プロテインダイエット日記

さて、昨日よりも−２００グラムでした。
昨日半身浴したのにね〜ﾄﾎﾎ

朝−バナナ
昼−スパゲッティー、サラダ、お菓子
夜−コーヒー

今日はついつい調子に乗ってお菓子をたくさんたべちゃいました＾＾；
だって〜おいしいんだもん・・・
そりゃ〜お菓子はおいしいさ。
明日からは３連休。
ちょっと気をひきしめないといけないかな〜
ちょうど天気も悪いみたいだから家できちんとみんなにごはんを作って自分はにしようかな〜

今日はカフェオレを飲んだんだけど牛乳をたんまりいれたので、おなかがピ〜としました。
お通じがいまいちだったからよかったかしら。
どうも牛乳を飲むとおなかがピ〜とします。
出す物を出したから今日のお菓子は帳消しになるといいな〜（そんなわけはないですが、一応明日の朝減ってるといいな＾＾）