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松花堂弁当ハイカロリー [2008年05月23日(金)]
本日
勉強会があって

昼は
松花堂弁当でした


夕方帰宅して
計算してみたら

やっぱりねー

高カロリーだわ

てんぷらに煮物に焼き物に・・・・

一日分を昼でクリアしてしまった

1041kcal 　たんぱく質51.2ｇ　脂質46.4ｇ
夜はエアロビクス1時間

あぁ
明日は増えてるような気がする
便秘だし・・・・
posted at 22:25 | Diet | この記事のURL