サプリ研究の第一人者、蒲原先生の公式ブログです。

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シトラス・アランチウム(橙)精油による月経前症候群の改善作用 [2018年08月04日(土)]
今月の補完代替医療の専門ジャーナルに、シトラス・アランチウムのエッセンシャルオイルを用いたアロマセラピーによる月経前症候群への有用性を検証した臨床研究が、イランのグループ(Shiraz University of Medical Sciences)から報告されていました。
(Complement Ther Clin Pract. 2018 Aug;32:1-5)


アロマセラピーは、安全性が高い補完療法の一つであり、

疼痛や不眠症などさまざまな病態に広く利用されています。


女性の健康に関する有用性も示されています。

アロマが閉経後の女性の性機能を改善する:メタ解析
http://www.dhcblog.com/kamohara/archive/4425

今回の研究では、

シトラス・アランチウム(Citrus aurantium)の花に由来するエッセンシャルオイル(精油)を用いたアロマセラピー(芳香療法)による、

月経前症候群への作用が検証されました。


具体的には、

ランダム化二重盲検臨床試験として、

2016年3月から17年2月にかけて、

大学生62名を対象に、

・0.5%のシトラス・アランチウムのフラワー(花)精油のアロマセラピー施行群、

・対照群:無臭のアーモンドオイル

の2群について、

月経周期の黄体期に行われ、


介入前、介入後1カ月、2ヵ月の時点で、

月経前症候群の症状に関する評価として、
PSST質問票が調べられました。


解析の結果、

PMSの症状に関するスコアの平均は、

介入1ヶ月後の時点で、
シトラス・アランチウム精油アロマセラピー施行群で有意な軽減、
(p&#8239;<&#8239;0.003)

2ヶ月後の時点でも有意な軽減
(p&#8239;<&#8239;0.001)

が見出されました。


また、

心理的な症状の平均スコアも、

介入群において、有意な改善が認められました。
(p&#8239;<&#8239;0.001)

なお、
身体機能の指標と、社会機能の指標では、有意な変化は見出されませんでした。
(p&#8239;>&#8239;0.05)


以上のデータから、

シトラス・アランチウム花由来の精油によるアロマセラピー(芳香療法)により、

月経前症候群の症状軽減作用が示唆されます。






アロマテラピーは、安全性が高く、補完療法として様々な分野に用いられています。



最近の研究では、

アロマセラピーによる認知症改善作用



アロマセラピーによる術後の鎮痛効果



アロマセラピーによるストレス軽減効果@看護師



アロマセラピーによる掻痒改善効果@慢性維持透析患者


も示されています。



なお、
日本では、アロマセラピーの精油(エッセンシャルオイル)は雑貨扱いになっており、
品質が玉石混淆です。


したがって、一定以上の品質を有する、質の高いアロマセラピー製品を選ぶ必要があります。


DHCでは、アロマセラピーの関連製品を扱っています。






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DHCは、トータルヘルスケア企業として地方自治体と連携し、健康づくり事業に取り組んでいます。ふるさと納税にも協力し、地方創生を支援しています。
地域での健康長寿社会の実現に、DHCとして貢献できるように努めています。


グルコサミンの風評被害by整形外科医 


サプリメントがファーストラインとなる病態:レビュー 


研究と利害の衝突@抗インフルエンザウイルス剤


研究と利害の衝突についてのルール作成


コクランの妥当性



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