36歳！ミスパリで目指せ-10kg!

今日はマラソン大会へ

出場してきました

種目は10kmです


去年より4分近くタイムが縮まりました

コースが去年と違っていて

上り坂が2カ所あってきつかったです


去年と一昨年はただつら〜いって感じでしたが

今年は走っていてとっても楽しかったです

久々に感じた達成感。

この感じ忘れてましたよ〜！


後に生かせればいいのだけど・・・

頑張るぞ〜

大分前からやる気が著しく低下しているのだけど

ここのとことくにひどい


今日は意味も無く涙がいっぱい出た


前に統合失調症とうつで

メンタルに通っていたのだけど

結婚を期に薬を経ち

再発して統合失調症の薬だけ処方されている


やっぱうつ・・？


薬増やしたくないんだよなぁ・・


食欲も落ちてきちゃったしなぁ・・・

ダイエットを始めて4ヶ月程

たちました


どんな事をしても

どうしても51.2kgに戻ってしまう


1日2食プロテインダイエットにしても

結局元に戻ってしまう



これはもう試練です



かつての私はとてもエネルギッシュで

運動にしろダイエットにしろ

徹底的にやってました


でも近頃はマラソンの練習でも

すぐに歩いてしまって30分ずっと

走る事すらできない


いつの間にか根性なしになっていて

生活の端々にもそれが出ている気がします


ダイエットするにはもう頑張って

運動するしかありません


これは神様からの贈り物？

もう一度根性を取り戻す為の・・・


そう思う事にしました


メンタルクリニックで処方されていた

ジプレキサをやめる事になって

ロナセンだけになりました


ジプレキサは少量にまでなっていたけど

眠気がおきるので

これで少し昼間の眠気がさめてくれるといい



体重が減らないくらいでめげてはいけない

ぜったい痩せるのだ！