食べるの大好き♪でも痩せたい

本当に久しぶりに仕事から離れた休日を過ごしました

朝からエステに向かって出かけたのだが
やはり昼過ぎにならないと空きがなかった

で
マッサージに飛び込んだよ

二時間コースで足と腕と頭と体

それからフェィスエステでした

ここのエステはまだ6回しかやってないのに

今までに3回は新しいコースを勧められます

かなり不信感だわ

ボディエステは国内ランキングでもベスト3に入ってるところだけど
たまに新商品を勧められます

わかるけど

お金高いからさぁ
そんなに薦めないでよ

フェィスエステは回数券が終わったら止めます

止めれるかなぁ

今日は韓国エステに行きました

地下鉄で30分、昨夜さまよった駅を通過して大きなデパートに到着


まずは腹ごしらえ

デパ地下で回転寿司を……

なかなか日本にはない寿司が気に入りました
まるでビビンバのような
新鮮な魚介類の入ったパク
フェパクとかいうのだそうです


それから駅をでて周りを見渡すと、郊外でもおしゃれな町みたい

駅から歩いて会員制のエステ

さすがに写真は施術後しか撮れなかった

エステにもBBクリームがありました

昨日友人おすすめのBBクリームは肌の色にかなり近いため、気に入りました

商品名がBBクリームじゃないので観光客には見逃しますね
メーカーはキムテヒがイメージ女優の
ＨＥＲＡという日本で言う資生堂とかカネボウみたいな大手のお店


お土産にいくつか違うメーカーのを買いました

最強のサンカットQ10セットとは関係なく、
広告してる叶姉妹と同じエステをしてきました

って
エステシャンがそういったんですよ〜


これは
フェイスパック蝋を塗って引き締めるんですって

塗ったばかりの時には冷たくてヒヤッとしたのが
時間とともに固まって
引き締まっていくのがよくわかります
「持続性があるんですよ」
って言われたけれど
それはこれからのお楽しみ

で
その時にこの蝋を違う部位に塗ってるというのが
叶姉妹なんですってー

お金と労力と必要ですよね


フェイスエステ1回目の写真
フェイスエステ３回目の写真
フェイスエステ4回目リンクの写真

違いが出てるのだろうか？
ちょっと不安だなぁ


マスクを裏側から見た写真です

きもい・・・・

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	最強のサンカットQ10セットA
	強烈な紫外線をパワフルカットする日焼け止め乳液と専用クレンジングのお得なセット
	¥2,625→¥1,980 (税込)
	商品番号：3448
	キャンペーン〆切日： 2008年07月09日

昨日　手抜きをしまして・・・
ちょっと反省

洗顔もせずにこのメークオフシートだけで寝てしまいました

朝　恐る恐る鏡を覗き込むと

あれ？
いいじゃん？

手抜きとは思えない状態でした

やっぱり毎日これというわけにはいかないでしょう

でも
ちょっとうれしかったりして・・・・

今日は観葉植物の植え替えを旦那と一緒に頑張りました
すごい根がはって大変だったけど
数ヶ月したら効果が出るかな？

で
夕食は近所の定食屋さん
ここはおなかいっぱい食べても１０００円は超えるのは無理
栄養バランス考えながら
お盆に乗せていきます

さながら
職員食堂みたい



一番食べたかった
今が旬の「たけのこ」がてんぷらであったのよ〜
ヘルシーディナーでしょ？
唐辛子は遠慮してかけたんだけど・・・・
周りの人にとっては「赤」過ぎるかな？

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	DHCメークオフシート
	ふきとるだけで落ちにくいメークも毛穴の汚れもすばやく落とす
	¥630 (税込)
	商品番号：11

私ではありません。
私はそろそろ更年期

生理不順はあまり経験がないのだが・・・・

娘が思春期生理不順

ホルモンの検査をしたら、女性ホルモンが足りないって

西洋医学では
この状態ならピルを使って排卵をコントロールするんですが・・・
あまり勧めたくない方法なので
漢方薬とサプリメントでホルモンのバランスを整える方法を取ろうと思って
ちゃんと
お医者さんに指示をもらって
治療を開始しました

