昼食注文忘れ [2009年02月16日(月)]
朝食 4kcalブラックコーヒー 
昼食 510kcalたぬきそば はっさく 
間食 215kcal南部せんべい 
夕食 276kcal焼きなす エリンギとキャベツのミルクスープ おとうふかまぼこ 
摂取カロリー 1,005kcal
消費カロリー 201kcal + 基礎代謝 1,296kcal
カロリーバランス -592.5kcal
体重 60.7kg 
体脂肪率 31.5% 病院職員食の注文を忘れた
同じカロリーでこんなものしか食べられなかったけど・・・
久しぶりで美味しかったりして・・・
夕食は野菜たっぷりのきのことキャベツのミルクスープ
簡単ですよ
鶏がらスープにエリンギとキャベツとにんじんの薄切り入れて・・・
仕上げに溶き卵とミルク
意外にさっぱりで美味しいです
他は焼きなすと仙台で買ってきた「とうふかまぼこ」
これ美味しいです
しょうがが入ってて何もつけずに食べられます
おなかいっぱいですね
バレンタインのチョコレートが家に転がってて・・・誘惑〜
URL http://www.dhcblog.com/kanaloawki/tb_ping/375
あはは
父親が倉橋島（？）出身ですよ
何度か幼少の頃に行きました
今は我が家ははっさくが送られてきていておいしいです
はぁ〜い
広島です。
広島をホームグランドに
バスガイド
梅が咲いたかと思ったら
雪がふりました
今日も寒いです・・・
意外にも
大会に出ていた頃も30近かったんですよ
がりがりになっても
30近い肥満です
何かが変？？？？
朝9時までにチェックリストに書き込まないといけないんです
15日付けで用紙が新しくなっていたので書き忘れていました
美味しい食事だったらすごい悔しいよね
今日忘れればよかったぁ
ところでどこにお住まいなんですか？
りんご
後もう少しで３０％切れるじゃん！
がんばれー
職員食って
注文なんだ・・・
自由にいつでも食べれるのかと思った。
インスタントラーメンって
体にはよくないって分かっていても
時に食べたくなるし
何せ、最近のインスタントラーメンって
本当に美味しいもんね
スキーに行った時
インスタントラーメンって
最高に美味しかったよ
昨日、りんごちゃん梅の記事書きましたが
今日は、雪