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朝５時のスカイツリー [2012年05月22日(火)]
雨が降っていなかったので今朝も走って来ました。

本日開業スカイツリー


曇っていますが５時頃の様子です。

これから冷たい雨が降り出す予定らしいので

開業日としては残念な天候ですね。


私はと言えば書きたい事柄があるのですが

やはりどうしてもここでは書きずらくなったので

他所で書き始めることにしました。

でもここもやめません。


ここは痔と長女の記事だけでやめておけば良かったかな〜

posted at 05:37 | アラフォーのつぶやき | この記事のURL
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ちっとも痩せない [2012年05月11日(金)]
毎朝走ってもサプリを飲んでもちっとも痩せません。むしろ太ってきている。
筋肉になったのか？
絶対違う。酒だよ酒・・・・
食事に気をつけてもお酒を寝る前に飲んでしまうからイケないのだ。

しかし、私にはサプリは全く効かないようである。

Qちゃんとか中澤みたいな効果はこの数年間にみられません。


最近このブログで、書いては削除書いては削除の記事があったのだが。

ここでは書き難くなってしまいました。

色々考え中です。
posted at 05:55 | 酒減らせ | この記事のURL
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C様お元気だそうです [2012年05月09日(水)]
尊敬するC様お元気だそうです。DHCのブログ読んでらっしゃるそうですよ〜。
それだけ皆さまに伝えておきますね。
posted at 15:09 | アラフォーのつぶやき | この記事のURL
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ブログ記事が面白いC様〜 [2012年05月06日(日)]
C様がいなくなちゃったの、皆さま気にしているようです。

posted at 10:41 | この記事のURL
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尊敬するC様へ [2012年04月30日(月)]
大好きなブロガーさんは常にベスト１０に入ってらっしゃる方で、更新もマメだったので突然消えてビックリしてます。足跡の名前が黒くなってしまいクリックしても動かない。ブログ名や過去の記事から検索したら「ページが見当たりません」とかいう表示が出てしまうのです。
お話上手で経験豊かな女性だったので尊敬していたのですが・・・・・

もしどこかでこの私の記事を読まれましたら連絡くださいね・・・
posted at 12:07 | この記事のURL
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何所へいっちゃったの？やめちゃったの？ [2012年04月25日(水)]
DHCのブロガーさんで、凄く好きな方がいたのですが
最近その方の姿が見当たりません・・・

何度かコメントのやり取りをして
お話をきてもらったりしていたのですが・・・・

４月の中旬から見当たらないのです・・・

どうしたのかな・・・・

心配です。
posted at 06:13 | アラフォーのつぶやき | この記事のURL
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大人のいじめ・どこにでもある [2012年04月21日(土)]
今月は色々な事があったなぁ〜
まずはPTAの圧力により、内定していた卒対委員長を辞退することになりました。
まぁ・・・・大変だし面倒くさいから、コレはこれで良かったと思う。
だけどPTAの本部役員って意地悪くさ〜い。
色々噂聞くけど完全にいじめの領域。バカみたい。

私もアウトロー的な性格が災いして、圧力がかかったみたいだわ。
くじけてないし、「バ〜カ」とかって思っているからいいんだけど。


えぇ〜よそ様には説明できない知人の件
マズイと思った記事削除しちゃった・・・

明日は知人と逢います。
楽しみです。

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posted at 06:30 | アラフォーのつぶやき | この記事のURL
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病んでいました [2012年03月27日(火)]
こどもの学校関係で、またまた病んでいました・・

ここに書くのも「どうかな？」という感じなのですが

私は次年度卒対委員長なのですが

いいメンバーも集まり、「いざ始動だ！」と軽く打ち合わせをしようとしたら

PTAの副会長の女から「勝手に動かないでください」など・・・

２〜３のクレームをつけられ、結局暫く何も出来ない状態の様です。

誰もやりたくないであろう「卒対委員長」を引き受けたのに

なんでPに言われなきゃならないいんだ？

だったらアンタがやりなさいよ！

ああこんなこと言っても仕方ないか・・・・

もう再来年からは、学校とかかわるのはやめよう。

なんでこんなに面倒くさいんだろう・・・・

posted at 06:04 | アラフォーのつぶやき | この記事のURL
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たまたま深夜に見たイ・ミンホに一目ぼれ？; [2012年02月26日(日)]
「理想の息子」を見終えた後
フジテレビを点けたら

３：３０から「イ・ミンホ東京シティハンター」という番組をやっていた。

深夜にグンちゃんの「ベートーベンウィルス」を見ていると

「シティハンター」のCMしかやらないので

番組の存在自体は知っていたのだが・・・



イ・ミンホはめっちゃ美形なのねぇ〜
で、ゲーセンでサッカーのゲームやったんだけど

サッカーがうまい！！
見事なシュートであった。

場所を変えて
射撃のゲームみたいな奴も
やっていたけどお見事であった。


冬のソナタも
なんも知らないアラフォーウグイスであったが

ここにきて
遅すぎるが韓流スターにも
興味を持ってしまった(笑)

いやぁ〜ホントに
イ・ミンホは美形だわ〜
posted at 14:55 | アラフォーのつぶやき | この記事のURL
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ジャニーズ好きの夢 [2012年02月26日(日)]
早朝、録画した「理想の息子」を見て

山田君は化粧が濃いなぁ〜とか
足が短いな〜とか思ったりしたが
ドラマの内容的には良かったかな。
あんな母ちゃん思いの高校生って
実際いるのかしら？
あんな優しい息子に育てて見たいモノである。

