医学博士　蒲原聖可ブログ

今月の老年医学の専門ジャーナル(電子版)に、DHA含有複合サプリメントによる高齢者のフレイル(虚弱)への作用を示した臨床研究が、英国のグループ(University of Roehampton)から報告されていました。
(J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2015 Aug 11.)



超高齢社会の到来に伴って、老年医学や抗加齢医学では、フレイル（虚弱）やサルコペニアへの対策が急務となっています。

(高齢者において筋力や活動が低下している状態（虚弱）を、フレイル（Frailty）と呼びます。)



今回の研究では、

オメガ3系必須脂肪酸のDHA含有複合サプリメントによる高齢者での運動能や認知機能への作用が検証されました。



具体的には、

60歳から84歳の閉経後の女性を対象に、

・DHA含有複合サプリメント投与群(15名)

(DHA 1グラム、EPA 160mg , イチョウ葉エキス 240mg,　PS　60mg、ビタミンE 20mg、葉酸 1mg、ビタミンB12 　20マイクログラム含有サプリメント)


・偽薬投与群(12名)

の2群について、6ヶ月間の介入が行われました。


運動能については、

VICON 三次元動作分析システム・モーションキャプチャシステムを用いて評価され、

認知機能や血中脂質も測定されています。




解析の結果、


まず、

4種類の認知機能テストのうち、2種類において、介入群での有意な改善が見出されました。

[潜時の短縮；motor screening task (p < .05)

より多くの単語記憶 (p < .03)]



また、

3種類の運動能測定のうち、1種類で、有意な改善が見出されました。
(歩行速度の有意な改善)


その他、

血中DHA値は、偽薬群と比べて介入群で有意に増加しています。
(p < .02).


以上のデータから、

今回の予備的な研究により、
DHAやイチョウ葉エキスなどの複合サプリメントによる運動能と認知機能の改善効果が示唆されます。


今後、高齢者のフレイル対策としての臨床的意義の検証が期待される分野です。






DHCでは、下記のサプリメントがあります。


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通常価格　\810（税込\874）
イチョウ葉1日3粒総重量（＝内容量）900mgあたりイチョウ葉エキス末（フラボノイド24％、テルペンラクトン類6％）180mg、ナイアシン8.8mg、パントテン酸3mg、ビタミンB6 0.9mg、ビタミンB2 0.7mg、ビタミンB1 0.7mg


さえざえ
複合的にはたらく6つの成分で冴えを総合サポート
通常価格\1,334（税込\1,440）
さえざえ1日2粒総重量1,010mg（内容量660mg）あたり卵黄油（レシチン25%）150mg、イチョウ葉エキス末（フラボノイド24%、テルペンラクトン類6%）50mg、ホスファチジルセリン40mg、ギャバ10mg、DHA103.5mg、EPA13.5mg


PS（ホスファチジルセリン） 30日分
“頭脳の栄養素”を補給して、「うっかり」知らずの毎日に
通常価格\2,460（税抜）
PS（ホスファチジルセリン）1日2粒総重量860mg(内容量560mg)あたりDHA140mg、EPA18mg、ホスファチジルセリン110mg



機能性食品・サプリメントの中で、ヒト臨床研究によって、認知症改善作用が示されているのは、次の成分です。



・イチョウ葉エキス


イチョウ葉エキス製剤による認知症の症状改善作用


イチョウ葉エキスによる認知症改善効果＠ドイツ


イチョウ葉エキスの有効性と安全性


イチョウ葉エキス20年間摂取による認知機能低下抑制作用



・PS（ホスファチジルセリン）サプリメント


PS（ホスファチジルセリン）による認知機能改善作用



・エクストラヴァージン(バージン)オリーブオイル


エクストラバージンオリーブオイルによる認知症予防効果



・ビタミンB群

ビタミンB群投与による脳萎縮(灰白質萎縮)抑制効果と認知機能低下抑制効果


脳萎縮進行抑制効果を示した臨床研究




一般に、認知機能への効果を期待する場合には、ビタミンB群、オメガ3系脂肪酸(EPAやDHA)、イチョウ葉エキスといったサプリメントを比較的長期間(数ヵ月以上)に利用することが必要と考えられます。

また、ウコン・クルクミンによる認知症改善作用も報告されています。

DHCでは、複合サプリメントも製品化しています。




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