------------------------------------------------