サプリ研究の第一人者、蒲原先生の公式ブログです。

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オメガ3系脂肪酸による血管機能改善作用:レビュー [2017年08月18日(金)]
今月の脂質研究の専門ジャーナル(電子版)に、オメガ3系脂肪酸(EPA,DHA)による血管機能改善作用を示したレビュー論文が、米国のグループ(University of New Mexico)から報告されていました。
(Prostaglandins Other Lipid Mediat. 2017 Aug 9.)



これまでの疫学研究および臨床試験では、

オメガ3系必須脂肪酸による血管内皮機能不全の改善作用が示唆されています。



血管内皮機能不全は、

血管拡張作用の低下、

炎症反応惹起、

血栓促進作用などを呈し、

動脈硬化の病態の初期に見られます。

FMDは、血管内皮機能の指標として用いられています。



今回のレビューでは、

オメガ3系必須脂肪酸による動脈硬化関連指標、血管内皮機能への作用が検証されました。

具体的には、

EPA、DHA、αリノレン酸の単独投与、あるいは、EPA+DHAの複合サプリメントによる血管内皮機能の指標(FMD、上腕血管血流、末梢血管血流)への作用を調べた臨床試験が検索されました。


解析の結果、


脂質異常症、肥満、メタボリック症候群、喫煙者の被験者を対象にした17報のうち16報の臨床研究において、

オメガ3系脂肪酸投与による血管内皮機能不全の改善が見出されました。



また、糖尿病の被験者では、

5報のうち、2報で改善作用が示されました。


さらに、

EPA+DHAの併用投与群ではすべて、

内皮細胞機能不全の改善作用が示されています。


その他、
ALAの豊富な食事での有用性も示唆されています。




以上のレビューデータから、

脂質異常症、高いBMI(肥満)、メタボリック症候群、喫煙といった病態での血管内皮機能不全に対して、

オメガ3系必須脂肪酸(ALA、EPA、DHA)の有用性が示唆されます。







DHCでは、オメガ3系必須脂肪酸サプリメントを製品化しています。



EPA、
(EPA 30日分 \950(税込\1,026))




DHA、
(DHA 30日分 \1,191(税込\1,286))



近年の研究によって、DHAやEPAといったオメガ3系脂肪酸が、動脈硬化抑制作用や抗うつ作用など多彩な働きを有することが示されています。

一般に、青魚がDHAやEPAの豊富な食材として知られており、オメガ3系脂肪酸の供給源として魚油サプリメントが利用されます。

一方、体内の代謝経路では、アルファリノレン酸がEPAおよびDHAの前駆体であることから、魚類の摂取が少ない場合の代替サプリメントとして、亜麻仁油(フラックスシードオイル)などが推奨されることがあります。

ただし、体内では、アルファリノレン酸からEPA,DHAへの転換効率が低いため、臨床的に有意な量が摂取できるかどうか、議論が続いています。


(なお、EPAやDHAの前駆体であるという以外に、アルファリノレン酸には、独自の作用もあると考えられます。サプリメントの研究では、アルファリノレン酸としての投与による働きも報告されています。)



DHCでは,α-リノレン酸含有サプリメントとして,

毎日、とりたい えごま油 30日分【栄養機能食品】



シソの実油


シソの葉


むずむず


を製品化しています。
(α-リノレン酸・オメガ3系必須脂肪酸は,花粉症対策の機能性食品成分としても知られています。)



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DHCは、トータルヘルスケア企業として地方自治体と連携し、健康づくり事業に取り組んでいます。ふるさと納税にも協力し、地方創生を支援しています。
地域での健康長寿社会の実現に、DHCとして貢献できるように努めています。



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