前向きにチャレンジ♪

昨日の朝、前日の体調のままでしたが、とにかく体がだるいのと、な〜んとなく節々が痛いような・・・でも、熱もなかったので仕事へ

とりあえず、メンバーには体調が悪い事を伝えておいて、とにかく喉がいたかったけど掃除が終わり、お店もオープンし、いつもの様に沢山のお客様が来店していて・・・
ところが、1時を過ぎたあたりから体が思う様に動かなくなってきた
１時半頃になると、声も出せない位喉に痛みが・・・
まもなく、私より早く上がる人に、シフトの交換をお願いしてみたんだけど、予定があるからと断られ、1度断念したんだけど、ど〜にも、こ〜にも限界に達して来て、店長に相談

「喉も限界で声出せないんです体もだるくて限界みたいで、早く上がりたいんですけど」って話すと、
「大丈夫ですかぁ？今やってる所、片付けたら上がっちゃっていいですよ！」
って言ってくれたけど自分の体が言う事聞かない

忙しく仕事をしてるメンバーに状況を話、「熱出るんじゃない？大丈夫？」「大丈夫？無理しないでゆっくり休みなよ」って言われ、甘えて2時過ぎに退勤。

着替える時にとりあえず、主人に報告。
「安静にしてなよ。買うか、行った方がいいよ」と。
夕方、長男の塾の送迎もあったし、まぁ早めに上がったから市販ので様子みるより、行っちゃった方がいいかぁ〜と思って、直行

行く途中は節々の痛みも増し、寒気も半端じゃなく、熱が出始めたのが分かりました
に着くなり体温を測りました。
8度9分とうとうでちゃったかって感じでした。
周りは、インフルエンザを受ける様な？問診票を書いてる人が多数。

熱が高かったせいか、直ぐに呼ばれ、診察室ではなく点滴室に呼ばれ、「熱が高いから点滴するかもしれないので、横になって休んでて！」と言われました。
しばらくして診察。
勿論のごとく、インフルエンザの検査・そして、マイコプラズマも今はやり出してるからと同時に検査、レントゲンを撮り・・・結果・・・どれにも該当しないからと、熱を下げるのと、咳をおさめるを出されました。

処方箋は、カナール錠２００　２００ｍｇ、クラリジット錠２００ｍｇ、メジコン錠１５ｍｇです。
薬局の人に「帰宅したら直ぐに1回分飲んで休んで下さい」って言われました。

に帰宅すると、既に次男と長女がゲーム中・・・
「おかえり〜」って言われたのに、喉が痛くて返せない
紙に「お母さん、9度近い熱が出ちゃったのこれも書いた今日、お兄ちゃんの塾もあるんだけど、夕飯どうしよう・・・」と書いて2人に読ませると
「ある物で、適当ご飯でいいじゃ〜ん」
「えお母さん、9度もあるの寝てなよ」
だ・か・ら・・・
「お兄ちゃんの塾どうしよー！体痛くて、夕飯作れなーい」ってまた書いて
「で行かせる」って言ったけど、
とりあえずを飲んで布団に

テスト前で部活もない長男も帰ってきました。
次男が状況を説明してる声が聞こえました。
その頃私も主人に、今飲んで布団の中に居る事。節々痛くて動けなく夕飯作れない事。塾の送迎どうしようって事を
で、長男にコンビニで弁当買ってくる様に話なよ！と。
だ・か・ら・・・声出せないから呼べないんだって
にで話してと
しばらくして、2回もしてるけど、誰も出ないんだけど・・・と
いや、の全然鳴ってないんだけど
どうやら、実家にかけていたらしい
そして、が鳴った

次男が受けたけど、長男に変わった。
2人で状況の対策を練ってるらしい
が終わると、次男と長女の喜びの声が・・・なんじゃ
夕飯はお母さんからお金貰ってコンビニで。ポカりも買ってくる様にと。
塾は、休んでいいと言う事になったらしい。

慌ただしく買い物行く準備が始まってるらしかった。
やっと長男が私の所に来て、お父さんとの内容を報告に。
が買い物に。は留守番。
部屋に来たに「○体温計持ってきて」ってやっとの思いで話すと、体温計の後に、タオルにくるんだ氷枕と、私が帰りに買ったポカリをコップにあけ、ストローをさして枕もとに置いてくれました
流石だ
こうゆう時、が居て良かったぁ〜としみじみ思う

