|
|
姉心・母心| 姉心・母心 |
毎日寒いですねぇ--- 関東地方は雨が降らずカッサカサに乾燥しております 髪も肌も干からびています Help Me  この寒い中、もっと寒い韓国へ行って来たお嬢 彼女の目的は    の買い漁りそこんとこが母（私）とは違うのよね で、何度も行っているので珍しいお土産もありません  しいて言えば『派手パンツ』  5歳下の弟があまりに地味でパンツくらいは派手なのをはかせようって魂胆 そうなのよ  ぜ～んぜん今風の子じゃないの ちなみに以前の記事http://www.dhcblog.com/kony4750/archive/108 真面目で堅物、  もほとんど見ません彼女いない歴21年  ペラペラと何て親でしょう･･･  ちょっと改造したいのよね 背格好だけならジャニーズ体型だし、  をコンタクトにし、髪型も変えたら  いっぱしのイケメンになれると思うんだよねぇ↑馬鹿につける薬なし  でもまぁ･･･頑固だから放っておきましょうね こんなパンツはくわけないんだから･･･ えっ はくんかい!?じゃあ 母さんが洗ってあげるね 思わぬ展開にビックリ!! まずはおパンツから･･･作戦成功  |
| Posted at 10:40 | 家族 | この記事のURL | コメント(0) |
| 地道な努力 |
ダイエットはすぐに効果が出ないとイヤなタイプ 取り敢えず2～3㌔落とせばやる気になれる  さぁ、ここからは地道な努力  私のお助けマンはこちら   は栄養バランスが良いから やみくもに食事を減らすよりも良いのよね飲むだけでなくぴぃさんに教わったゼリーにする事もあります ホンチョはどこでも手に入るようになりましたね  炭酸で割って飲めばお腹が膨らむし、牛乳で割ればドリンクヨーグルトのようで美味しい  小腹が空いたらまずホンチョ フルーツグラノーラは１食50ｇ 毎回きちんと量ります牛乳よりも無脂肪のヨーグルト派 あまりかけすぎるとしっとり柔らかすぎて食べやすくなるからダメです  噛みごたえを楽しむ為にあえて少なめに そして小さなスプーンで時間をかけていただきます この涙ぐましい努力が実を結びますように･･･ 顎寂しい(?)時・甘い物が欲しい時に です ↑こちらは 甘栗入り雑穀米 白米は良くないったって、自分の分だけ玄米を炊くのもね･･･ あまり優等生でいようとすると続かない 私はこれで充分です もち米も入れて炊けばお赤飯風になりますが今回は入れません ラップに包んで冷凍していま～す ダイエットを始めて10日です まだまだ色々と工夫して楽しい時期 これから来るであろう停滞期を乗り越えて半年先の誕生日にはベストな自分でいたい  挫折しそうになったらガツーーーンと叱ってくださいね あっ  私はいつでも無礼講で ですから･･･私に限ってはタメ口でガンガン言っちゃってください  あまり敬語で話されると壁を感じて寂しいもので  我儘なおばさんのお願いでした |
| Posted at 12:05 | 美容・健康 | この記事のURL | コメント(10) |
| 整形メイク |
私は変身ものが大好き!! 大幅減量のｂｅｆｏｒｅ－ａｆｔｅｒも メイクで綺麗になるのを見るのも大好き!! 偉い！ 素敵！ 素晴らしい！ 見ているこちらも幸せな気分になる だから このところのＢコロシアムやどや顔もストライク番組でしたが 「整形メイク」 この手の番組・コーナーも大大大好きでございます ａｋｉさんのお嬢さんの言葉を借りれば【可愛いは作れる】 その通りです ａｋｉさんのお嬢さんはすっぴんも間違いなく可愛いはずですが、今の若い子は本当にメイクが上手 うちのお嬢もすっぴんと化粧後では大違い  「どちら様  」なんてね バレたら大変この間は、さんまさんと玉緒さんの番組でバレー部の女の子たち１１人が大変身 短髪でモンチッチのような子ばかり お洒落に関心があっても無縁の生活を送っています それがプロの手に掛って、どの子もモデル並みに可愛くなりました  とても喜んでいる姿が微笑ましかったです 一部で「これは詐欺だ 」って声もありますが･･･詐欺ではありません、技術です!! そして技術も綺麗の内です 誰に迷惑を掛けるわけじゃなし、綺麗になって明るく楽しく自信が持てれば何よりです 中高年になると無頓着な人もいるけれど、若い子を見習ってメイクの技術を向上させようではありませんかっ  こちらはロンブーの『奇跡の１枚』より･･･  白鳥さんはＢコロシアムでダイエットも頑張っていましたね 真面目に取り組む姿に感動しました 私の中で好感度が急上昇のタレントさんです |
