プロテインダイエット日記
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30代後半、2人の子持ち母です。
そしてかなりのデブちんです。
今回ダイエットを思い立ったのが
旦那の「太ってるから暑いんだ」
口が悪い息子の少年団のコーチに「トドみたいだろ~」
という非常に厳しい言葉を言われたからです。
二人を絶対に見返してやるんだもんっ!!!
今に見てろーーー!!
ダイエットを頑張っているよ~という方、ぜひぜひお友達になりましょうね
ja
こうたんママ
2007-07-13T00:10:47+09:00
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ダイエット37日目
http://www.dhcblog.com/koutanmama/archive/26
今日は-400グラムでした^^
朝はなぜかばたばたしちゃってたので抜いちゃって、
昼-ごはん、
夜-プロテインダイエットでした。(なんでなのか絵文字がうてないよ~~TT)
今日はスポーツクラブでも一番好きなエンジョイエアロをやってきました。
できないステッ...
こうたんママ
2007-08-10T00:04:06+09:00
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ダイエット36日目
http://www.dhcblog.com/koutanmama/archive/25
さて、最近日記の間があいちゃってます^^;
この間の30日目に比べて-1キロです。
だいたい1週間に1キロペースです。
1食だけって日もありましたがだいたい2食ができているような・・・
今日はスポーツクラブでボディアタックってのをやりました。
みんなに比...
こうたんママ
2007-08-09T00:50:19+09:00
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ダイエット30日目
http://www.dhcblog.com/koutanmama/archive/24
先日の27日目から比べると、-600グラムです。
でも夜はかると増えてるよね~
いつもはかるのは朝起きてトイレに行ったあとにしています。
一応今朝の時点では開始から-4キロということで嬉しいはずなのですが・・・
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-お友達と子供達とで回転寿司
-ラーメン
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こうたんママ
2007-08-02T23:46:13+09:00
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ダイエット27日目
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今日は、昨日よりも-400グラムでした^^
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-お友達とランチ食べ放題
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お友達とランチ食べ放題に行っちゃいました・・・
それなりに気を付けてはみたものの、誘惑には勝てませんのよ・・・とほほ
ダイエットももうそろそろ1ヵ月。
いまのところ-3.4キロ。...
こうたんママ
2007-07-31T01:55:43+09:00
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ダイエット26日目
http://www.dhcblog.com/koutanmama/archive/22
ひさしぶりの日記になってしまいました
体重のほうはこの日記の前に書いた時よりも-400グラムです。
昨日から生理になってしまったので、落ちない体重が余計に落ちなさそうです・・・
ここのところは一食とか2食とかいろいろでした。
あんまり体重は減ってないで...
こうたんママ
2007-07-29T21:51:04+09:00
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ダイエット22日目
http://www.dhcblog.com/koutanmama/archive/21
さて、今朝は-600グラムでした
昨日のアクアビクス&2食置き換えが効いたのかしら?
-コーヒー
-三色丼、ひじきの煮物、おみそ汁、アイス
-バナナ(の予定)
今日もスポーツクラブに行く予定です。
・・・が、今晩は日本代表戦があるんだよねーー
全部観たいん...
こうたんママ
2007-07-25T17:16:39+09:00
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ダイエット21日目
http://www.dhcblog.com/koutanmama/archive/20
またもやプラス200グラムでした。
-コーヒー
-ざるうどん、お菓子
-イチゴミルク
今日はスポーツクラブに行ってアクアダンスをやってきました。
そして、ひじょ~に疲れました。
あまりにも疲れて家に帰って甘い物を少しだけ食べちゃいました・・・
明日、明後日...
こうたんママ
2007-07-24T23:14:21+09:00
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ダイエット20日目
http://www.dhcblog.com/koutanmama/archive/19
7月20日から比べて-400グラムでした。
あたしの誕生日があったり、お休みだったということもあり、毎朝はだったんだけどあとはてきとうになっちゃいました。
そしてここのところ疲れちゃって、毎晩更新していた日記も書かずに就寝zzz
そろそろ生理もきそうだな~
...
こうたんママ
2007-07-23T11:34:10+09:00
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ダイエット17日目
http://www.dhcblog.com/koutanmama/archive/18
さて、今日もプラマイ0でした。
-ミルクティー
-ざる中華、豚汁
-バナナ
間食-お菓子ちょっと
今日は気を引き締めて2食を置き換えにしました。
あと、今日スポーツクラブに申し込みをしてきました。
火曜日~金曜日の夜だけのナイト会員ってのになってきました...
こうたんママ
2007-07-20T23:43:42+09:00
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ダイエット16日目
http://www.dhcblog.com/koutanmama/archive/17
なんだかね・・・プラス400グラムでした。
すっかり意気消沈しちゃってますが。
朝-ココア
昼-肉うどん
夜-炒飯、餃子
今日も一食だけの置き換えになっちゃいました。
子供のスクールが終わって携帯を見たらもうすこしで旦那が帰ってくるということで時間もまにあ...
こうたんママ
2007-07-19T21:02:12+09:00
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ダイエット15日目
http://www.dhcblog.com/koutanmama/archive/16
さて昨日と比べて今日はプラマイ0グラムでした。
朝-ミルクティー
昼-ラーメン
夜-お弁当
なんかダイエットもすっかりなかだるみとなってしまいました。
やばい・・・です。
最初のうちははりきっていたんだけど、食べたい、でも食べれないっていうストレスというか...
こうたんママ
2007-07-19T00:11:38+09:00
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ダイエット13,14日目
http://www.dhcblog.com/koutanmama/archive/15
今回のダイエット開始以降初の体重増加でした・・・
プラス600グラム
まあ、こんな日もあるさ。
な~んて言いながら今日は浦和レッズVSマンチェスターユナイテッドの試合も観に行き1食だけの置き換えになってしまいました。
ちなみに昨日もなんですが・・・
明日の...
こうたんママ
2007-07-18T00:06:45+09:00
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ダイエット12日目
http://www.dhcblog.com/koutanmama/archive/14
本日は-200グラムでした~
毎日200グラム減少ってかんじで、こつこつ塵も積もれば・・・というかんじになっております^^;
朝-ココア
昼-ラーメン
夜-ミルクティー、卵焼き(つまみぐい)
間食-昆布結構食べちゃった、バジルシードキャンディー
キョロ☆ち...
こうたんママ
2007-07-15T22:46:35+09:00
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ダイエット11日目
http://www.dhcblog.com/koutanmama/archive/13
さて、本日もマイナス200グラムでした~
昨日というか今朝遅くまでPCの前にどかっと座っていろいろとやっていたせいか、今朝は起きれないで子供は旦那まかせにしてゆっくり寝ちゃいました^^;;
朝-なし
昼-ごはん、目玉焼き、サラダ、お菓子
夜-イチゴミルク...
こうたんママ
2007-07-14T22:18:02+09:00
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ダイエット10日目
http://www.dhcblog.com/koutanmama/archive/12
さて、昨日よりも-200グラムでした。
昨日半身浴したのにね~トホホ
朝-バナナ
昼-スパゲッティー、サラダ、お菓子
夜-コーヒー
今日はついつい調子に乗ってお菓子をたくさんたべちゃいました^^;
だって~おいしいんだもん・・・
そりゃ~お菓子はおいしいさ。
...
こうたんママ
2007-07-13T23:40:59+09:00