初級エアロと自力整体 [2009年02月23日(月)]
現在半年でマイナス15ｋｇ→13ｋｇへと不安定中
母が重度の糖尿病、数年に一度ダイエット宣言をしてコンピューターで食事計算してダイエット。
これがけっこう体調も良くなるんですよ〜
継続のために時々解禁日を作り人一倍飲んで食べますー
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昼食 1,000kcalティア 野のすみれ 
体重 59.8kg 
体脂肪率 32.4%
URL http://www.dhcblog.com/kanaloawki/tb_ping/379
お元気ですか
実はDHCのブログを閉鎖することに
なりました。今まで本当に
ありがとうございました。
でも、また遊びに来させて
いただきます。
おんまっすさん、お元気でいたくださいね
自然食のレストランあるんですか？
いいですね。
写真もおいしそうです。
うちの近くにはそんな店ないのでうらやましいです。
また来ます
お元気ですか〜〜〜
りんごちゃん、とても忙しく仕事してますよ〜
また、覗きにきま〜す
元気ですか？
おいしいもの食べてるよ〜
最近 北千住まで行ってしまったよ
名物の肉豆腐食べて ウイスキーソーダ割り飲んで…
オヤジだねぇ
嫌がらせうけながら
頑張ってますよ〜
またきますね
見事にカロリーをおさえた食事ですね。
見習います。
こういう時って食べるのよネエ
時々おいしいもの食べたほうがいいよ
ストレス発散だしね〜
最近 たいしたもの食べてないわ〜
バランス悪すぎですっ
反省