松花堂弁当ハイカロリー [2008年05月23日(金)]
本日
勉強会があって
昼は
松花堂弁当でした
夕方帰宅して
計算してみたら
やっぱりねー
高カロリーだわ
てんぷらに煮物に焼き物に・・・・
一日分を昼でクリアしてしまった
1041kcal たんぱく質51.2ｇ 脂質46.4ｇ
夜はエアロビクス1時間
あぁ
明日は増えてるような気がする
便秘
だし・・・・
勉強会があって
昼は松花堂弁当でした
夕方帰宅して
計算してみたら
やっぱりねー
高カロリーだわ
てんぷらに煮物に焼き物に・・・・
一日分を昼でクリアしてしまった
1041kcal たんぱく質51.2ｇ 脂質46.4ｇ
夜はエアロビクス1時間
あぁ
明日は増えてるような気がする
便秘
だし・・・・
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本日夜一時間のエアロビクス今は週に3時間のエアロビクスがパターン化していますでね30歳ちょっと前の子に「いつも言おうと思ってたんだけどさぁ○●（私の名前）ちゃんて 若いよねぁー？何してるの？」こういわれて嫌な気分になる人なんていませんよねー？その子17歳... [ReadMore]