メークオフシート [2008年11月20日(木)]
朝食 560kcalかけうどん・せんべい 
昼食 658kcal病院職員食（豆ごはん・豚キムチ・がんもどきの煮物・もずく・オレンジ・みそ汁） 
間食 197kcalおからココアケーキ＆低カロリーアイス
夕食 916kcalブロッコリーパスタ・マーボー春雨＆なす・コロッケ 
摂取カロリー 2,331kcal
消費カロリー 370kcal + 基礎代謝 1,265kcal
カロリーバランス 462.9kcal
体重 57.5kg 
体脂肪率 31.7% 年末に向かって
食品庫だの冷蔵庫だの
冷凍庫だの
ああ
作りすぎます
おいしいんだよ
作ったものが全部・・・・・
カロリー取りすぎです〜
さて
私はこの週末またしても韓国へ行ってきます
荷造りはいつも前日なのですが
今回はぎりぎりまで忙しそうだから
少しずつかばんの中に投げ入れています
今日はメークオフシートが残り数枚になったので
ジッパーつきビニールに移し変えて
少量になったほうを荷物に入れました
旅先でメークを落とすのは結構お疲れ状態になっていて
手抜きしそうになりやすいので
このシートは貴重です
旅行用の小さいのもありますが・・・
不経済だからねー
あ
もちろん
その後のクレンジングはきちんとしますよ〜
 |
メークオフシート |
| ふきとるだけで落ちにくいメークも毛穴の汚れもすばやく落とす | |
| ¥630 (税込) | |
| 商品番号：11 |
この記事のURL
http://www.dhcblog.com/kanaloawki/archive/357