共演の平成ジャンプ＝中島君は
いつからあんなに身長が高くなったの？

子役っぽい時から知っているけど
まさかあんな長身になるとは
想像出来無かったよ〜


自分の子どもと
ジャニーズのライブに行く！
と言うのが夢だったのだが

末娘が
どうやらジャニーズ好きになりそうな
素質があるので

近い将来実現するかもしれないな〜


発達障害の疑いがあった問題の長女は

アニメ好き＆ゲーム好き

うちは秋葉原に近いので
要注意である(笑)
posted at 14:46 | アラフォーのつぶやき | この記事のURL
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小１の息子の友達が遊びに来ている [2012年02月26日(日)]
　小１男子が４人遊びに来ていて息子入れて５人が
狭い我が家におります。
何かあるといけないので、一応私が監視役。
父親と末っ子は「バスルームのショールーム」へ行ってもらい
長女は２３歳の姪とカラオケに行ってもらった。

なぜなら、我が家は狭いからだぁ〜
酸欠しちゃうからね。

私はこうしてブログを書きながら
ちょくちょく小１男子をチェック(笑)


私の年齢だと中学生とか高校生の子どもがいるのが
一般的なのだが
初産が３２歳なので４３歳にして第三子がまだ５歳だと
体力も無くなってきたりで疲れますわ〜


こんな普通のことなんだけど

ストレスになったりして
酒の量もどんどん増えていってしまったのである。


posted at 13:30 | ３人のこども | この記事のURL
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遺伝子検査やって良かった [2012年02月25日(土)]
脂質を取り過ぎているので減らさなきゃ・・・・・
ってわかっているのに
脂質の多いものを、何気に口にしている私。

ホント脂質８０％占めてんじゃないか？
１日の摂取カロリーは低いんだけど
脂質の占める割合が高すぎる。


コレじゃ毎朝３キロ走っても痩せないか・・・

遺伝子検査をやるまで
脂質の多い食べ物を好んでいるとは思っていなかったので

それ判明しただけでも
検査を受けて良かったんなぁ〜
と思いました。

これで３キロ痩せれば
言う事無いんだけど
posted at 14:19 | 40代はやせにくい | この記事のURL
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ベートーベンなんとか・・・ [2012年02月23日(木)]
私は超早起きなので、
録画したドラマ（現在放送中のドラマや再放送のドラマ）を
一人で見て楽しむのが超好きなのだが

毎週木曜日の深夜（早朝）にフジテレビで放送している
「ベートーベンなんとか・・・・」が結構面白くて
3週間前から洗濯物をたたみながら見ている。

今まで韓流ドラマには全く興味が無かったのだが
「あらやだ。結構面白い」と思ってしまった。

今さらだけど、チャングンソクっていいね！
ホント、今さら何だけど（笑）
posted at 06:21 | アラフォーのつぶやき | この記事のURL
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雨はダイエットの敵だ [2012年02月23日(木)]
朝から雨が降っております。
ゆっくりジョギングに行けないため
とりあえず「ふっきん君」で腹筋を50回してみました。
多分意味ないと思うけど・・・・

朝3キロ弱走ると約500カロリーの消費なんですよ！
だから休むと厳しいんだよね・・・・


先週末に妊娠5カ月と同じ体重になり
自暴自棄になっておりましたが
遺伝子サプリのお陰か

食事を「刺身コンニャク」中心に変えたのが原因か
わかりませんが、
超ヤバイ体重から2キロ戻りました。

それでも目標体重よりは2キロも重い・・・・・

お酒を我慢している代わりに
お菓子食べちゃってるのが反省点。


酒癖悪くて怒られることはあっても
お菓子食べ過ぎて
怒られることはないのよね。
posted at 05:26 | 40代はやせにくい | この記事のURL
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山田涼介にはまった（笑） [2012年02月19日(日)]
タイトルのとおりなのですが

山田涼介にハマりました（笑）

以前から好きだったのですが

今日テレで放送中の「理想の息子」をみて

「いいっつ！」とあらためて思っちゃいました。

5歳になったばかりの娘も

好きなようです。

私の年齢だと、山田君と同じ年の息子が

いてもおかしくないのだけど・・・・

くだらない話なのですが

私は自他共に認める

ジャニーズ好きです（笑）
posted at 10:22 | アラフォーのつぶやき | この記事のURL
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脂質でデブだったのよ [2012年02月19日(日)]
遺伝子検査で簡単に言うと「脂質で太りやすいタイプ」と判明しました。

「そうかなぁ？」と思ったのだが

「脂質の多い食品」を調べてみたら

ウィンナー・肉・クリームチーズ・生クリームetc.・・・

あら、私の大好物ばっかり。

ご飯も食べずにこればっかり食べていたりするし・・・・

食生活のバランスが悪いので太ったのかもしれません。


先日の連休は酒を飲みまくり

子どもの誕生日に買ったケーキのあまりを

「もったいないなぁ」と思い食べてしまったら

妊娠5カ月の時の体重までいってしまった。

それがショックでブログも書けなかったのですが

今朝体重計ったら「お正月デブモード」に戻っていたので

とりあえず一安心。


それでも全然ベスト体重より

3キロ太っているので・・・・

とりあえず大好物の脂質ちゃんを減らして成果を出したいのである。


がんばるぞ！
posted at 10:06 | 40代はやせにくい | この記事のURL
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遺伝子検査をやってみた [2012年02月15日(水)]
何をやっても痩せないので
ダイエットの方法が間違っているのかなぁ？
と思い1月の下旬に
「DHC遺伝子検査」を購入しました。
1月29日に宅急便で出荷して
つい先日検査結果が出た。