で
このターンライフが私のために買っておいたのをうまく利用できるみたいです

体に優しい治療がうまくいくといいです

ちなみに
漢方薬はラムールQが複合漢方薬としていいのではないかと飲み始めました

市販のものでも良いものが多いんですよね

朝
体重を量ったら
まずい結果が出たので
昼間は節制していたのに
寒天の麺と手作り弁当のきんぴらゴボウ


よるキレちゃった

家族に
エリンギとベーコンのトマトソースパスタ（ブロッコリー入り）を作ったら
試食が・・・
自分で作っておいて美味しくてね

急いでフォースリーン飲みましたけど
優柔不断だなぁ

写真まで撮り損ねてしまった

明日はがんばろう
明日はそういえばエアロだなぁー
楽しみだなぁー

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	ターンライフ
	女性の変化しやすい体調に植物由来の7つの成分を配合
	¥1,200→¥900 (税込)
	商品番号：2484
	キャンペーン〆切日： 2008年05月13日

ずっと気になってるんです

このクリーム

私は今は去年の夏に
アメリカのエステで購入したナイトクリームを使っています

それは

マドンナがいつも使ってるとかで・・・数万円しました

その成分が似てるんですよ
あ
漢方薬は入ってなかったけど・・・・
絶対に今のクリームがなくなったら
これ
買いますよ

レビュー見てると　利いて来る気がする〜

でもまだ1/3くらい残ってる

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	DHC GEクリーム
	水溶性有機ゲルマニウムが支える、ゆるぎない美しさ。美肌の総合力を高める、将来の肌のための美容クリーム
	¥8,400 (税込)
	商品番号：3859

実は
昨夜もエステだったのですが・・・・

昨日のエステは片道１時間のボディエステ

こちらの効果は・・・？？？
正直まだわかりません

しかし
本日のフェイスエステは
ご近所のエコノミーエステ

目の下とホウレイ線に違いが出てきてる気がするのは
私だけかな？



１回目のエステ後
フェイスエステ3回目リンク

普段使いの　ナノコロイドローションもいい感じなんですよ〜

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	DHC PAナノコロイド ローション
	［日本初］プラチナとシルバーのダブルナノ成分を配合。みずみずしいうるおいと理想の輝きをチャージする化粧水
	¥2,400 (税込)
	商品番号：3954

3回目のフェイスエステへ行ってきました

施行直後のほうが　　ホウレイ線目立ちますが、数日後によくなるみたいです

まだ時間がかかるかな？

そしてエステシャンにお肌の調子が良いといわれました
このところ実はサボっていたんです
で
違うことはビタミンＣ・・・・
刺激も強くなくて良いみたいです〜

さて
本日は伊東温泉地よりお取り寄せグルメ・・・・
いでむし栗ようかん　を大量に購入しました


小さめのサイズ1本２００ｇ全量摂取してしまった

それでももの足らず
一口サイズも・・・・


羊羹だけで７００kcal

一日合計1600kcal（忙しくて昼ごはんを缶詰のミネステローネだけだったのが幸いしました）

で
羊羹のおかげで低脂肪・・・・
うふうふー
和菓子ならではのこの快感〜


あぁー
明日　幻のスウィーツセット（洋菓子）が届くんだったー

---

	DHC薬用V/C美容液
	高濃度ビタミンＣ誘導体配合。すべすべの透明肌に整える美容液。
	¥3,465 (税込)
	商品番号：524

ピーリングボディタオル

１ヶ月ほど前に買いました

つるつるお肌になりたくて・・・・

たしかにゴムが編みこんであるので産毛が薄くなります
今では
浴槽の中で
ごしごし・・・・・
（だって寒いんですもん）

毛深い娘にはあまり好評ではなさそうですが・・・・
ひざの周りとか　ひじとかいい感じです

ただ・・・
洗い替えがないと、匂いが気になりますー

ずっとチェックしていたんです

カバーマークのファンデ
カバー力がダントツだという話で・・・・
デパートまで行ってきました

ノーメイクで行って
マッサージもしてもらいました

腕でカラーのチェック

右手がブルー系　左がイエロー系
で
私はイエロー系になりました

定員さんが他の方の接客中に



いろいろなものを使って作ってくれましたが・・・・
購入はクリームファンデ04　と　リキッドファンデYN20

左半分がリキッドファンデとコンシーラーを併用した顔
右半分がクリーミーファンデのみの顔

正直厚化粧ではっきりと化粧しているような顔になってしまい気に入りませんでした
でも
スタッフの技術だろうと
世間の評判のほうを信じて買いました

帰宅して娘に「わぁー　厚化粧だね」
とやっぱり言われたので
落として自分でリキッドだけを手で伸ばしたらすごくいいです〜