| Posted at 11:15 | 日常 | この記事のURL | コメント(8) |
| きくち先生の教え |
 先日ご紹介した「きくち体操」いわゆる痩せる為の体操ではありません 体も脳も若返る体操です もちろん続ける事によって元気で美しい体になるはず・・・!? 実際のレッスンを収録したＤＶＤが付録としてついていますが、生徒のみなさんの姿勢の良さに驚かされました そして菊池和子先生のひと言ひと言に重みがあり感動してしまいました ちょっとご紹介してみますね あなたが手を抜いたらおしまいよ 誰も代わりに動いてあげられないから →この体で生きて行くのだから手を抜かず自分で守らなければいけない ご尤もでございます ←私あなたの体はおしりに支えてもらっているのよ →おしりってすごく大事！ここで支えてもらっているのを忘れないで!! 耳が痛いよぉ～ 今までありがとう 足の裏は、たったこれだけの面積で あなたの全体重をいつも支えているのよ →たったこれだけで支えていると思うと、そんなに食べられないよ、かわいそうで ごめんねぇｰｰｰ むやみに太らないようにしますなんだか反省しきりの私なのでした  今まで自分の身体に感謝した事なんてなかったなぁ 丈夫な体に産んでくれてありがとう ってのはあったけど足の裏やおしりなんて考えた事もない それどころか、このポンコツな腰のせいで仕事も趣味のダンスも失ったと恨んだりした あの医者もこの医者も治してくれない  と不満ばかりだった 車椅子になったらどうしよう  寝たきりになったらどうしよう ちょっと先の人生が不安でした誰も代わりに動いてくれないんだよね 人任せにしないで自分でメンテナンスをしなくちゃいけないと考えさせられました 足の裏にしたって、先生のおっしゃる通りです ５２年間ありがとう これからはむやみやたらに太らないようにするからね 今日も休まず支えてくれている腰に、足に･･･すべてのパーツ（?）に感謝します  実際にきくち体操を体験してみると･･･ 血の巡りが良くなって、あぁ～伸びたなぁ～ すっきりしたなぁ～ってカンジです 激しい運動が好きな方には物足りないでしょうね ３年間もストレッチらしきものをしていなかった私はガチガチのコチコチで痛い所だらけですが、柔軟性を取り戻すためにも是非続けたいと思います |
| Posted at 19:18 | 美容・健康 | この記事のURL | コメント(10) |
| まずはマイナス２．５㌔ |
夫君の留守を利用して短期集中でダイエットした私 ４日から始めて－２．５㌔やせました 厳密に言うと最初の３日で達成しましたが多少の変動が有り、やっと落ち着いたかな？という具合 でも言っていましたが急激に太った分は痩せやすいそうです12月に入ってからず～っと食べっ放しでしたからね 「美トイレ・なでるだけ」を始める前に戻るのは簡単でした 今回も56.5㌔からのスタート 55㌔をオーバーしたあたりでヤバいかも!?と思い、56.5㌔になると慌てふためく私です さて、最初の3日間私がした事と言えば 極端に食事を減らしました 良い子のみなさんは真似しないでね状態です 口にしたものと言えば とフルーツグラノーラ＆無脂肪のヨーグルトくらい貧血にならないようにマスチゲンS錠と肌の為にプラセンタのサプリを飲みました これなら減るでしょう→しかし痩せたわけじゃない 単に胃の中が空になっただけ 普通食に戻しつつ体重をキープし、今後は徐々に減らしていく作戦 そんな訳で今も夕食は極々軽くしていますよ 水分も多めに摂り、大根も忘れずに 肉や野菜はゆでたり蒸したり･･･簡単でいいわよ この季節ひとり鍋なんてのもお手頃ですよね TVもダイエットものが多くて助かりました モチベーションUPにはもって来いです  B.コロシアムの白鳥さん、どや顔の初恋タローさんには感動さえ覚えました 録画した番組は永久保存です!? 何かの冊子で読んだのですが 女性はみんなでするのが好き 人と比べるのが好き なんだそうな･･･だからダイエットもみんなで叱咤激励して頑張るのはイイかもしれません (全ての女性に当てはまるわけではありませんが )特に私の場合飽きっぽいのを自負しておりまして･･･ 反面 負けず嫌いな性格なもので、こうして公言・公表してしまうのもひとつの手かと思っています これからは長期戦!! 目標体重の50㌔までがんばりますっ |
| Posted at 10:51 | 美容・健康 | この記事のURL | コメント(6) |