私は洋なし型であった。
確かに腹周りはすごいんだが
足だけは細いんですよ〜なぜか・・・・

でも洋なしなんだって！

で私用の「ダイエット対策キット対応型サプリは
29番だって・・・

早速2月10日に注文し
それが先程届きました〜

さっき1包み飲んだよ〜
一日18粒飲むそうな・・・・

3か月分購入してしまった・・・

コレで痩せなきゃ
私はダイエットをやめようかと思う・・・

3キロ走っても痩せないし・・・
炭水化物控えても痩せないし・・・


もうスレンダー時代の自分は
忘れてやる（笑）

今までも「キノコキトサン」や
「フォースコリー」だっけ？
あれ飲んでるけど
ちっとも変化無いんですよ・・・・

最後の神頼みだ〜
頼むよDHCダイエット対策キット対応サプリ！
posted at 15:36 | 40代はやせにくい | この記事のURL
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そんなに悲しくなかったかも？ [2012年02月10日(金)]
昨日尊敬するある方に、
私に起きた「悲しい出来事」を
このようにキーボードを打ちながら
語っていたのですが

語り始めてすぐに
「待てよ〜これってそんなに悲しい出来事かぁ？」
って思ってきちゃったんです。

なんなんだ私は・・・アホか？

確かに小爆弾は落ちてきたんですけど・・・

そのうち大爆弾が落ちるかもしれないな

その不安が悲しかっただけなんです。

こうやって文字にすると
落ち着いてくるから

私はブログを書くのも
読むのも好きなのかもしれません。


posted at 06:41 | アラフォーのつぶやき | この記事のURL
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悲しくても走れる私 [2012年02月08日(水)]
悲しい出来事は、日中や寝る前に思い出しては
胸が苦しくなります。
でも、VSよその子どもの親とか
VS難病とかじゃないから、まだ楽なのかもしれません。
自分自身の心の弱さとの闘いです。

簡単に例えると
「宇宙一好きな人に近寄るな！」って
言われたのに似ています。
似ているので比喩です。


こんなに悲しくても今朝も3キロ走ってきたんだから
弱いのか強いのか自分でもよくわかりません。

走りながら、この事ばかり考えていました。

悩みながら走ると、あっという間の1時間です。

今朝は浅草寺に、お賽銭を入れてお願いしました。

いつもは拝むだけなんですけどね・・・・

posted at 05:32 | アラフォーのつぶやき | この記事のURL
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悲しい出来ごとが起きた [2012年02月07日(火)]
昨日数年ぶりに家族関係なく
私自身だけに悲しい出来事が起きたので
ブログに書いて記録に残そうかな・・・と思ったら

何これ？私のブログの閲覧数が桁違いに多すぎる。
やはり「発達障害」でお悩みの方が多いという事ですよね。

私も「この子おかしい？」で１０年悩んでおりましたが
専門家に診て頂いて、自分の中で何かスッキリした部分が出てきましたよ。
結果グレーではありましたが
「お子さんはアスペルガーです」と言われても
「やはりそうだったのか・・・」と納得したような気もします。

お医者さんに言われた
「個性を生かして本人が苦しまないように見守ってあげて下さい」
この言葉で目が覚めました。

一度専門家に診てもらうはいいことだと思いました。

私受診したのは「東大前こころのクリニック」です。
都内近郊の方はアクセスも良いので
一度電話をしてみてはいかがでしょうか？
リンクが力量不足で貼れませんでした。


私自身に起きた悲しい出来事。
詳しい事は書けないのですが
罰があたったのかな・・・
調子に乗りすぎたのかな・・・・


涙が出そうになりそうでしたが出ませんでした。

長女が一昨年学校で「死ね！」と言われて来た時
末っ子がちょうど２年前、突然血小板が減少した時
「最悪白血病の疑い・・・」と言われた時の方がショック。
（これは「突発性減少板紫斑病」と言う血小板の病気だけで
１年間で完治しました）


私に訪れた悲しい話なんか私が耐えればいいことだけど

我が子に訪れた悲しい話は、母親はきついですよね。

「死ね！」って言われた事件では
校長先生も巻き込んで

「言っていい言葉と悪い言葉を児童に教えてください」
と意見しましたよ。

母は強くないとね。


そんなこんなで昨日は私自身に
悲しい出来事が起きたのですが
４３年生きているといろんな困難にぶつかってきたわけで

大泣きせずに済みました。


でもやっぱり悲しいかな。

＾
posted at 05:36 | アラフォーのつぶやき | この記事のURL
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広汎成発達障害の傾向がある [2012年02月03日(金)]
行ってまいりました。心療内科に。
結論から言うと
「広汎性発達障害の傾向がある」とのことでした。
傾向がある・・・いわゆるグレーゾーンの領域と
いったところでしょうか・・・・

通院も薬も服用せず、今までどうりに
生活して構わないそうで
個性を生かして見守ってあげて下さい・・・・
とのことでした。

母である私がもっともっと
長女の事を理解してあげなくてはいけないようです。

攻撃的な私の性格が
長女を苦しめているかもしれないので。

私と真逆な長女に向かい
「なんでそんなことも出来ないの。ホントにバカ！」

この言葉を何回行った事か・・・・


グレーゾーンとはいえ
苦手なモノは苦手で
出来なくて苦しんでいる・・・・・

私が必要以上に彼女を苦しめていたかもしれません。

明日からは温かい言葉を掛けられるように
努力したいと思う。

って毎回思うんだけどね・・・・
posted at 15:13 | ３人のこども | この記事のURL
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明日は心療内科 [2012年02月02日(木)]
明日は長女の心療内科の日です。
先日実施した「発達障害であるかないか」の検査の
結果が出る日。

親の私から見ると、本当にグレーゾーンの娘。
どっちかなぁ・・・・

もし発達障害だったらどうしよう・・・・


しかし、身近なママ友の子どもで
発達障害の子どもが2人いるんだけど

そのママたち・・・・
2人とも、全く気にしてない様子。
ちゃんと現実と向き合って
たまに笑い話にさえしている頼もしいママたち・・・


私もあんな風に、たくましくいられるのかな？

それにしても毎朝3キロ走って酒も減らしたが
一向に痩せんぞ！

DHCのサプリも全く効かないし・・・・

めげるよね。
posted at 06:02 | ３人のこども | この記事のURL
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約3キロ弱走っている [2012年01月27日(金)]
人って変われるんだなぁ。
今約3キロウォーキング＆スロージョギングしているんだけど
歩いているのは10分弱だけなのである。
だから大変大まかではあるが
約3キロ弱は、ゆっくりであるが走っているのだ。
これで3カ月後に痩せていなかったら
マジでおかしいよ。

