ちょっとだけ [2011年01月10日(月)]
実は、とっても代謝の悪いkumaﾃﾞｽ
いきなりのカミングアウト？！
にもかかわらず
パン
が大好きぃ〜
パンは身体を冷やすのでよくないですよって
昔行ってたエステの人に
毎度のように言われてたんですよねぇ
でもその頃は
「好きなものは、止めたくない」
と、反発してました
それができてりゃエステに頼ったりしないって
もちろん
お金がもったいないので、すぐやめました
ま、そんな昔話は、おいといて・・・
ちょっとだけパン断ちしてみようかなぁ・・・
なんて思ったのです
いきなり？！
ホントに、ふと思っただけなので
新商品
とか見ちゃったら
すぐ断念するかもですけど
一応、宣言してみたら
少しは続くかなぁと考えて
言って（書いて）みました
果たして何日続くかな
ちなみに・・・
今日は玄米ご飯を食べました
いきなりのカミングアウト？！
にもかかわらず
パン
が大好きぃ〜パンは身体を冷やすのでよくないですよって
昔行ってたエステの人に
毎度のように言われてたんですよねぇ
でもその頃は
「好きなものは、止めたくない」
と、反発してました
それができてりゃエステに頼ったりしないって
もちろん
お金がもったいないので、すぐやめました
ま、そんな昔話は、おいといて・・・
ちょっとだけパン断ちしてみようかなぁ・・・
なんて思ったのです
いきなり？！
ホントに、ふと思っただけなので
新商品
とか見ちゃったらすぐ断念するかもですけど
一応、宣言してみたら
少しは続くかなぁと考えて
言って（書いて）みました
果たして何日続くかな
ちなみに・・・
今日は玄米ご飯を食べました
忘れてた [2011年01月06日(木)]
一応、立てた
今年の目標
昨年はダイエット
わずか数カ月で撃沈
さて、と
今年は・・・・
ダイエット！
やっぱり、そうなるのね・・・
でも、今年は一味違う！
確かにボディのダイエットは昨年同様だけど
毎年でしょ
色んな意味で
ダイエット！
なのですぅ
お家の中にあるモノ
とか
お金の使い方
だとか・・・ね
やってくるかもわからない
「いつか」
のためにモノを取っておかない
これだけでもkumaのお家スペースは
広くなるはずなのです
もちろん、キチキチなダイエットを
するつもりはないので
楽しみながら
スッキリボディ
＆シンプルルーム
を目指そうと思ってま〜す
ま、年の始めなので
目標は大きくﾃﾞｽ
大きいか？
今年の目標
昨年はダイエット
わずか数カ月で撃沈
さて、と
今年は・・・・
ダイエット！
やっぱり、そうなるのね・・・
でも、今年は一味違う！
確かにボディのダイエットは昨年同様だけど
毎年でしょ
色んな意味で
ダイエット！
なのですぅ
お家の中にあるモノ
とかお金の使い方
だとか・・・ねやってくるかもわからない
「いつか」
のためにモノを取っておかない
これだけでもkumaのお家スペースは
広くなるはずなのです
もちろん、キチキチなダイエットを
するつもりはないので
楽しみながら
スッキリボディ
＆シンプルルームを目指そうと思ってま〜す
ま、年の始めなので
目標は大きくﾃﾞｽ
大きいか？
３月の成果 [2010年04月01日(木)]
２月で早くも失敗に終わっていたダイエット年間計画
３月で挽回すべく
目標は −１〜１．５ｋｇ
果たして結果は
・・・・・
・・・・
−１．９ｋｇ！
お〜っ！
挽回成功ですぅ
とはいえ、今回も数日前は、も少し減ってたのよねぇ・・・
しかも、下でお知らせしてるように
明日から、ちょっとお出かけ・・・・
ま、月始めから神経質になってもしょうがないので
（いつもなってないじゃん・・・
）
週明けから、また再開です
な訳で、何とか挽回出来たので
今月の目標は
−０．５〜１ｋｇ
に、戻りましたぁ
でも、ここからが大変そうだなぁ・・・
年度も変わった事だし
少し、前向きで頑張ってみようと思ってま〜す
こんなkumaですが
どうか、応援よろしくお願いします、ﾃﾞｽ
すぐにへこたれちゃうkumaを
ポチっと支えてくれたら嬉しいです
にほんブログ村
§〜お知らせ〜§
明日から、ちょっとお出かけしてきます
なので金曜〜日曜は、たぶんお休みいたしま〜す
３月で挽回すべく
目標は −１〜１．５ｋｇ
果たして結果は
・・・・・
・・・・
−１．９ｋｇ！
お〜っ！
挽回成功ですぅ
とはいえ、今回も数日前は、も少し減ってたのよねぇ・・・
しかも、下でお知らせしてるように
明日から、ちょっとお出かけ・・・・
ま、月始めから神経質になってもしょうがないので
（いつもなってないじゃん・・・
）
週明けから、また再開です
な訳で、何とか挽回出来たので
今月の目標は
−０．５〜１ｋｇ
に、戻りましたぁ
でも、ここからが大変そうだなぁ・・・
年度も変わった事だし
少し、前向きで頑張ってみようと思ってま〜す
こんなkumaですが
どうか、応援よろしくお願いします、ﾃﾞｽ
