サプリ研究の第一人者、蒲原先生の公式ブログです。

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アロマセラピーが月経困難症・生理痛の軽減に有用:メタ解析 [2018年05月12日(土)]
看護学の専門ジャーナルに、アロマセラピーによる月経困難症に対する作用を検証した系統的レビュー/メタ解析が、韓国と米国のグループから報告されていました。
(Int J Nurs Stud. 2018 Feb 2;84:1-11)


生理痛は、女性のQOLを低下させる問題です。

アロマセラピーは、安全性が高い補完療法の一つであり、

疼痛や不眠症などさまざまな病態に広く利用されています。

今回の研究では、

月経困難症・生理痛に対するアロマセラピーの働きが検証されました。


具体的には、

系統的レビュー/メタ解析として、

主要医学データベースを用いて、
(PubMed, CINAH, CENTRAL, RISS, DBPIA, KISS)

2016年10月17日までに収載された関連論文が検索され、

21報が全文レビューされ、質的解析の対象、

7報が量的解析の対象として、

アロマセラピーによる月経困難症/生理痛への作用が検証されました。



解析の結果、

まず、
対照群/非介入群に比べて、

アロマセラピー実施群では、

月経痛スコアが有意に低下しました。
(2.67ポイントの低下, p&#8239;<&#8239;.001, Higgins I2&#8239;=&#8239;0%、異質性が低い)


また、
偽薬群(偽オイル施術群)と比べて、

アロマセラピー実施群では、

月経痛スコアの有意な低下が認められました。
(1.71ポイントの低下, p&#8239;<&#8239;.001, ただし、異質性が高い)


以上のデータから、

アロマセラピーによる月経困難症(月経痛・生理痛)に伴う疼痛の軽減作用が示唆されます。



アロマテラピーは、安全性が高く、補完療法として様々な分野に用いられています。



最近の研究では、

アロマセラピーによる認知症改善作用



アロマセラピーによる術後の鎮痛効果



アロマセラピーによるストレス軽減効果@看護師



アロマセラピーによる掻痒改善効果@慢性維持透析患者


も示されています。



なお、
日本では、アロマセラピーの精油(エッセンシャルオイル)は雑貨扱いになっており、
品質が玉石混淆です。


したがって、一定以上の品質を有する、質の高いアロマセラピー製品を選ぶ必要があります。


DHCでは、アロマセラピーの関連製品を扱っています。







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