サプリ研究の第一人者、蒲原先生の公式ブログです。

2019年10月  >
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
カテゴリアーカイブ
最新記事
亜鉛サプリメントによる心血管リスク低減効果:メタ解析 [2019年09月21日(土)]
今月の微量栄養素研究の専門ジャーナル(電子版)に、亜鉛サプリメントによる心血管リスク因子への作用を検証したメタ解析が、イランのグループ(Iran University of Medical Sciences)から報告されていました。
(Biol Trace Elem Res. 2019 Sep 7.)


必須ミネラルの亜鉛は、普段の食生活では不足しがちです。

亜鉛は、生体の機能維持に必須なミネラルであり、不足すると、味覚障害などの症状が生じます。

学会のガイドラインでは、亜鉛は、褥瘡患者の栄養補給に推奨されています。
(2015年には、学会のガイドラインにより、コラーゲン加水分解物が、褥瘡患者への栄養補給に推奨されました。)

また、セックスミネラルとしても知られています。

以前から、糖尿病の発症や進行に、亜鉛代謝異常が関与することが報告されています。

亜鉛は、タンパク質の構成因子や機能調節因子として重要な役割を果たしています。

糖代謝への作用としては、これまでに次のようなことがわかっています。



亜鉛サプリメントによる糖代謝への作用:メタ解析


さて、
今回の系統的レビュー/メタ解析では、

亜鉛を投与したランダム化比較試験を対象に、

心血管リスク因子への作用が検証されました。

具体的には、

主要医学データベースを用いて、
(PubMed/Medline, Institute of Scientific Information, and Scopus)

2018年12月までの収載論文から、亜鉛サプリメントによる心血管リスクマーカー(脂質代謝、糖代謝、血圧、体組成)への作用を検証したランダム化比較試験(RCT)が検索され、

20報がメタ解析の対象となりました。

介入群の被験者は1,141名です。


メタ解析の結果、

亜鉛サプリメント投与によって、

中性脂肪値の有意な低下、
(SMD - 0.66, 95% CI - 1.27, - 0.06)

VLDLの有意な低下、
(SMD - 1.59, 95% CI - 2.86, - 0.31)

総コレステロール値の有意な低下、
(SMD - 0.65, 95% CI - 1.15, - 0.15)

空腹時血糖値の有意な低下、
(SMD - 0.52, 95% CI - 0.96, - 0.07)

HbA1cの有意な低下、
(SMD - 0.64, 95% CI - 1.27, - 0.02)

が見出されました。

なお、

亜鉛サプリメントは、血圧や体組成の指標では有意な変化は検出されませんでした。
(P > 0.05)


以上のデータから、

亜鉛サプリメントによる糖代謝及び脂質代謝への好影響が示唆されます。


これまでの横断研究では、
亜鉛摂取が糖尿病やメタボリックシンドロームを減少させることも報告されています。

また、メタ解析では、亜鉛サプリメントによる糖代謝改善作用が示されています。


亜鉛サプリメントによる糖代謝への作用:メタ解析



生活習慣病の予防の分野では、先行研究にて、

亜鉛による抗炎症作用や抗酸化作用が示唆されています。

亜鉛サプリメントの抗炎症作用:メタ解析




亜鉛は、普段の食生活では不足しがちですし、

厚生労働省の国民健康栄養調査でも、摂取不足が報告されています。

亜鉛は、ベーシックサプリメントとして摂取が必要です。


亜鉛 30日分

【栄養機能食品(亜鉛)】

必須ミネラルで、バイタリティあふれるカラダに




マルチミネラル、
(マルチミネラル 徳用90日分【栄養機能食品(鉄・亜鉛・マグネシウム)】\1,239(税込\1,338))  ⇒1ヵ月分は約450円。





------------------------------------------------------------------

DHCは、トータルヘルスケア企業として地方自治体と連携し、健康づくり事業に取り組んでいます。ふるさと納税にも協力し、地方創生を支援しています。
地域での健康長寿社会の実現に、DHCとして貢献できるように努めています。



ビタミンMが認知症と脳卒中を防ぐ!―日本人が知らない健康長寿のための葉酸の効果

------------------------------------------------------------------

posted at 23:56 | この記事のURL
この記事のURL
http://www.dhcblog.com/kamohara/archive/4913
プロフィール


医学博士 蒲原聖可
自己紹介
ブログ
リンク集

http://www.dhcblog.com/kamohara/index1_0.rdf
ログイン
Mypagetopに戻る