ちなみに明日から酒の量を減らします。

今日から減らせって話なんだけど
今日は学校のPTAの新年会があるから
いっぱい飲んじゃうと思う。
だから明日から
酒の飲み方を変えるよ。

今の飲み方だと体を壊すと
旦那から怒られちゃったし・・・・


酒も大事だけど
体も大事だからねぇ
posted at 05:46 | ウォーキング | この記事のURL
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ネタ切れいいじゃない [2012年01月24日(火)]
まいった〜。最近雨の日が多くてウォーキング休みがちだったので

今朝雪が止んだのを確認し「よし！行くぞ」と
いつもより１５分遅れで家を出たが

あまかった・・・・・朝早すぎるので
まだ道が凍結していて思うように歩けない

３回くらい転びそうになったので
１０分歩いて引き返してきました

転んで骨でも折ったら大変だもの
家事も仕事も出来ないし


親戚の叔父さんとか
子どもの同級生とかが
雪の日に転んで骨を折ったとか
聞いたこと何回もあるので
無理せずにやめました。

これから踏み台昇降をやるか
迷っているところです


なんだろう。
最近ブログを書けなくなってきている

スランプかな
ネタ切れかな

誰の為に書いているの？
自分の為。

ネタ切れいいじゃない。

やはり長女のことが気になっているのと

私自身の最近のダメぶりに

筆が進まないって感じです（筆じゃないけど）

ダメぶりはここには書けないくらいの内容だぁ


そんなダメ人間の支えとなっている
大切な知人の誕生日が昨日でした

去年も雪が降ったよ〜
２年連続だね。
雪人間なのかしら？

おめでとう。
これからもよろしく

posted at 05:04 | アラフォーのつぶやき | この記事のURL
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娘は普通なのか？ [2012年01月18日(水)]
心療内科の検査テストは女医さんと娘の二人で行われました。
私は部屋の外で２時間待つことになりました。

初めは機種変更した携帯で遊んでいましたが
待合室が暖かいのと心地よいクラシックのおかげで
１時間以上眠ってしまいました。
娘が中で頑張っているというのに、なんて母親なんでしょう。

２時間たっても中々出てこないので
「テストがうまくいかず、つまずいているのかな？」と
心配になってきました。
結局１０分ほど遅れて出た来ました。

娘の表情はいつもと変わらない。
疲れた様子もなく安心しました。

女医さんに私だけ呼ばれて
今までの経緯を説明。
先日のドクターとは別なので、
また話すのかぁ〜とちょっと面倒だった。
だって何を話したらいいか迷うんだもの・・・・


結果は２月３日の金曜日。
先日のドクターからお話があるとのこと。

どうなるのかなぁ・・・・・

疲れているだろうから
テストの内容は娘にあまり聞かなかったけど

算数の「速さ」の問題とかも出たし
心理テストみたいのも出たよ

と、言っていました。

ちなみに娘の学力はかなり高いほうなのですが

発言が浮いているとか
友達づきあいが、うまくいかないとか
片づけが出来ないとか
こだわりが強いとか


そういう所が、問題アリなのです。

普通といえば普通なのですが。

見ていて理解できない事が多いのです。
posted at 05:57 | ３人のこども | この記事のURL
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今日は心療内科でテストです [2012年01月17日(火)]

心療内科で３時から５時までテスト。
これで発達障害なのか診断されるという奴です。

それにしても２時間とはながいよなぁ。
一体どんな内容なんだろう。

私自身もやはりこの件が引っ掛かっているのかな。

新年早々失敗が多い。

１月８日には山手線内で携帯電話を落とし
運よく発見され遺失物係で受け取れたからよかったものの・・・

その１週間後の１月１５日には携帯電話を
トイレに落とし水没事故


内部を乾燥させるためにあの手この手を
使ったが復旧せず。

諦めて防水性能付きの携帯電話に機種変更


新年早々こんなんでいいのかな。

とりあえず娘を支えながら
今日は心療内科へ行くよ・・・・・

大丈夫なのかな・・・・
私は・・・・
posted at 11:15 | ３人のこども | この記事のURL
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長女を傷付けている犯人は私 [2012年01月14日(土)]
発達障害のリーフレットとか資料を読むと
半分くらいは、よく当てはまり
半分くらいは全く当てはまらない


昨日のドクターからの質疑応答も
同じような感じでした

就学前の行動と、現在の様子などを聞かれました


それにしても
長女の事を、一番心配しているのも私で
一番罵っているのも私

「なんて不憫でかわいそうなんだ」
と思っているのに

「あんたはなんでそうなの？
見ていてホントに死ぬほど腹がたつ。
私を苦しめるのに生まれてきたの？」


このセリフを何回も言っていると思う。


一昨年学校で言葉の暴力を受けた時

長女の為を思い

校長先生にまで抗議をし
言葉の暴力を言ったクソガキを
朝待ち伏せして
首根っこもって叱ったのも私なのに


実際、長女を一番傷付けているのも
私なのである


結婚も出産も向いてなかったんだなあ

と、つくづく思う４３歳のバカ女である

キョンキョンのドラマじゃないけど

私は私の家族を作らなければよかったと
本当に思っている


タイムマシーンって無いのかしら
posted at 06:04 | ３人のこども | この記事のURL
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行ってきたけど [2012年01月13日(金)]
心療内科へ行ってきたけど
１７（火）に本人のテストだって。２時間掛かるそうな・・・・

