サプリ研究の第一人者、蒲原先生の公式ブログです。

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ビタミンDが2型糖尿病での糖代謝を改善する:メタ解析 [2017年10月03日(火)]
臨床内分泌代謝学の専門ジャーナルに、2型糖尿病において、ビタミンDサプリメントによる糖代謝への作用を検証したメタ解析が、カナダのグループ(Pure North S'Energy Foundation)から報告されていました。
(J Clin Endocrinol Metab. 2017 Sep 1;102(9):3097-3110.)



さまざまな生活習慣病では、
ビタミンD欠乏が示唆されています。

日本人2型糖尿病患者の90%以上がビタミンD不足


ビタミンDによるインスリン抵抗性改善作用@2型糖尿病



今回の研究では、

2型糖尿病患者において、

ビタミンDサプリメントの摂取と、

ビタミンDの状態への作用、および、糖代謝への作用について、

系統的レビュー/メタ解析が行われました。


具体的には、

主要医学データベースを用いて、
(PUBMED/Medline, Cumulative Index to Nursing and Allied Health, and Cochrane Library)

2017年1月までの論文が検索され、

糖尿病患者において、
ビタミンDサプリメント投与により、HbA1c、空腹時血糖値、インスリン抵抗性(HOMA-IR)への作用を調べたランダム化比較試験24報が抽出され、


2型糖尿病患者1,528名のデータが対象となりました。


メタ解析の結果、

ビタミンDサプリメント投与によって、

HbA1c値の有意な低下、
[mean difference: -0.30%; 95% confidence interval (CI): -0.45 to -0.15, P < 0.001],

空腹時血糖値の有意な低下、
[mean difference: -4.9 mg/dL (-0.27 mmol/L); 95% CI: -8.1 to -1.6 (-0.45 to -0.09 mmol/L), P = 0.003],

インスリン抵抗性(HOMA-IR)の有意な低下、
(mean difference: -0.66; 95% CI: -1.06 to -0.26, P = 0.001)


が見出されたということです。


また、血中ビタミンD値の上昇も認められています。
[overall increase of 17 ± 2.4 ng/mL (42 ± 6 nmol/L)].



今回のメタ解析のデータでは、

2型糖尿病患者において、

1日あたり100マイクログラム(4,000 IU)以上のビタミンDサプリメント投与により、

空腹時血糖値、HbA1c値、HOMA-IRの有意な低下が示されており、

ビタミンDによる糖代謝改善作用が示唆されます。


2型糖尿病に対しては、地中海食のような食材のバランスで、緩やかな糖質制限を基本にした食事療法が推奨できます。

必要に応じて、薬物療法などのほか、ビタミンDサプリメントは、ベーシックサプリメントとしての利用が推奨されます。

DHCのビタミンD3サプリメントは、1日1粒あたり1,000 IUのビタミンD3を含んでいます。


最近の研究では、次の報告があります。


日本人2型糖尿病患者の90%以上がビタミンD不足


ビタミンDによるインスリン抵抗性改善作用@2型糖尿病


糖尿病境界型におけるビタミンD3サプリメントによる骨密度改善作用



ビタミンDによる妊娠糖尿病での糖代謝改善作用:メタ解析



近年、ビタミンDは、骨の健康維持だけではなく、免疫調節作用や抗がん作用など、多彩な効果が示されています。


一般に、
健康保持や疾病予防、ヘルシーエイジングを目的としたビタミンD3サプリメントは、

1日あたり

25マイクログラム(1,000 IU)から、50マイクログラム(2,000 IU)が推奨されます


ビタミンD3サプリメントは、安全性、有効性、経済性に優れていますので、健康保持や疾病予防、あるいは多くの疾患での栄養状態を改善する前提条件に、ベーシックサプリメントとして広く利用されることが推奨できます。



多くの生活習慣病や慢性疾患、難治性疾患の患者群において、ビタミンD低値が示されており、ビタミンDサプリメントの臨床的意義が注目されています。


ビタミンD、




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