| 安易な考え② |
痩せたかったら食事の見直しだけでなく運動も取り入れなきゃね 元はおばさんダンサーだから踊るのが大好き でもね、腰を痛めてからカーヴィーひとつ満足に出来ないの 「神の手整体師」のトコに通っても良くならないし･･･ 自分で治すっきゃないね!! |
| 続きを読む... |
| Posted at 19:22 | 日常 | この記事のURL | コメント(8) |
| 安易な考え① |
年の初めは目標を持たなくちゃね ちょっと勉強でもしてみようかな？ この歳になると自分で進んで勉強をしないと機会がないもんね わたしってば、何て前向きなんでしょう どうせだったら趣味と実益を兼ねるものがイイよね |
| 続きを読む... |
| Posted at 19:04 | 日常 | この記事のURL | コメント(2) |
| どうしたものか??? |
ブログにコメントをいただくのは嬉しいものです たまにイヤラシ～悪戯が入るけど そんなのは即 削除 困っちゃうのは発信元が怪しいけれど、コメントの内容自体はまともなもの  どうしようかなぁ？ 読んでくれてはいるみたい･･･ 一応返事を書いてみた でもなぁ～ 名前をクリックするとサラ金のHPに繋がるようになってるのよね どんな意図で？ 不思議だよなぁ～ そんな人とは信頼関係が築けるわけないじゃん コメントの返事に「○○さんの個人のブログを教えて」と書いたら名前を変えて来た IPアドレスでバレバレですよ  又してもサラ金だし!!でもブログには参加したいと思ってるの 理解不能だわ・・・ 最低限のマナーは守りましょうよ 実害はないけれど今後は 発信元の怪しいコメントに関しては削除させていただきます また違う形で遊びに来てくださいね |
| Posted at 10:50 | 日常 | この記事のURL | コメント(2) |
| 進化した母!? |
またまた母ネタです むかしむかし、私が若い頃 母は男女交際(古臭い )に煩い人でしたちょっとした男友達でも、すぐに結婚に結びつけて考えるので閉口しました 祭りで彼と歩いているとやぐらの上で踊っていたはずの母が私たちを見つけて追いかけて  来た事もありますお洒落をしてデートに行く私を見て『盛りのついた猫』呼ばわりするような人でした 婚約中だった夫君を(泊めると)世間体が悪いと、嵐の中 帰らせるような人でした そんな堅苦しい母が大嫌いでした 時が流れ私も兄も結婚し、その子供たちも年頃になりました このお正月19の姪っ子の姿がありません 彼氏の家にお泊りだそうです えぇ～～～信じらんない 兄も義姉さんもお母さんまで、何て物分かりのいい人たちなのぉｰｰｰ 息子ならまだしも、娘ですよ！娘！ まだ学生の分際で子どもでも出来たらどうするの!? 兄夫婦には言えないけれど、母に言ってみました 「だからね、子どもだけは気をつけさせなさいって○○ちゃん（兄嫁）に言ったの」 ゲェｰｰｰ信じられない あの母が 時の流れと共に母の頭も柔軟になったのでしょうか それにしたってなぁ～ 案外堅い私は心配 コソコソ会われるより安心？ 遅く帰ると危険だから泊まっちゃえって？ そういう事なの？ 同じく案外堅苦しい旦那が、それも言えてるなですと!! うちの娘と次男君には浮いた話しが無いのでピンと来ません 春よ来い  いつでもお待ちしております |
| Posted at 13:00 | 日常 | この記事のURL | コメント(2) |
| 母の価値観 |
お正月は実家へ行き、食べるだけ食べて貰うだけ貰ってとんぼ返りをしたと話しましたが、米・海老・牡蠣・蟹・ハムから始まってお年玉・コート・今回は持ち帰りませんでしたがファンヒーターも貰いました そうです･･･母はプレゼント魔 特別お金持ちという訳ではありません 小金持ちとでも言っておきましょう 死んで持っていけない(お金)と言って、気前良くプレゼントしてくれます それでこんな物も   携帯用の箸ですが15,000円するそうです 現金の方が好きだなぁｰｰｰ ↑もちろん心の声 まず外食ってあまりしませんから･･･ 普段100均の箸を使ってますから･･･ どうも母とは価値観が違いとまどいます 私が受け取らなければ誰かの手に渡るわけで、それは惜しいし みんなの喜ぶ顔が見たいと言う母 いい歳して、その恩恵を受ける私たち 何とも情けなく、でもありがたい話しです 親孝行しなくちゃね |
| Posted at 12:25 | 家族 | この記事のURL | コメント(2) |
| 次へ
|
