おはだツルツル

サンプル百貨店のNETLIVEでヤマキ株式会社様の割烹白だしをいただきました。



関東出身なので、（あんまり関係ない？）あまり白だしは使わないピッチ。

今回いろいろとお料理に使ってみましたよ



オ−ソドックスにうどんで試してみましたー。



ゴマたっぷりの、ゴマうどんです。

色もあまりつかなくて、澄んだ色なので仕上がりが上品に見えます




こらからの季節は、おでんですよーー。

おでんの場合は、白だし１５０MLに対して、水１２００MLが基本ですが、

後はお好みによって加減してくださいねー



一番奥に見えるのは、我が家大好き、ちくわぶです！

ちくわぶって関東だけのものらしいですね。

静岡のお友達は知りませんでした。

ちなみに煮込み過ぎると、ちくわぶは溶けてしまうので、煮るときは一番最後に

上のほうで煮てくださいねーー

今回は、白だしはおでんや煮物、他にもいろいろとお料理に使えるのがわかりました。

また白だし使って煮物作ってみよーーっと！！！

先日のサンプル百貨店様のNETLIVEで頂いた、大塚食品様のマンナンヒカリ228g　

スティックタイプです



毎日の食事で無理なくダイエットできたら、とーっても楽チンなのにって

いつも思いますよねー。でも、それが、なかなか出来ない

でも、このマンナンヒカリをゴハンと混ぜるだけで、お米に比べてカロリーが３０％もカットになっちゃうんですね



こんな感じで、スティックタイプになっているので、お米に混ぜるだけで

簡単ダイエットが出来ちゃいます。



ポイントは３つだけ！

�@マンナンヒカリは洗わずに、洗ったお米に混ぜて、水をあわせますよ

�A水をあわせた後、軽くかき混ぜてね

�Bごはんが炊き上がったら、よくほぐして食べてください。

これだけで無理なく、カロリーコントロールが出来ちゃいます



炊き上がりも、見た目も普通のごはんと変わりがないのにはびっくり



よーーーく、探してみたけど、ごはんとマンナンヒカリの区別が出来ない。

食感もいつも食べてるごはんと一緒なので、だんなさんに内緒で出して、

メタボ対策に使うのもいいかもよ

無理なくカロリー調整できるのが魅力ですね。

このマンナンヒカリ、食物繊維もたっぷりです。

しかも炊いた後に、もし残ってしまっても、冷凍保存できるんですよ。

通常のごはんみたいに電子レンジ加熱でおいしく食べられるので、便利だわー。

私は、お弁当にも入れてみました。

結果は・・・、全然ばれませんでした

おいしいマンナンヒカリ、また買っちゃうかも

マンナンヒカリのホームページもよろしくね！！！

あさってはハロウィーンですね。　　

と言う事で、こないだブロとも、jolionさんから頂いた、Ｈａｌｌｏｗｅｅｎ　Ｔｅａです。


マロンとへ−ゼルナッツの紅茶ですね


今回は、ミルクも入れてみました。

のーんびりとした、ひと時が過ごせましたよ。