達が帰宅すると、長男が「お母さんが好きそうな買って来たからぁ。３つあるんだけど、どれ食べる」と・・・一応明日のお昼の分もあるみたい
「これ」って言うと、開けてお皿に出してくれた。「ここおいとくね」・・・

私って、小さい時から不思議と体調悪くても普通の食欲の持ち主
をペロリと食べそのまま睡眠。
起きた時、凄い汗かいてて着替えました。
着替え後、体温は8度1分。おぉー効果テキメンじゃんと思い、ゆっくり寝てましたが・・・

いつもなら塾で勉強してる時間、気になって覗いてみると・・・次男とカードゲームをその後見た時は、ウォークマン聞きながら小説読み全くと言っていいほどやらないヤツ
お父さんが帰宅しても、フラフラしてて、期末テスト前なのに、やらなきゃいけない事山ほどあるはずなのに暇そうにしてる

いつもより早く、それでも10時過ぎに帰宅した主人ががで使うノートを買いに行ってくれた。そして、バナナも買って来てくれた

主人は今日、前日入りで九州の大分県に出張
今朝も、お昼後も熱は6度1分と変わらない。
いない間が心配だと・・・でも安心して大丈夫。今日は夕飯も作れるよ

今日は、昨日で高熱だった為、早めに明日は無理と休みを取っていました。
明日は、の行事で、仕事も休みを取っていたの。
でも明日は病み上がりじゃ行けないかなぁ

何事も健康一番ゆっくりしてよっ

土曜日の夕方から、喉の痛みと、くしゃみ、鼻水・・・
風邪の前兆だぁ体もだるい・・・。

13歳未満の子供に対して、「インフルエンザ予防接種券」が配られ、
下のそろそろ連れて行かなきゃと思ってた矢先。
私が風邪気味と同時に、主人以外の4人が咳・くしゃみ・鼻水と不調化してます

みなさんちでは、インフルエンザの予防接種って、毎年、家族全員で受けてる
受験生を持つ家庭では、必然的に受けてるのかな
1本にしても、全員となると高いよねぇ

昔、私が小学生の頃ってでインフルエンザの予防接種受けてた記憶があるんだけど、今どきのってやらないよねなんでだろう
みんなのお子さんの所ではやってるの


今日は連休最終日・・・午後からみたい・・・

連休初日の土曜日は、長男は栃木県までの試合に出掛け、
午後から私も校庭解放の当番で出掛け・・・
11月22日のいい夫婦の日だった事もあり、終わってから主人とに過ごしました

昨日の日曜は、みんなバラバラな日
私は午前中のスポ少に出掛け。主人は出勤。
長男は、テスト前だと言うのに、友達と出掛け。
次男も、友達数人と遊びに

今日は、体調いま一つ、午後には天気も悪いって言うので作り日よりにしました
もう、習ってる種類が多いから、まだ作ってないのを順番に作って行こうって自分では思ってるんだけど、最近は子供達からのリクエストで作る事が多くなっています
今、バターロールを製造中です
午前午後で、2種類作っちゃおうかなぁ〜なんて考えてます
上手く出来たらしますね