すぐにへこたれちゃうkumaを
ポチっと支えてくれたら嬉しいです
にほんブログ村
§〜お知らせ〜§
明日から、ちょっとお出かけしてきます
なので金曜〜日曜は、たぶんお休みいたしま〜す
ふぎゃあ〜！ [2010年03月01日(月)]
な、なんてこったぁ〜
ダイエット宣言して
わずか２か月目にして
体重減るどころか増えてるじゃないのさ〜
こ、こらぁ〜！
先月から
−０．５〜１ｋｇ
を目標にしていたはずなのに
結果は
＋０．５ｋｇ！！！！
うっ。。。うっ。。。うぇ〜ん
だってだって・・・ｸﾞｽｯ
旦那様のお誕生日
あったり
バレンタイン
もあったし
・・・これ、関係なくない
１週間お休みで旦那様が、おうちにいたから
つられ食いしちゃしぃ〜
・・・・・・・・・・・ 以上、言い訳でした ・・・・・・・・・・・
せめて、今週頑張って
レースには、少しでも軽い身体で臨みたいですね
・・・なんか他人事っぽくない
でないと、膝が可哀そうだもの
というわけで
ダイエットは持ち越しになったため
今月の目標は
−１〜１．５ｋｇ
と、なりましたぁ〜
う〜ん・・・大丈夫か？kuma
子豚kumaに素敵な特効薬あったら
教えてくださいませ〜
ポチッと慰めてもらえたら嬉しいです
にほんブログ村
ダイエット宣言して
わずか２か月目にして
体重減るどころか増えてるじゃないのさ〜
こ、こらぁ〜！
先月から
−０．５〜１ｋｇ
を目標にしていたはずなのに
結果は
＋０．５ｋｇ！！！！
うっ。。。うっ。。。うぇ〜ん
だってだって・・・ｸﾞｽｯ
旦那様のお誕生日
あったり
バレンタイン
もあったし
・・・これ、関係なくない
１週間お休みで旦那様が、おうちにいたから
つられ食いしちゃしぃ〜
・・・・・・・・・・・ 以上、言い訳でした
・・・・・・・・・・・
せめて、今週頑張って
レースには、少しでも軽い身体で臨みたいですね
・・・なんか他人事っぽくない
でないと、膝が可哀そうだもの
というわけで
ダイエットは持ち越しになったため
今月の目標は
−１〜１．５ｋｇ
と、なりましたぁ〜
う〜ん・・・大丈夫か？kuma
子豚kumaに素敵な特効薬あったら
教えてくださいませ〜
ポチッと慰めてもらえたら嬉しいです
にほんブログ村
予定外の空に [2010年02月15日(月)]
土日祝日のツケを一掃する気で
朝食は
＆ヨーグルトにして、
走るようにタイツとか履いてたのに
ふと、外を見たら
え〜っ！
ホントは、ほとんど止んでたにもかかわらず
一回途切れた気持ち
は復活せず寒さにも負け
ほぼ引きこもってオリンピック観戦
と化しました
kumaにしては、珍しく
テレビが駄々流しに・・・
さすがにホッケーになって消しちゃったけど
ここんとこ、ずぅ〜っと月曜がこんな感じで
お天気もテンションも上がらないﾃﾞｽ・・・
走りには行ってないけど
お昼は先日買ったプロテインバー２本
どちらもチョコ味だけど
左がシリアルで右がプレーン
です
１本７ｃｍくらいの大きさで
シリアルが９８ｋｃａｌ、プレーンが９５ｋｃａｌ
合わせて１９３ｋｃａｌ
最初、カロリーメイトみたいなのを想像していたんだけど
ちょっと違った
もっと歯ごたえがあって重たい・・・
ヌガーまでは行かないけど
その、中間くらいの感じがしました
ちっちゃいけど
「たんぱく質・ビタミン・ミネラル・食物繊維」
入ってます
予想以上にお腹いっぱいになりました
（動いてないからかもだけど、ね
）
今日は夕食もで我慢です
でも旦那様のおでん
見たら
大根ぐらいは食べちゃうかも〜
な意志の弱〜いkumaを
ポチッと応援してもらえたら嬉しいです
にほんブログ村
朝食は
＆ヨーグルトにして、
走るようにタイツとか履いてたのに
ふと、外を見たら
え〜っ！
ホントは、ほとんど止んでたにもかかわらず
一回途切れた気持ち
は復活せず寒さにも負け
ほぼ引きこもってオリンピック観戦
と化しました
kumaにしては、珍しく
テレビが駄々流しに・・・
さすがにホッケーになって消しちゃったけど
ここんとこ、ずぅ〜っと月曜がこんな感じで
お天気もテンションも上がらないﾃﾞｽ・・・
走りには行ってないけど
お昼は先日買ったプロテインバー２本
どちらもチョコ味だけど
左がシリアルで右がプレーン
です
１本７ｃｍくらいの大きさで
シリアルが９８ｋｃａｌ、プレーンが９５ｋｃａｌ
合わせて１９３ｋｃａｌ
最初、カロリーメイトみたいなのを想像していたんだけど
ちょっと違った
もっと歯ごたえがあって重たい・・・
ヌガーまでは行かないけど
その、中間くらいの感じがしました
ちっちゃいけど
「たんぱく質・ビタミン・ミネラル・食物繊維」
入ってます
予想以上にお腹いっぱいになりました
（動いてないからかもだけど、ね
）
今日は夕食も
で我慢です
でも旦那様のおでん
見たら
大根ぐらいは食べちゃうかも〜
な意志の弱〜いkumaを
ポチッと応援してもらえたら嬉しいです
にほんブログ村
| 次へ