ビューティーデイズ

　長らくご無沙汰しております

　今晩の月は美しいですね
夜の風は涼しく、虫に刺されなければ
縁側で一杯頂きたいくらい

　さて突然ですがヘアケアのお話
髪の長さが背中の半分を超え、
「髪の毛お化け」になってきたのに、
今のところ美容院へ行く「きっかけ」がない
＆縮毛矯正にするかパーマをかけるか、
カラーを入れるかの決心がつかないので、
自宅で何とかまとまるようにしようと
シャンプーに気を遣うようになりました。
こちらでは怒られちゃいそうですけど・・・
キーワードは「シリコンフリー」です。

　1か月半くらい使っているのですが、
今では枝毛だらけの毛先でも
シャンプーのみでくしが通ります
成分はよくわからないので
ポイントは洗い方なのでしょうか

　私がいま実践している洗い方は、
まず、お風呂に入る前にDHCのブラシでブラッシング。
髪の毛をお湯でよく洗い、一度目洗い。
すぐ流して、二度目は泡をつけたまましばらく置きます。
そしてよ〜く流しておしまい。
タオルドライで結構よく乾くので
ドライヤーの時間も減りました

　私の髪はくせ毛で「きれいな髪」とはほど遠く
私の多数のコンプレックスの中の一つでもあります
お金をかけなくても（縮毛矯正など）サラサラの輝く髪の毛・・・
なれたらいいな〜

