サプリ研究の第一人者、蒲原先生の公式ブログです。

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ショウガによる内分泌代謝系への好影響:系統的レビュー/メタ解析 [2018年02月06日(火)]
今月の栄養学の専門ジャーナルに、ショウガ(生姜)による体組成や脂質代謝、糖代謝への作用を調べた系統的レビュー/メタ解析が、イランとカナダのグループから報告されていました。
(Crit Rev Food Sci Nutr. 2018 Feb 2:1-14)


今日の午前中、都心にあるクリニックで、研究参加者への説明と同意を行いました。

寒い中、ご協力いただきました皆様に感謝申し上げます。


さて、本日の私的なお勉強日記です。


ショウガ(生姜)には、さまざまな機能性食品成分が含まれており、生活習慣病のリスク低減に用いられています。


今回の研究では、

肥満や過体重の被験者において、

ショウガ(生姜)による体重や体組成、糖代謝、脂質代謝への働きが検証されました。



具体的には、

主要医学データベースを用いて、
(MEDLINE, EMBASE, Web of Science, and Cochrane Central Register of Controlled Trials)

2017年11月の時点で収載されたランダム化比較試験(RCT)が検索され、

14報のRCT、473名のデータがメタ解析の対象となりました。



解析の結果、

ショウガサプリメント投与によって、

体重の有意な減少、
(SMD -0.66; 95% CI, -1.31, -0.01; P = 0.04)

ウエストヒップ比の有意な減少
(SMD -0.49; 95% CI, -0.82, -0.17; P = 0.003),

ヒップの有意な減少
(SMD -0.42; 95% CI, -0.77, -0.08; P = 0.01)

空腹時血糖値の有意な低下、
(SMD -0.68; 95% CI, -1.23, -0.05; P = 0.03)

インスリン抵抗性(HOMA-IR)の有意な低下、
(SMD -1.67; 95% CI, -2.86, -0.48; P = 0.006)

HDLコレステロール値の有意な上昇
(SMD 0.40; 95% CI, 0.10, 0.70; P = 0.009)

が見出されました。

一方、

BMI
(SMD -0.65; 95% CI, -1.36, 0.06; P = 0.074),

インスリン値
(SMD -0.54; 95% CI, -1.43, 0.35; P = 0.23),

中性脂肪値
(SMD -0.27; 95% CI, -0.71, 0.18; P = 0.24),

総コレステロール値
(SMD -0.20; 95% CI, -0.58, 0.18; P = 0.30)

LDLコレステロール値
(SMD -0.13; 95% CI, -0.51, 0.24; P = 0.48)

では有意な変化は認められませんでした。


以上、今回のメタ解析データから、

ショウガによる体組成や糖代謝、脂質代謝への好影響が示唆されます。


今後、肥満やメタボリック症候群の分野で、補完療法としての臨床的意義の検証が期待されます。



ショウガ(生姜、ジンジャー)は、冷え症対策の機能性食品素材として知られており、

DHCは、下記のショウガ含有製品を扱っています。


濃縮金時ショウガ+濃縮黒酢


生姜(しょうが)+御種人参(おたねにんじん)+山椒(さんしょう)



DHCホットな美人の生姜(しょうが)パウダー




ショウガには、特徴的なファイトケミカル類が含まれているため、

最近の臨床研究では、ショウガによる疼痛軽減や生活習慣病のリスク低減作用が示唆されています。


ショウガやウコンによる鎮痛作用:メタ解析


ショウガサプリメントによる透析患者での脂質代謝への働き


非アルコール性脂肪性肝疾患(NAFLD)に対するショウガの有用性



ショウガによる妊娠悪阻(つわり)の症状改善作用:メタ解析





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