今日は今までの体験談を私が話すような感じと

ドクターの質問にはい・いいえで応えるような感じ


それよりなにより、

診療を終えて、我が家まで帰ってくるときに

長女の行動・言動に対して

私がイライラして

暴言を吐いた方が問題かもしれません


もしかしたら長女より

私の方が問題があるのかもしれません


長女といるとイライラして爆発しそう
posted at 15:11 | ３人のこども | この記事のURL
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初めて心療内科へいきます [2012年01月13日(金)]
今日はちょっと憂鬱
長女を連れて初めて心療内科へ行くからだ

１１月２日のブログに書いたのだが
長女がもしかしたら「アスペルガー症候群」かもしれないから

ホントに発達障害というのはグレーゾーンの幅が
広いらしく、うちの娘も微妙な感じなのですが

お医者さんになんて話せばいいのか
私の方が不安になってきた


酒に頼らないで生きていかねば

私の方が診てもらった方がよかったりして


今年になってブログのデザインを変えたのは

泣きたい事が多そうな気がしたからかな

長女の事・卒対のこと・・・・・

ああ面倒くさい

なんでこんなに面倒な事ばかり

わたしに回ってくるのだろう

posted at 05:58 | ３人のこども | この記事のURL
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３連休でまたデブだ [2012年01月11日(水)]
冬休みは、外出したり通院したりで
なかなか時間が取れず
ブログの更新が出来ませんでした

しかも連休とかあるし・・・・
子どもは冬休みが長くなっていいかもしれないけど
私はこの「成人の日」を挟んだ連休が
好きではないのだ。
昔は１月１５日と決まっていた成人の日・・・・
あの頃の方がよかったな


正月太りが１月６日に少し改善されてきたのに
この３連休のおかげで、また大デブになっちゃったし


だけど、デブだけど
なぜか私走れるようになってきたのである

ちっとも走れなかったのに
３．７キロ中２・７キロは走っていると思う。

だから食事に気を付けて絶対に痩せて見せるぜ

くそぉ〜
posted at 15:04 | 40代はやせにくい | この記事のURL
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スロージョギングを大晦日より始めました [2011年12月31日(土)]
うちの仕事が１年で１番忙しいのが
本日大晦日です。
だけど頑張ってウォーキングしてきました。

いや今日は以前から気になっていた
「スロージョギング」というのに
トライしてみました

やり方が解らないので
ユーチューブでチエック。
大学の教授が教えてくれている動画を見て
なんとなく把握できたかな？
そんな感じでしたが早速先程やってきました

フォーム＆走り方正しいかわかりませんが
確かに苦しくなく長い間走ることが出来ました

いつもの５倍は走れていたと思う
その代わり「スロー」というだけあって
ホントにゆっくりですが。

せっかくいいモノを知ったので
２０１２年はスロージョギングの鬼に
なってやろうかと思います



今年はあの地震があったので
いい１年だったねとはいえません

一つ願いが叶うなら
２０１１年の３月１１日を
飛ばして欲しい思う

３月１０日の次が
３月１２日になっちゃうの。
もちろん何事もなく・・・・・・
なんで津波なんか来るんだろうね
大バカ野郎だよ。津波は・・・


私的には
痔の手術の他に
お盆休みの頃に
急性腎盂炎になり
健康だけが取り柄の私にしては
健康運がついていなかったなぁ



おぉ〜そろそろ仕事を始めなくては


ＤＨＣでブログをされている皆さま
来年もよろしくお願い致します

よいお年をお迎えくださいませ

Frommウグイス
posted at 05:30 | ウォーキング | この記事のURL
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忙しいのです [2011年12月29日(木)]
すみませーん。とにかく忙しいんです。

メイクもろくにできず、顔のうぶげも処理できない・・・

そんな感じですかね。

大晦日は今の１０倍忙しくなります。

年明けは

メチャクチャ暇になりますよ〜

毎日２回ブログ更新出来るかも・・・・


また閲覧に来ますよ
posted at 17:52 | 仕事のはなし | この記事のURL
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プレゼント [2011年12月24日(土)]
あぁ〜クリスマスイブか〜

お母さんになってからは
クリスマスって子どもの為だけに
なっちゃたなぁ

うちは「あわてんぼのサンタが来たんだよ」
と言って
23日の朝、枕元にプレゼントを置いています。

毎年12月の23日24日は仕事が忙しいので
「このプレゼントで遊んでてね」
ってことです。

長女には「たまごっちのたまもりシールデラックス」
長男には「ラジコン」
末娘には「りかちゃん」

旦那なし


昔からの大切な知人には
ｄｗａｎｇｏから着メロをプレゼントしました

クリスマス用に「ラストクリスマス」

年末用にユニコーンの
「雪が降る町」


今年もあと一週間だ

がんばろう。

これからウォーキング
そしてお仕事です
posted at 02:57 | アラフォーのつぶやき | この記事のURL
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また歯の詰め物が取れた [2011年12月22日(木)]
昨日ミルキーを食べていたら、左奥歯の
銀の詰め物が取れちゃいました。

ちなみに１８（日）の夜、炊きたての白飯の味見をしたときに
右の奥歯の詰め物が取れました。


その２カ月くらい前に
右奥歯の詰め物も取れてしまいました。


よって２７（火）に
歯医者の予約を入れました。


今朝はミタのうららちゃんに
涙したウグイスでした。

仕事します
posted at 05:34 | アラフォーのつぶやき | この記事のURL
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ダメ人間の呟き [2011年12月21日(水)]
また仕事が忙しくて、なかなか更新できないし
よそ様のブログを閲覧できなくなってます。
ごめんなさい。


