プロテインダイエット日記

さて、最近日記の間があいちゃってます＾＾；
この間の３０日目に比べて−１キロです。
だいたい１週間に１キロペースです。

１食だけって日もありましたがだいたい２食ができているような・・・

今日はスポーツクラブでボディアタックってのをやりました。
みんなに比べたら全く動いていないも同然なのですが、最後のほうはきつくてお腹の筋肉がつってしまいそうでした＞＜
マイペースすぎるくらいですが、隅のほうで頑張っています＾＾；

明日はエンジョイエアロの日なので楽しみ＾＾
エンジョイエアロが一番好きです♪
前回よりも頑張って動けるようになるといいけど。