サプリ研究の第一人者、蒲原先生の公式ブログです。

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オメガ3系脂肪酸は高血圧予備軍の脳血流を改善する [2018年10月11日(木)]
今月の栄養学の専門ジャーナルに、高血圧予備軍の中高年において、オメガ3系必須脂肪酸による脳機能への影響を検証した臨床研究が、オーストラリアのグループ(University of Newcastle)から報告されていました。
(Nutrients. 2018 Oct 2;10(10).)


オメガ3系必須脂肪酸であるEPAやDHAは、抗炎症作用を有しており、動脈硬化性疾患の予防など、さまざまな生活習慣病のリスク低減に有用です。


オメガ3系必須脂肪酸による脳機能への働きの一つとして、脳血流の改善作用が示唆されています。

そこで、

今回の研究では、

DHA(ドコサヘキサエン酸)の豊富なオメガ3系脂肪酸サプリメントの20週間の投与による脳血管機能や気分/感情、認知機能への作用が検証されました。


具体的には、

高血圧予備軍の40〜85歳の被験者を対象に、

・オメガ3系脂肪酸サプリメント(1600 mg DHA + 400 mg EPA)投与群

・偽薬(コーンオイル)投与群

の2群について、20週間の介入が行われ、

各群19名の38名が試験を完了しました。


解析の結果、

主アウトカムである高炭酸ガス血に対する脳血管抵抗(CVR)は、女性において、
26%増加し、
(p = 0.024)
男性では有意な変化は認められませんでした。

これに対して、
神経血管カップリング(neurovascular coupling)は、男性においてのみ有意な上昇が認められました。
(p = 0.01 for the overall response)

また、これは、赤血球のEPAと有意な相関を示しました。
(r = 0.616, p = 0.002)

なお、気分/感情や認知機能では、男女とも有意な変化は見出されませんでした。


以上のデータから、

高血圧予備軍の中高年において、

DHAの豊富なオメガ3系必須脂肪酸サプリメント投与による脳血流改善作用が示唆されます。

今後、臨床的意義の検証が期待される分野です。



DHCでは、オメガ3系必須脂肪酸サプリメントを製品化しています。



EPA、
(EPA 30日分 \950(税込\1,026))




DHA、
(DHA 30日分 \1,191(税込\1,286))







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