しかもまた酒とダイエットで失敗をしてしまった。


超ダメ人間

子どもを叱るしかくなんてないなと
思った。

仕事しよ。
posted at 05:35 | 酒減らせ | この記事のURL
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大デブにつき、大マジダイエット [2011年12月18日(日)]
今朝は、日曜早朝ウォーキングを一緒にしている
Ｃちゃんが家庭の都合でお休みしたので
一人で行ってきました。

日曜ウォーキングは、平日のコースと違って
長いのです。約2時間歩きます。

浅草寺迄はいつもと同じなのですが
そこから先・・・・

リバーサイド→隅田川沿い→南千住

ここを一人でウォーキングしてきたけど
やっぱり怖い！
Ｃちゃんと話しながら歩いていると淋しくないけど
一人だとめっちゃ怖かったです。

この辺りはちょっと治安も悪いんで。
一人の時はやめた方がいいなあ〜
と改めて思いました。


実は昨日仕事がハードでハードで・・・・

終わったあと缶チューハイを一人で
5本くらい飲んだら超大デブになっていたのである。

だから気合を入れて
怖い道も一人でウォーキングしてきました。

大デブ・・・ここに書きたくない数字です。

今日から、大マジダイエットをします。

私にはＸｍａｓもお正月も関係ない。
ご馳走なんて食わないぞ！


大マジダイエットだ！

ＤＨＣのダイエットの方々も一緒にがんばりましょう

posted at 06:56 | 40代はやせにくい | この記事のURL
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師走なので [2011年12月13日(火)]
また仕事が忙しくなってきたのでブログを少し休みます。
少しですよ
posted at 05:58 | 仕事のはなし | この記事のURL
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雨なので2度寝 [2011年12月09日(金)]
2時に起きた時は降っていなかったのに
4時過ぎにウォーキングへ出発しようと準備を
していたら、小雨が降っていました・・・・・

今日は降ってくれてよかったかも
睡眠不足なのか体調がイマイチだったので
なんかフラフラしていたので

もちろん2度寝をしましたよ
今さっき起きたところ

情けないけど今日は
で2度寝して正解ですな
スッキリしました


それにしても今日は寒い寒い
外に出るのが、おっくうだ

長女が今度の日曜日に
お友達のでXmasパーティをやるとかで
￥１０００以内のを用意しなくては
ならないので
浅草のROXへで行く予定なのだが・・・・
それまでに止んでくれるかな
ダルマの様に着こんで行くとするか


しかし2度寝ってやつは
気持ちいいのだが
ボーっとするなあ

このへんで失礼します



posted at 05:52 | ウォーキング | この記事のURL
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FNS歌謡祭 [2011年12月08日(木)]
昨晩天気予報をチェックしようと21:50頃NHKを点けた。
その後何の気なしにフジテレビを点けると
「FNS歌謡祭」をやっており
森高千里とリンドバークの渡瀬マキが
森高の「気分爽快」を二人で歌っていた
私は森高ファンのである（笑）
２０代の時、森高のアルバム２枚購入した事がある

熱唱している２人を見て４歳の末娘が
「わっ！おばさんだあ〜」と失言・・・・

私「どっちもおばさんなの？」
末娘「ううん。こっちの人」
と、渡瀬マキの方を指さしていた
彼女は確か私と同い年なんだよな〜

でも確かにおばさんに見えた・・・・（ごめんよ〜）


その後、薬師丸ひろこと平井堅が「ウーマン」を熱唱しているの見ると
長男と、末娘が「こっちの方がもっとおばさんだよね」とまた失言


まあ確かにそうなんだけどね・・・・
それにしても「ウーマン」は名曲ですよね・・・・
涙が出そうになるよ



テレビを見ながら私も数曲熱唱したのですが

長男「お母さんはなんで、そんなに歌を知っているの？」
私「アイドルが好きだからだよ」
長男「じゃあ、アイドルになればよかったのに」
私「アイドルは顔が小さくて痩せてなきゃなれないんだよ」
長男・末娘「ふーん・・・」


うちは２１時以降はテレビを見ちゃいけないのでKARAを
見たところで終了。
録画したかったのだが「家政婦のミタ」と
CSのアニメの裏録がすでに予約されていたので
物理的に無理なので諦めました
もっと見たかったな〜

それにしてもKARAの皆さんはスタイルがいいのね〜
よく知らなかったので驚きました


posted at 05:49 | ３人のこども | この記事のURL
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ちゃんと走れるようになりたい [2011年12月07日(水)]
ドラマの事じゃなくてウォーキングのことが書きたかったんだ

私は歩くのは全然苦痛じゃないのですよ
日曜日は３時間弱ぶっ通しで歩くことも有ります（最近やってないな）

ところが全く走れないないのである
足が・・・体が重いんです

これから例のスポーツをやるにあたって
走れないとヤバいと思うのだ・・・

これでも中学生の時は５０メートルを７秒８で走れたんですけど

この前、計ったら１０秒４だったしなあ

今日のウォーキングでラスト１００メートル程を
猛ダッシュしてみましたけど・・・・
これからは毎朝、猛ダッシュの距離を徐々に
増やしていきたいと思います。



それで昨晩、そのスポーツの代表を務める
お母さんからが掛かってきたんですよ。

とりあえず今月の練習に一度来てみてってことで・・・
12/10(土）12/23（金祝）12/25（日）が練習日なんだけど

10と23は仕事なので25（日）に行くことにしました


とりあえず、やると決めたからにはやるぜよ
posted at 06:06 | ウォーキング | この記事のURL
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彼・夫・男友達 [2011年12月07日(水)]
NHKの「カレ・夫・男友達」の録画を見てからウォーキングへ行ってきました。
２時起き＆ウォーキング４時半出発なのに、ちっとも痩せない私
ハイ、原因はお酒でーす
解っているなら減らしなさい。こればっかり


