前向きにチャレンジ♪

なぁ〜んか、最近ダイエットするモチベーションが上がらない
食事するのも面倒になったりしてて、どうでもよくなっちゃったり。
でも体重減らさないとなっ

更新も1週間ぶりになっちゃったね。
最近ダルダルです。
今日も1日で、相変わらず体調がすぐれず・・・朝の新聞取り以外、ずっと部屋から出ずに過ごしてしまいました。
それも、長男、次男も1日中家にいました

またいつになったらやる気になるのか、自分でも分からずです。

さて、また記録貯めちゃったなぁ〜


じゃ〜、過去私の1週間かなぁ〜。
15日（月）ダイエット７５日目

この日、新聞もお休みだったせいか、また？外に出る事もなく家で過ごす・・・。

トースト1枚、ヨーグルト
全部ミニミニサイズで・・・ごはん、イカ焼き、ハンバーグ。野菜ジュース
ケーキ　メロン味、梨　中2分の1
なし

ダイエット７６日目

トースト1枚、梨　中2分の1、リンゴジュース
焼きそば、手作りパウンドカフェ（）2コ
ドリンク　ミックスベリー味
なし

ダイエット７７日目

娘の友達2人と、1人お母さんとの5人で涸沼のに遊びに行った。
お母さん達はずっとおしゃべり
で、今日のランチは友達のお母さんがそうめんランチをしたいと言うのでごちそうになりました
お昼のロールパンは、生クリームにみかんの缶詰が入った物と、レタス、ウィンナー、ナポリタン（冷）がはさんであるパンも作ってきてくれました。
お菓子も一杯食べちゃったなぁ〜

運動をしていないせいで、また体重増加が始まりだす・・・

トースト1枚、コーヒー
ロールパン2個、そうめん3玉、お菓子、リンゴジュース
おやつ　イチゴモナカアイス
ドリンク　ココア味
なし

ダイエット７８日目

連日の肘の痛みにいてもたってもいられず、に行って来た。
局部（2週間に1度しか出来ないもの）をして貰い、痛み止めのと湿布を処方して貰った。
けどね、2週間なんて持たないんだぁ〜持って3日かなぁ〜。すぐに痛みが出始めちゃう。
肘は、靭帯を切除すれば痛みは消える・・・とまで言われてしまっています。
慢性になっててダメなんですよ
でも手術となると、入院も必要みたいで・・・
我が家の現状からして数日入院なんて無理
なので、痛みもごまかしながら生活する様なんです。

手作り　パウンドカフェ（）3個、野菜ジュース、アセロラジュース
ちびおにぎり1個、しいたけ茶、枝豆
おやつ　どらやき4分の1
ドリンク　ミルクティ味
　　　　桃酢（炭酸、焼酎割）、パイの実4粒、柿ピー小袋１
なし

ダイエット７９日目

朝から
今日は娘がお父さんに平泳ぎを教わる為にプールへ
涸沼に行こうと思ってたけど、あまりにも寒かったので、フォレスパ大子に行きました。
で、私も旅行以来の久々水着に
また3人で滑り台やら潜ったり、主人に飛ばして貰ったり、引っ張ったりして貰いながら遊びました

久々に主人の泳ぎも。流石にうまいです
結婚した頃は、まさに学生の頃水泳選手だっただけに、逆3角形だった上半身も、今では面影がありませんが泳ぎに関しては未だ健在です
まぁ、久々に泳いだので翌日から筋肉痛になったのは言うまでもないんですが

サラダ（レタス、トマト、アスパラ、ハム）、バナナ1本、ヨーグルト、野菜ジュース
おにぎり、野菜ちゃんぽん、
おやつ　お菓子行き帰りに大量ハロハロラムネ
ドリンク　ベリーミックス味
？　プール遊び3時間半、お風呂半身浴　20分

ダイエット８０日目

が1人で私の実家に2泊3日でお泊りへ。
午前中に送って行きました。また月曜の午後に迎えに行きます。

高速で向かったんですが、途中・・・覆面に捕まってる車があって、普段なら135キロ位で飛ばしてしまうんですが、この日は大人しく20キロオーバーしない様に運転して行きました

お昼は実家でゴチになりました。

トースト2枚、ヨーグルト
スーパーで購入のお寿司
ケーキ　メロン味
なし

実家を後にして、近所に住む亡き母の姉2人の家に顔を出して来ました。
家族で行くとどうも寄って行けないからね。

亡母の姉夫婦は、おじさんが脳梗塞を患い、思う様に話せないみたい。伯母さんは、少し認知症が始まってるみたいで・・・もう80歳近いのかなぁ？
元気な姿を見たくて行ったの。
何年かぶりでお邪魔したんだけど、昔と変わらない2人の優しい笑顔に懐かしさを感じました

もう1人は、亡母の妹夫婦は、伯母さんが若い時から糖尿病で、おじさんは長年務めた会社を定年した後も年に数回数か月と言う単位で出張に行くんだけど、なかなか会えない2家族に会えて、ホント良かった

他にも実家でいい知らせも聞いてきました
私には今年４６歳になる兄がいます。
その子供がいるんですが、長男（26歳）が来年の自分の誕生日に結婚するそうです

即、その話を聞いて兄にしちゃいました（兄には6年位会っていない）
まぁ、結婚もホントだし、私達夫婦も呼ばれる事を確認しました。

私が中学生の時に生まれた甥っ子が、26歳で結婚かぁ〜。
そう考えると、我が家も後10年後には誰か結婚するんだろうか？って考えちゃう。
全然想像は出来ないけどね

とは言え、そのお祝いの頃・・・我が家はどうなっているんだろう？
次男は高校生になってるんだろうか？
主人はお祝いの日に帰って来てくれるよね？
色んな心配が重なります。

明日、娘のお迎えからずっと1週間何かと予定が入っていて気忙しくなりそうです。
今度の日曜日で小中学校も夏休みが終わりなんだ。
学校が始まったら、私の仕事復帰も考えないと