サプリ研究の第一人者、蒲原先生の公式ブログです。

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乳タンパク加水分解物(ラクティウム)による睡眠障害改善作用 [2014年12月11日(木)]
睡眠研究の専門ジャーナルに,乳タンパク加水分解物(ラクティウム)による睡眠障害改善作用を示した臨床研究が報告されていました。
(Open Sleep Journal. 2009;2:26-32)



現在,多くの日本人が,睡眠に不満があり,

睡眠障害・不眠症の場合も少なくありません。

睡眠障害には,入眠障害(なかなか寝付けないタイプ)や,中途覚醒(途中で起きてしまうタイプ)などがあります。




睡眠障害に対しては,

医療機関では睡眠導入剤が処方されますが,少しハードルが高いかもしれません。


一般用医薬品やサプリメントでもセルフケアが可能です。


サプリメントの中で,ハーブでは,バレリアンが用いられます。



また,

牛乳に含まれる乳タンパク質の主成分であるカゼインに由来するペプチド(ミルクプロテイン加水分解物)に,

リラックス効果や不眠症改善効果が見出されており,

機能性食品成分として利用されています。





乳タンパク質のカゼイントリプシン加水分解物由来の機能性食品素材であるラクティウム(Lactium)は,

諸外国において機能性表示が認められており,

例えば,フランスでは,

「ストレスへの緊張反応を緩和することができる」

といった表示が可能です。

(ラクティウムは,フランスの酪農組合が母体となった乳タンパクメーカーのIngredia S.A.社の機能性素材です。)

(成人が牛乳を摂取しても,成人の酵素系では,この生理活性ペプチドを十分に得ることができないとされています。)



さて,今回の研究では,

乳タンパク加水分解物(ラクティウム)による睡眠障害への影響が検証されました。


具体的には,

睡眠障害を有する日本人32名(25〜40歳)を対象に,

カゼイントリプシン加水分解物(ラクティウム,150mg)投与群(20名)と

偽薬投与群(12名)を4週間の投与し,

睡眠関連指標による比較が行われました。



解析の結果,


PSQI(ピッツバーグ睡眠調査票)において総スコアの有意な改善が認められたということです。

特に,睡眠潜時の減少(改善)と日中の障害(眠気)の減少(改善)が顕著であり,睡眠の質の改善が示唆されました。


なお,特に問題となる有害事象は見出されていません。



以上のデータから,

カゼイントリプシン加水分解物(ラクティウム)による不眠症改善作用が示唆されています。




DHCでは,

ラクティウム含有複合サプリメント(グースカ®;ラクティウム150mg+クワンソウ濃縮エキス末300r+オルニチン塩酸塩400mg+アルギニン600mg)
を用いた研究も行っています。


具体的には,

睡眠障害を訴える日本人を対象に,

2週間投与したところ,

PSQI(ピッツバーグ睡眠調査票)スコアの改善,

OSA睡眠調査票MA版の改善,

行動計による改善傾向が見出されました。





DHCでは、不眠症対策・睡眠の質を改善する機能性食品として、下記の製品を取り扱っています。



バレリアン 30日分
スゥーとぐっすり、翌朝パッチリすっきり!やすらか気分の毎日をサポート




ゆったり
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