本能のままに『食』を求め、自然を求めて『旅』に出る・・・
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ダイエット (34)
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マンション (2)
(1)| 図書館へ行こう |
今年のテーマはダイエットな狐狸です  体重はもちろんのこと、家計やエコも含めて 無駄なものを排除してシンプルに生活しようと画策中  ・・・・・・ 年末に大掃除してお部屋のデトックス  ・・・・・・ それでヤバイことに気づきました  それは本の数  知らず知らずどんどん増えて、まさにエイリアン状態  このままでは部屋を乗っ取られる  そこで家計も圧迫する本代にも脅威を感じ 対策を講じました  その対策とは・・・図書館 便利なんですよ、札幌市図書館  なんと、インターネットで予約すると、 最寄りの図書館まで本を持ってきてくれるんです  すごいのは札幌全館の本を網羅していること。 例えば、中央図書館から一冊、厚別図書館から2冊・・・って具合に 欲しい本をあちこちの図書館から取り寄せしてくれます  しかも、大通駅にカウンターがあって、 街中に通勤されてる方には大変便利   素晴らしい  なんで今まで使わなかったのかな  仕事柄、本は欠かせない狐狸には大変助かります 皆さんは図書館使ってますか 興味のある方はコチラ ⇒ 『札幌市図書館』 |
| posted at 07:02
| 日常徒然
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| 相方不在ダイエット |
今週は相方不在Weekです  今年に入ってから料理  ばっかりしてたけど、しなくていいとなると楽で楽で  洗いものだってないから自分の時間がたっぷり  いい機会なので、 久しぶりに自分だけの時間にとっぷり浸ることに  お持ち帰りの仕事もはかどります  本だってDVDだって楽しめちゃうよ 今日はお風呂にゆっくりはいろうと思います  うふふふふ 料理もとことんさぼって、 食事はプロテインダイエットに置き換えます  ヤセない時期だから効果はあんまり期待していないんだけど・・・ 早速体脂肪が落ちました |
| posted at 10:16
| ダイエット
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| カラオケに行こう |
日曜日に久しぶりにカラオケしてきた狐狸です 狐狸は昔から流行りに無頓着です 最近は歌番組も見ないので、 本当に好き勝手歌ってます。 どうせ皆、人の歌なんて聞いちゃいないし   いやぁ〜。懐かしい歌を歌うと、 芋づる式に聞きたいアーティストや曲が 頭に浮かんできますね。 早速、レンタルしてＩｐｏｄへ 斎藤和義 ＴＨＥ ＢＯＯＭ ＵＡ ジムノペディ ＲＣサクセション とバラバラのラインナップが狐狸らしいかも 本当はＲＣサクセションじゃなくて、 タイマーズ借りたかったんですが、 なんとレンタル中だったのです 懐かしカラオケした人が他にもいたのかしら〜 |
| posted at 22:45
| 日常徒然
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| こいのぼり弁当 |
今日の相方  の弁当です。こいのぼり弁当  3匹魚を並べたらまるで『こいのぼり』ですね ご飯の上に乗ってるのは めざしじゃないよ  シシャモですといってもホンマもんのシシャモではなく、 キャペリンさん （カラフトシシャモ）ですけどね よくシシャモフライとか給食に出ましたよね アレのイメージでシシャモは安い魚 って思ってる人もいるけど・・・実はシシャモは高級魚 北海道鵡川町近辺でだけ採れる貴重なお魚さん なのです。今日はリンゴ  のデザート付です。今頃食べているかな  |
| posted at 12:26
| 狐狸家の食卓
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| まるで東北 |
昨日の北海道はひどい天気  でした。風は強いわ、大雪だわ・・・ でも一番ひどかったのは、気温が高かったことでしょうか。 足もとがべちゃべちゃ。 横なぐりの雪で、視界は半分。 積もった雪で歩道がないか、狭くて滑る。 パウダースノーのはずの北海道 でもこの雪質は、まるで東北です。 いつもは傘は不要ですが  べた雪の昨日ばかりは、傘が必要でした  |
| posted at 12:05
| 日常徒然
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| 家計のダイエット |
今年の目標『ダイエット』な狐狸です。 今年は色々シンプルにシェイプして行きますよ  ヘルシーな食生活を再度見直し、 ダイエットのついでに家計もシェイプ  相方 もお弁当生活に逆戻り。1月5日から今日でほぼ2週間が経過です。 1月20日のお弁当  茄子と玉ねぎの油炒め 切干大根の辛子明太子炒め 卯の花 ほうれんそうとニンジンの卵焼き 大根と豆イカとこんにゃくの煮物 豚肉とほうれん草と玉ねぎの炒め物 プチトマト 基本的に晩御飯のおかずを工夫してます。 弁当にもなるようにして小分けて冷凍＆冷蔵  朝は基本詰めるだけ  毎日、似たようなおかず食べても文句を言わない うちの相方 だからこそ出来る業かもしれませんがコツコツと自家製冷凍食品を貯めていたら 存外に豪華な弁当になったのでご紹介してみました |
| posted at 08:06
| 狐狸家の食卓
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| このコアリズム |
| posted at 23:52
| ダイエット
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が邪魔ですたい
| このポリリズム |
皆様あけましておめでとうございます  狐狸です。今年もそりゃあもうマイペースに行きますが、 気が向いたらよって下さいね  ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Ｐｅｒｆｕｍｅのポリリズム。 スクラッチが途中で入っているじゃないですか。 アレをＴＶで聴いていた親父様一言。 「これビデオか？」 ？？？なんでだろうと思っておりましたら・・・ ビデオテープが引っ掛かったと思ったらしいですね。 ＴＶを叩いて直そうとする親父様・・・ 親父様・・・これは地デジでしかもＤＶＤですよ・・・ そんな親父様。 数年前ＴＶが壊れたときに修理しようと張り切って ＴＶの内部をのぞきこんで一言。 「真空管はどこだ？」  正月からいつまでも昭和な親父様でした  いつまでも家具調ＴＶな親父様でいてね |
| posted at 11:23
| 日常徒然
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らせんと遊ぶ
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