で「彼・夫・男友達」なんですけど
治子（真木ようこ）は、超魅力的なんだけどバカ正直すぎる
あれじゃ熊ちゃん（徳井）は耐えられないよ・・・・
ついていい嘘だってあるんだからねえ
熊ちゃんホントに出て行っちゃったのかな

麻子（木村多江）はなんでDV夫（ユースケサンタマリア）のところへ
戻っちゃうの
椅子で奥さん叩くような旦那ですよ！
あんなに派手に騒いで近所の人は気がつかないのかな？

でも浜田マリが逃げ込んだ「DVシェルター」でしたっけ？
ああいうのがあるって知ってホットしました


私は金運は悪いような気がするんですけど
男に殴られたことって一度も無いんですよ
男運がいいわけでもないんですけど・・・・


以前うちの近所に１７０センチ以上はあるママが引っ越してきたんですよ。
話を聞いたら「DVで逃げてきた」って言うんです
確かに引っ越してきた当初、手に包帯巻いていました。

こんなに大きな女の人でも暴力を受けるんだなあ・・・・・
なんて思ったんですけど
彼女いわく
「付き合っているときは優しくて暴力なんて一切なかった。
結婚してから豹変した」と言っていました。

DV夫（ユースケ）もそうだったのかな？


次回も楽しみです（DVが楽しみなわけではありません）
posted at 05:44 | アラフォーのつぶやき | この記事のURL
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元痔主の決心 [2011年12月06日(火)]
休日明けで、昨日はちょっと忙しかったのである

前回の記事は、かなりの落ち込みモードですな


日曜日に予定がないと早い時間からでしまうという

どうしようもない癖があるので、これを機に改善したいと考えました


来年から月２回・日曜日に「あるスポーツ」を始める事にしたぞ


恥ずかしいのでスポーツの種類は内緒にしておこう

まあ、ハードな球技ってことだけ
かなり走るね・・・

経験ゼロ（笑）


私は４３歳だけど大丈夫か〜

とにかく、ハードなスポーツを予定に入れて

から離れた生活をするのだ

とりあえずいつも、格好から入るので

ウェアーとか買わないと・・・・

あっつ。まだ正式に決まったわけではありませんよ


でも、必ず始めます

がんばれ〜元痔主



posted at 14:13 | 酒減らせ | この記事のURL
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痩せないのは意志の弱さ [2011年12月04日(日)]
日曜日もAM2:00過ぎに起きて洗濯をして
AM5:30におデブちゃんのママ友Cちゃんと
浅草寺で待ち合わせをしてウォーキングをしているのですが


珍しく私が大寝坊大会を起こしました
今朝目覚めたのAM4:50・・・・
人はそれを早起きと言うが
私にはである

速攻Cちゃんにして
「今日は寝坊した。ごめんできない」と詫びをいれた。

そのあと洗濯機を２回回して
６：３０過ぎに一人で南千住方面に
ウォーキングへでかけました。

日曜朝のノルマは１５０００歩
２時間遅れでやってきました。


何故寝坊したか・・・

を枕元に置いてなかったから・・・
アラームが聞こえなかった

それも有るが
先週はちょっと沈むできごとが
あったので
週末深酒をしてしまった。
しかも食べ物に散々気を使ってきたのに

酒をのんだおかげで食欲増進

昨晩飲みながら家にある物を
結構つまんでしまった。

コレじゃ痩せるわけがない。

スレンダー時代の私にはもう戻れないだろう


寝坊したことで
本当に自分に嫌気がさしたな。

酒さえ辞めれば絶対痩せるぜよ・・・



posted at 12:33 | 40代はやせにくい | この記事のURL
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セカンドバージン（今さらですが） [2011年12月03日(土)]
またまた雨でウォーキング中止。
しかも仕事も今は落ち着いちゃったので
しっかりブログを更新出来ちゃうのである


NHKで「セカンドバージン」の再放送をAM1:20からやていて
今日は最終話だったので、どうしても見たくて
録画ではなく１時に起きて見てしまった

このドラマに出てくる女性は強すぎるよ
それが一番の感想であった。

昨年放送していた時は見ていなかった。
週刊誌では「京香がとろけた」とか（笑）
そういうエロティックな書かれ方をされていたので
「不倫がテーマのエロいお話なのか・・・・」
と思っていたのだが、全然違う


確かにエロい描写もあるんだけど
人間としての生き方とか
社会人としての生き方とか
大人の女の友情みたいなのが
書かれている素敵なお話でした


行さんの遺骨の前で話す、
るい（鈴木京香）とマリエ（深キョン）のシーンが一番印象的で

無知な私は、るいの言葉が勉強になりました・・・
マジで・・・
４３歳にもなって、こんな考えを持っていなかった私は
愚かものである


でも映画はコケたらしいですよね

なんでかな



今日は睡魔との闘いでお仕事だな・・・・

暇だったらまた更新しょうかしら

posted at 05:21 | アラフォーのつぶやき | この記事のURL
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ニックネームを変えました [2011年12月02日(金)]
仕事が少し暇になってきちゃいました

なのでまたブログを更新したりして

まずはニックネームをちょっと不都合が発生したので変えました

どんな不都合なんじゃ

これからはウグイスですよ


で長女のランドセルなんですけど

やはり明日届くそうです。

今日は連絡帳に記入してリュックで登校させました

でもランドセルが壊れたのは私のせいかも知れません



実は小１の長男が遅ればせながら

ベネッセの「チャレンジ１年生」を始めたのです

その教材が11/27（月）に初めて届きまして

チャレンジのメインキャラクターが「コラショ」と言うらしいのです



私「へ〜このウサギ、コラショっていうんだ」

子どもたち「お母さん違うよ。これウサギじゃないよ。
ランドセルなんだって」

私「えっつこれがランドセル？全然見えないよ」

とランドセルのコラショを散々バカにしてしまったのである


もしかしたら、私の失言が原因かもしれません

突然の￥７８００の出費もしかたないなあ
posted at 12:31 | DHC | この記事のURL
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ブログに励まされる [2011年12月02日(金)]
朝から冷たいが降ってきているので
ウォーキングは中止しました。

