医学博士　蒲原聖可ブログ

生薬学の専門誌に，紅景天による抗ストレス作用・抗疲労作用を示したヒト臨床研究が，スウェーデンのグループから報告されていました。
(Planta Med. 2008 Nov 18.　PMID: 19016404)



紅景天(ロディオラ・ロゼアRhodiola rosea）とは，アジアから欧州，北米にかけての高地にみられるベンケイソウ科のハーブです。

アダプトゲンとして知られている他，紅景天による抗ストレス作用や抗疲労作用，抗うつ作用，認知機能の改善作用等が注目され，欧米において研究が進められています。



さて，今回の研究では，ストレスに伴う疲労に対する紅景天の効果を検討する目的で，20歳から55歳までの男女60名を対象に，1日あたり576mgの紅景天抽出物，あるいは偽薬が4週間投与されました。


QOL(SF-36 questionnaire)や疲労感(Pines' burnout scale)，認知機能などに関する指標が測定された結果，紅景天の摂取による抗疲労作用が認められています。

なお，この試験において，特に問題となる副作用は認められていません。


これまでの予備的な臨床研究でも，紅景天による抗ストレス作用・抗疲労作用が報告されており，今回のデータはそれを裏付けたものです。


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