　最近の私の生活は不規則・・・

お仕事を沢山もらえるようになったのはいいけれど、

いつも寝るのは１時くらい

美容のサプリも飲んで、ビタミンを摂っても・・・

きちんと食事をして、睡眠をしっかりとらないと

肌はキレイにならないんだな・・・を実感しています

疲れは肌にも反映されます

若い頃は朝まで遊んでもプルプルしていたのに・・・

今はシボンでしまいました

今日は早く寝られるように頑張ります

　季節の変わり目

私の肌も大きく変わります

特に夏から秋にかけてと冬から春にかけては

超敏感肌になってしまいます

洗顔しても化粧水つけても何をしてもピリピリして

痛みを感じたりして

目の周りと口の周り、鼻の頭はカサカサになって

粉がふいたり皮がむけたり

１０月に入ってからは危機感を感じて

マイルドローションをあびるほど（大げさで）

コットンでパッティングして、

肌が冷たく感じるくらいになったら更にホワイトローションを

パッティングするWローションにしました

その後やをつけて

最後はでコーティング。

それでも口の周りは夕方になると突っ張ってきたりします

乾燥はトラブルの元・・・

もう少し体の中から潤いが欲しい今日この頃です

---

	DHC薬用マイルドローション(L)
	植物エキスのやさしさで一日中うるおう
	¥4,200 (税込)
	商品番号：5

　以前、の唇の乾燥にはちみつを・・・という

アドバイスを頂いてしばらく試してみたら、本当によく効きました

今でも乾燥してるなぁ〜と思ったときにつけてあげると

その後はしっとりして子供らしい潤いを取り戻しています

本当にすごいですベタベタするのが難点ですが

　最近、私はＰＭＳ対策でコーヒーとチョコレートをやめています。

チョコレートは毎日かなりの量を食べていましたが、

やせないのはチョコのせい？？と思い、

吹き出物もよくでるし試験的にやめてみています。
（結構辛い）

コーヒーも毎朝、昼、夕とコーヒー三昧でした。

コーヒーはあっさりとやめられましたが、

飲み物を飲むという習慣がついてしまったので、

コーヒーの代わりに

緑茶や無印良品のローズヒップ＆ハイビスカスティを

飲んでいます。

そのハーブティに朝はちみつを一さじ入れて飲んでいますが、

コーヒーをやめたせい？チョコレートを食べないから？

はちみつを摂っているおかげ？？

肌の吹き出物が消えて、シミを除けばほぼ良好状態になりました

これからも続けていきたいと思います


ローザ・ダマセナ・・・バラの香り・・・癒されます

　果たして私はダイエットをしているのか・・・

と自分でも疑問に思う今日この頃です。

「ダイエットサポートプログラム」をお願いして、

ヨガのポーズや食事のとり方の注意点など

アドバイスは頂いて、その通りとまではいかないけど、

ほぼ守ってはいます・・・ただし間食以外は・・・

この間食を我慢することが私にとっての最大の難関です

どうしたら「甘いもの」を我慢できるのか・・・

強い意志と信念が欲しいです

　足と二の腕が太くて悩んでいる私に朗報

と思い買ってみました実は去年の夏・・・

セルライト撃退マッサージ器でございます。



しばらく忘れられていたその存在・・・

しかし、今回は真剣にゴロゴロと使用したいと思っています

　最近、太ももが異常に太いことに気がついてしまいました

横から見ると競輪選手のように盛り上がり、

前から見るとまるでプロレスラーのようです

以前からあまり細いほうではありませんでしたが、

を妊娠中から太ももが成長し始め、産後も元に戻りません

体操してみても、筋肉がついて？？とても逞しくなり張り切ってしまいます

履くとマッサージ効果のあるインナーにも手を出しましたが、

あまり効果は得られませんでした

どうしたら太ももが細くなるのか・・・

途方に暮れる今日この頃です

　最近、また一つショックな事が・・・・

いつもメイクをするときは洗面所で洗顔後にそのまま〜という

感じだったで、じっくり自分の肌を鏡で見ることがなかったのです

「遠目でみていい感じ」というのに満足していました。

最近読んだ風水の本に

「洗面所でメイクすると運がつかない」

と書いてあったので、

コレはいけないとリビングでゆっくり座ってメイクすることにしました

目の悪い私は洗面所では肌の細部まではよく見えない

リビングで鏡の近くでよーくよーく肌を見ると・・・

「なんて汚いシミだらけ・・・そして一番のショックは

おでこに横に広がるしわ・・・」

おばあちゃんみたい

コレはいけないと思い、

最近サボりがちだったを・・・

今朝はしわがちょっと薄くなった気がしますが・・・

潤い肌にはまだ遠いかな・・・

サボればサボるほど美しさから遠ざかる・・・

冬の乾いた風が辛い今日この頃でした

　今日は出かける用事もなく、朝はだったので

メイクするのが面倒に思えてなりませんでした。

実際、１０時くらいまですっぴんでウロウロ・・・

どうしようかなぁ〜なんて思っているときに「思い出した」

以前、LumosさんのブログでQ10モイストカラーベースとお粉で

簡単スピーディーキレイにメイクできたと

紹介されていたことを思い出して早速やってみることにしました。

Q10モイストカラーベースは本当にしっかりと色がつくので、

ファンデはいらないんじゃないと思うくらい

くすみが隠れました

お粉（私はローズビューティーシマーパウダーQ10）

をはたくと、普通にお化粧しているときと変わらないくらいのお肌感

でもちょっと白くなりすぎて、バカ殿チックなので、

チークを・・・フェースカラーパーフェクトプロ（８１７）をうす〜く伸ばしました

結構、健康的な感じに仕上がりました

（すっぴんともしっかりメイクとも違く、軽いけど程よくキレイな感じ）

この方法お勧めです

Lumosさんありがとうございます

---

	DHC Q10モイストカラーベース SPF35
	紫外線をパワフルカットしながらメークの美しい仕上がりをキープする、新しいUVカラーベース【SPF35・PA 】
	¥1,470 (税込)
	商品番号：936

　を出産してから

目元が妙に寂しくなったような気がする私

アイラッシュトニックを購入してつけ続けること半年あまり・・・

のまつげはどんどん成長して羨ましいぐらいの

ボリューム

私のまつげもさりげなくつつましく成長している模様

今日はなので、出かける用もなくゆ〜っくり

いつもはチェックしない横顔まで見ながらお化粧していたら、

なんとなく、まつげが長くなっている気が・・・

量的には寂しさも感じますが、長さはにひけを

とらない感じになってきました

「○○ちゃん、かわいいねぇ〜誰に似たの」

「ママっ」

やっぱり私に似てまつげも長くかわいいのねぇ・・・

ともうすぐ2歳の子供のいうことを鵜呑みにする

雨の昼下がりでした