前向きにチャレンジ♪

昨日は、友達2人を連れて通ってる教室の体験レッスン　ケーキコースに参加して来ました

作ったのは、トライフルロールこちらです。



私、ロールケーキを作るのって初めてで
巻くのに、恐る恐る
・・・ってな訳で、こんな風に、ちょっとつぶれ加減になっちゃいました
上の生クリームも貧弱ですが、大量のクリームが苦手で、あえて少なくしています

カットした所はこちら〜



綺麗に切れたかなっ

今夜、みんなで頂きま〜す

通ってる教室でこの時期、次の生徒さんを募集する体験レッスンが行われています。

今日は、「ベルのブログ」でお馴染みの久米納豆さんと、自宅近くの友達との3人で参加して来ました

作ったのは、「　ライスブレット　＆　チョコバナナ　」



米粉で作るパンも、最近興味深々の私
チョコバナナの方も同じ生地を使っています。上には、シナモンシュガーがかけてあるよ
ライスブレットの線は、マヨネーズなの


体験が終わった後は、3人でランチに出掛けました
さんと、さんは初対面
でも、3人には共通点があるんですよ
私んち・・・・・・（中２）・（小６）・（小３）
さんち・・・・（中２）・（小６）
さんち（高２）・（中２）・（小６）・（小３）

凄い偶然でもないかっ
同じ学年の子供がいるんです

やっぱり話の話題は、子供の受験の話とかが多かったかな
久しぶりの手ごねだったし、ランチも楽しかったぁ

最近、私はちょっと痩せたけど、段々主人のお腹まわりが気になりつつ今日この頃。

以前からの法人会員で利用出来るスポーツジムがあると聞いていたので、午後から一緒に見学に行って来ました

以前私が通ってた所と違って、施設は昔からあるので、狭い感じはあるけど、正規で通うより安い所が魅力かな

私も法人会員として入会も出来るそうなので、一緒にやろうかっって話になりました。

来週末には入会かなっ

子供ので、1学期にAEDの講習会を軽く受けたんですが、
興味もあったので、日本赤十字社のこちらを受けて来ました



＊救急法
＊実践する際の心得
＊手当の基本
＊傷病者への接し方
＊現場での留意点
＊ショックについて
＊一時救命処置（心肺蘇生法・AEDを用いた除細動）
＊気道異物除去法
などを学びました



学科を聞き、実技をふまえ、4時間の講習時間でしたが、最後に検定を受けました

じゃ〜ん



無事に合格して、認定書を頂いてきました

主人も以前で消防署の講習を受け、硬いカード式の受講証を持っていて、私も欲しかったんです


いざと言う時に役立てられれば・・・と思っています

キャンプの話は、次回にしますね

今日は、と和菓子・親子教室に行って来ました
あんこの入ったお饅頭を作り、上に着色料で色づけした羊かんで動物の顔を描く物。
あと、豆乳を混ぜた白玉団子を作りました。

砂糖、水、薄力粉、B.Pで皮になる部分を作り、あんこを入れて蒸しました。
出来上がりに、自分で思い描く動物にします。

今、ポンデライオン（なぜかミスドキャラ）を製作中




口になる部分の作り方が分からなくて、先生に教わっています



そして、出来上がったのは、こちらで〜す
に全部トッピングお任せしました



上左は、小鳥だそうです。私はよ〜く聞かないと理解出来なかったんですが小さい○が目。黄色が口。左が羽根だそうです

右上は、です。おしりの部分の羊かんは、蒸し上がりにあんこが見えちゃってたので隠したんだそうです

左下は、最初に取り掛かっていた、ライオンです。

右下は、パンダを作りました。


本当は、5個作っていたんですが、もう1個は蒸し終わった時には割れちゃっていたので、私と割れ目で半分こにして、は、おばけ。私はくじらを作り、それは試食用として食べちゃいました



もう１つの豆乳入り白玉は、こねた後茹でてもらい、あんこと、きな粉をかけて、先生が入れてくれたと一緒に頂きました。



の大好きなあんこ約2時間もあっという間に過ぎちゃいました。
でもこれも、夏休みのいい体験になったでしょうね

昨日の事ですが、次男の友達の、お母さんに誘われて、補正下着の説明と、採寸体験に行って来ました

初め聞いた時は、怪しいんじゃないか、と思ったり、まぁ、採寸＆体験と聞いたら、買わされると思うのが基本ですが、勿論それを承知の上で行った訳
採寸後、何やら商品のが無料で貰えると言うので、それだけで

行ってから簡単にアンケートに答え、身長から理想的な体重・トップバスト・アンダーバスト・ウエスト・ヒップ廻り・太モモ・ヒップ高・ウエスト高・トップバスト高を測る為に、１枚になり、そこの会社の商品を試着して、寄せて〜、上げて〜を繰り返しました。

やはり、手口と言うか、口癖と言うか・・・どんな所でも同じですけど、
体系は下着で変えられるとか、確かにそうなのかもしれないけど、
以外にこう言うくどき文句みたいのって、冷めて聞いてしまう私
即答で買いませんとか、無理ですって断っちゃうタイプなんだ

私のすべての予定が終わると、その友達は何かを買ったらしい
はぁ買ってしまったのかぁ断れないタイプなのかなぁ
と思ってしまいました

帰宅してから採寸したのをコピーしてくれていたので、約３か月前にボディスーツを購入した時に測ったのと見比べてみました
よ〜く見てみると・・・凄い事に気がついたんです

