健康診断で、よく引っかかります
10年ほど前、
Hb9.3g/dLとなりました。
お医者さんからは、「高山で生活しているようなもの」
と言われました。
鉄欠乏性貧血でした。
本当は、ずっと以前から
貧血だったようです。
会社からの献血の時、入院した時にも、指摘されてました。
で、治療することになりました。
食後に鉄剤の
を飲むのですが、てきめんお腹にくるのです
それで、週に1〜2回
をすることになりました。
それから、緑茶、
のタンニンが鉄の吸収を妨げるというので、
食事の時は、水を飲んでいました。
好きな食後の
も我慢…
その甲斐あって、Hbが
になったので、
はやめました。
が、1年2年過ぎるうちにまたまた数値が
貧血になっていました。
再び、
の治療ということに…
でも、週1回
するのは、なかなか大変、それに
もかかります
たまたま、その頃
DHCの
サプリを取ることにしたのです。
基本
サプリということで、
マルチミネラル・
マルチビタミンでした。
すると、
をやめても正常値のままでした
それ以降、何年も
Hb13〜14g/dLです
今では、
マルチミネラルは取っていないのですが…
体質が変わったのでしょうか