今夜は、同級生のお母さんに誘われ、
3人でソフトヨガをしに行って来ました。

1時間でしたが、凄く体が温まったよ
中には、汗をかいてる人もいるのかなぁ
私・・・終わる頃には、ふくらはぎ辺りから冷えを感じました。

ほんと、すんっごい冷え症なの
最近は、毛布と掛け布団をしっかり首まで掛けて寝ています

冷え性にいい対策を知ってる方、
とにかく何でも構わないので教えて下さい

因みに、半身浴とか、ショウガ紅茶を飲んだりはしてるんだけど・・・

４月に喘息と診断を受けてから、
３度目の受診に行って来ました

正直、全然咳も出なくって、自分では大丈夫なんて、
本当はいけないんだけど、前回貰って来た吸入剤、
殆ど使っていません

でも、今日・・・まだ薬は続けて下さいと
更に、今度は２ヶ月後に予約を入れる事に・・・
勿論その間の薬も、ほら



しっかり２ヶ月分頂いて来ました

仕方がない、今度はちゃんと続けるか

みなさんも、健康第一です　

午後から次男の授業参観があったんですが、

今朝、近くの千波湖までの往復、ウォーキングして来ました

湖自体は、1周３ｋｍですが、から湖までは　３ｋｍ弱はあろうかと思います。

約９ｋｍ位歩いたのかなぁ〜

1時間ちょっとを汗だくでした

もうメタボだし、これ以上にならない様に、と思い

ちょっと頑張ってみようかなぁ〜なんて

帰宅後シャワーを浴び、子供に頼まれた物などを買い物し、

その後へ。

昨日とは打って変わって、全く手を上げず、面倒臭そうに受けている

そして、親の私も今朝の疲れがピークに

立ちながら寝ちゃってたみたいで、何度も膝がカックンしてました

どこでも寝られる私・・・　ある意味恥ずかしい

医療センター・呼吸科への再診に行って来ました

今日も予約外での診察だった為、約4時間待ちでした

2週間前に比べたら、7割位良くなってる気がするけど、

聴診器をあてると、慢性になりうる可能性があるとの事で、

しばらくも続けなければいけないみたい

再診がまた約1ヶ月後なので、を１ヶ月分貰いました。

前回貰った吸入ので、「アドエア２５０ディスカス　２８ブリスター」と言うのは

2週間分しか出せないそうなので、今回は2種類の吸入剤が出されました。

まず、前回と同じ飲みで、「シングレア錠１０　１０mg」

吸入は、「フルタイド２００ディスカス　２００μg６０ブリスター」　と、

「セレベント５０ディスカス　５０μg６０ブリスター」です。

はぁ　薬漬けだなぁ

普段の生活でも気をつけなきゃいけない事ってあるのかなぁ

誰か知ってたら教えてね


本当は明日から仕事復帰でしたが、シフトを聞いた所入ってないみたい

来週から復帰します

本当は、教室初日の日だったのに、なんと欠席しちゃいました

楽しみにしてたんだけどね

理由は、先週土曜位からまた咳が出始めてたの。

昨日は更に酷くって、夜中は咳で起きる事が多く、ほとんど寝てない状態

主人に行ってきなよと言われ向かったんだけど、

朝8時半にはに着いてたのに、診察受けたのは、午後2時過ぎでした。

待っている間、近くにいたおばさんが「辛そうね。そんなに咳してたら夜も眠れないでしょう？」と声をかけてくれました

辛い中にも咳が止まる時に睡魔が来てウトウト・・・

採血・肺活量・レントゲンをして、散々待って、
結果は・・・喘息　と診断されました

飲み薬に、シングレア錠１０　１０mg

吸入剤に、アドエア２５０ディスカス　２８ブリスター　　を　2週間分貰いました

とにかく苦しくて仕方がないです

まったく・・・ばっかり行ってるなぁ〜

明日は、普通に9時から仕事だぁ〜。

いつもより短いシフトだったから頑張るかぁ

去年１月３１日に受けて以来の、２度目の人間ドック（ので受けさせてくれます）を受けて来ました
総合健診、腹囲、女性検診の検査お値段は、
１６、２００円でございます
場所は、去年同様に県のメディカルセンターで〜す

申込は去年１２月頭だったのに、女性検診の空きがなく、
一番早くて３月２１日です。と言われました。
やっぱり、関心も高まっているんでしょうね

まず、初めに報告したいのは、１月１０日から飲み始めた効果ですが
あんなに大人買いをしたにも関わらず、何度もに出掛けたし、スィーツもどれだけ食べたんだーってお叱りを受けなきゃいけない程食べてました

・・・なので、結果はー３キロでした。
目標的には、−７キロ位と思ってたんだけど、自業自得です

ともあれ、体重の増減は多々あったものの、今日が一番軽かったので（元が重いんだけどね）
よしとするのさっ


検診結果は、視力が左目回復
昨年は両目１．２でしたが、左だけ１．５になってました

他、どこも異常がないそうです。良かった

でも、何度目でも苦手なのはバリウム
どうも慣れないです。
普段水分取る量が少ない私は、汚い話でごめんなさい白い君を出す為大量に飲まなくちゃいけないのが地獄です

子宮がん検診と、乳房検診の結果だけは、後日郵送になります。
マンモグラフィですが、今回は超音波だけなんだって。
３５歳〜は、３０代に１回。
４０歳以降は、２年に１回の検診になるそうです
でも、年に１度だけの検診なので、自己検診法を新たに教わりました。
結果が届くのはドキドキだけど、毎年受けて自分の体もよく知っておくべきですね