週明け少し体重が減っていたので喜んでいたのですが
またまた５２キロ台に戻ってしまいましたよ

懐かしの４９キロには一生戻れないのでしょうか。
５１キロでも今の私なら嬉しいぞ

ちなみにそんなに食べてないので、
やっぱりが原因なんだろうな。
わかってはいるのだが・・・・・
は１０年前に止められたのに
類は一向に止められないね・・・・・

そうそう・・・・
話題変わって


私が痔の手術を決断したとき
あるブログをかなり参考にしたのだ。

２７歳のサラリーマンがかいた痔にまつわるブログ
その舞台となったのが
「寺田病院」という

先日、娘２人を連れて
西新井のアリオへ「スイートプリキュア」の映画を見に行った時

西新井の駅で「寺田病院」の看板を発見

まあ、足立区にあることはわかっていたのだが
「あ〜寺田病院だ」と妙に感激してしまった


このように一般の方が書いているブログを
私はとっても参考にしている。

病気などについて専門家が語っているより
経験者のブログの方が
参考になるんだもの


ブログっていいですよね

DHCのブロガーさんのも

励みになります
posted at 04:23 | 40代はやせにくい | この記事のURL
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小５の娘のランドセルが壊れた [2011年12月01日(木)]
まったく・・・タイトル通りなんだが
小５の娘のランドセルが今朝壊れたんですよ

「行ってきます」と言って背負った瞬間に肩ひもが
切れたのです

ギャグ漫画じゃあるまいし

とりあえず壊れたままのランドセルを抱えて
へ行きましたが

あのこってなんとなくいつもついてないんですよね

将来が心配だわ

朝一で「オリンピック」にランドセルを探しに行こうかと
思ったのですが・・・・
やる事がたくさんあったし、
なにしろが降っていたので断念しました

でも楽天で「激安ランドセル」で検索したら
いいのがあったので即購入

天使の羽根なのに￥７８００ですよ。
送料込で

外箱に傷ありで、型が古いからだそうです

熊本から出荷されるので届くのは
明後日の予定です

明日は手提げで登校してもらおう・・・・・

あと１年しか使わないのにな

私がついていないのかもしれないな


さっき、よく利用する
「クリエイトSD」という薬局へ
宝くじの発表を見に行ったのだが
１本も当たってなかったし・・・・


今まで何１０回と宝くじに参加しているが
１回も当たった事ないよ

ついてないのは私かな


posted at 10:35 | ３人のこども | この記事のURL
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ブログやめてませんよ [2011年11月30日(水)]
最近仕事が忙しくて。
うちの仕事は１１月下旬から１２月いっぱいが通常の３倍ぐらい
忙しいのです。
それプラスこども３人いるもんだから、育てなきゃいけないし
雑用発生するわで、ＤＨＣのブログ見たのも
１週間以上たっているかもしれません。

いつも足跡を残してくださる人気ブロガーさんありがとうございます。

時間ができたらブログをじっくり閲覧したいです

仕事が忙しくてもウォーキングは休止したくないの。
今は２時起床にして
洗濯しながらドラマをみて４時過ぎにウォーキング
１時間というスケジュールにしています。

今朝見たＮＨＫの「彼・夫・男友達」だったっけ？
あれに友人とはまっちゃってます。


それにしてもあのユースケサンタマリアはひどすぎる。


せっかく、木村タエちゃんと浜田まりが逃げたのに
戻ってきちゃうみたいですね。

あっ。時間だ
ウォーキングへ行ってきます。

デブは辛いよ。
posted at 04:05 | 仕事のはなし | この記事のURL
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酒好きのダイエットはどうすればいいの [2011年11月22日(火)]
プチ更年期のため早々と生理が終わりそうです
普通生理が終わるとむくみが無くなるので体重が減ってくると言われているのに、
ちっとも減りません

毎週土曜日の朝は体重が減少傾向にあるのですが、
日曜日にどうしても酒を飲んでしまうので
翌月曜日には、またまた体重が増加するという
悪循環が、もう何年も続いています。
特にこの1年はひどすぎる状態である

お菓子もご飯も辞められるけど
お酒だけはどうしても辞められないのである

だからウォーキングを毎日実行しても
ちっとも痩せないのだ

だれか４３歳・プチ更年期・酒好きの
ダイエットの方法を教えて下さい

ああめげる・・・・
posted at 06:17 | 40代はやせにくい | この記事のURL
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祝！痔卒業 [2011年11月18日(金)]
午前中に行ってきました。肛門科の外来へ。
予定どうり「痔卒業」でございます

手術が9月17日。退院が9月26日。
術後2カ月と1日でようやく卒業です。
もう外来に行かなくていい
もう肛門に指入れされなくていい
涙が出るほどうれしいよ

今日診察してくれたのは、初診の時にお世話になった女医さんだった。

「術後半年は油断しないでねって言われてるのよ
冬場は痛くなりやすいから調子が悪くなったらいつでも来て下さいね」

わかりました。でももう本当に調子いいんですよ
絶対悪化させませんよ

そんな気持ちでをあとにしました（笑）

退院後、お尻から膝にかけて痛みが強く出て熱が出たこと

お尻が痛くて痛くて自転車に乗れなかったこと

くしゃみをしただけで肛門が滅茶苦茶痛かったこと

色々痛い事があったな

でもこの痔の手術がなければブログも始めなかったと思うし

結果オーライですな

タイトルは変えずにこのまんまブログ続けていきますね

よろしくお願い致します
posted at 13:19 | 退院後は元痔主だ | この記事のURL
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