最近痩せて来てるのが証明された気がしました
５月から今月までに、ウエストが・・・−５ｃｍ。
ヒップが・・・−９ｃｍ　になってました
凄くないですか

でも、喜んだのもつかの間でした
事件が発生したんです

夜、お風呂に入る時にボディースーツを脱いだら、
なっなんと　下に付けていたはずのがないんです
やだ〜〜〜そうですつけ忘れて来ちゃったんです
直ぐにお店にしました
「すみません、今日○○さんの紹介で伺った○○と申しますが・・・」と切り出すと、店員さん、電話口で笑ってるんですよ
普通ならそうじゃないよね本当なら、帰ってすぐ使ってた更衣室見れば分かる事でしょう
アンケート答えて、個人情報書いてるんだから連絡位入れられると思うんだよねなのに、「下着忘れちゃったみたいで・・・」と話すと「気づくかなぁと思ってたんですけど・・・どうされますかこちらで保管しておきますか」って言うんだよ
そりゃ〜、保管で当たり前だと思うけど、私にとっては、気づいてるお店が先に連絡入れる方がいいんじゃないのってカチンときちゃったよ。

全くぅ。取りに行くとは言ったものの、ちょっと面倒
次の仕事が休みの時にでも取りにいこ〜っと

「水木のホムピー」の久米納豆さんを誘い、
パン教室の単発講座、天然酵母パンを体験してきました

作ったのは２種類ですが、時間の関係上
手ごねではなく、既に生地が出来あがっていた状態です。

こちらは、セサミブレットです。



ごまが大好きな私にはたまりませんね〜
油脂がまったく入っていません。
生地もズッシリしていました
外側のパリパリ感と、中のもっちり感がグ〜です


こちらは、ベリーベリーです。



クランベリーの他に、クリームチーズが入っています。
前にチーズパンを習いましたが、こちらは、チーズが全体に広がっていて美味しかった
通常だと、付けて食べる事が多いんですが、初めから入ってるといいですね


実際、自分で酵母作って・・・となると、
面倒くさがりの私には、酵母作りからはちょっと気が引けます

いい体験が出来ました
私は、イーストを使って作ります

昨日の午後は、またまた初体験に行ってきました

今回は、雑誌「サンキュ４月号」に付いていた
TBC「春のご褒美エステ１万円割引券」で、
ウエスト＆お腹＆下腹　３か所マルチシェイプを体験してきました

通常　13,500円のコースですが、今回この割引券を使って3,500円でした。
もちろん、これは自分のお小遣いから出してます

初めに受付を済ませ、カウセリング。
着替え（全裸状態から使い捨てショーツと、使い捨てスリッパを履く）
いよいよコーススタート
まず、つま先から膝下までのリフレックスマッサージ。
足裏気持ち良かったぁ

ベットがあったかぁ〜い
その後、ハーブの入ったオイルで、お腹、太ももの両側のマッサージ。
水分を吸収すると言うラップを巻き、１０分待つ。

さらに発汗させる為の空圧マッサージの様な物を、お腹周り、太もも両足に巻きつけ、更に、低周波のマッサージが加わり、ここから２０分。

終了時、もの凄い汗
冷え性で、代謝の悪い私がこんなにも汗をかいたなんて、ただただ驚きました

ただ寝てるだけで、こんなに汗がかけるんだったら楽だよねぇ
よく、お金をかけるだけある、って言うけど、
これを続けたら完全に痩せられるだろうなとマジで思います。

終わってからシャワーを浴びて支度してお会計なんですが、
やっぱり続けてやれば効果大です。って言われました。
分かるんだけど・・・ねぇ
私１人で決められる事ではないし、とりあえず体験だけでと断りました。

けど、絶対にダイエットに意志が弱い私でも人の手が加われば痩せるだろうなぁ〜と言う確信みたいなものを感じました。

なかなか、いい経験でした。
みなさんも機会があれば行ってみて下さい

夕べは、前回と違う友達が誘ってくれたソフトヨガを体験してきました

５５分間￥1,000の参加費でした。

いやぁ〜この間の親子ヨガとは、全く違うよ
やっぱり子供向けだったから
１時間があっという間
体中暑いし、汗もかいたし、かなり体ひねったよ
足、腕がぷるぷる・・・・・
終わった直後から筋肉痛みたいになってました

ヨガのスケジュール表を頂きました。
ヨガサークルなんだそうです。

サークル開催日：場所
　（昼）　　土・日　　　ノザキダンススタジオ　
　　　　　　　　　　　　　　（レイクサイドボール１F)
　（夜）　月・木・金　　総合福祉会館３F　
　　　　　　　　　　　　　　（多目的ホール・和室）
　　　　　　　　　　　　　両スタジオ駐車場無料
　
　入会金・年会費　　　０円
　お得な回数券あり


ヨガも２種類やっている様です。
今回参加したのは、ソフトヨガでしたが、ピラティスヨガ（こちらの方がちょっとハード）もあるんだそう

機会があれば、ハード的な方も参加してみたいな
何事もチャレンジさっ

日曜日、の友達のお母さんが誘ってくれた「親子ヨガ」に参加して来ました。
私も、子供も初体験
子供でも時間内ちゃんとヨガ出来るのか心配でしたが、
楽しく過ごす事が出来ました。

時間的には、１時間でしたが、
普段運動なんてしないし、動かさない筋肉を伸ばした〜って感じですね。
岩盤浴まで完備している所だったので、
ヨガ後に短時間でしたが入らせて貰いました

機会があれば、自分だけで参加してみたい気がします



　　　　　　HOTヨガ　岩盤浴STADIO　YO・GA

　　　　　水戸市石川１−３７８７−５
　　　　　０２９−２５４−９７５３
　　　　　営業時間　　平日　　　　　１０：３０〜２１：３０
　　　　　　　　　　　　　土日祝日　　１１：００〜１７：００
　　　　　年中無休
　　　　　駐車場あり

　　　　　詳しくはこちら　→　www.japan-yoga.com