キレイを目指せ！

冬への貯えの時期でもあり　食欲の秋というのもあってか
食欲がありすぎて　体重も

でもあきらめない

次の減り期で必ず戻したい


運動に食事制限頑張るゾ


けど・・・来週早速友達と食事に行く予定が入ってる
せっかくの減り期なのに


最近会社で運動してるとお客さんに
「それ以上痩せてどうするの」
などなど色々言われる

かなり運動しにくい状況だけど
今回は何を言われてもやるぞっ

増えた1ｋｇ何とかしなくちゃだもん

先日　プラチナシリーズのファンデーションのモニターに当選しました

翌日から早速使い始めて・・・


これはいい

今までパウダータイプはカサついて使えなかったのに
まったくカサつかず　逆に肌が艶々した感じ

化粧直しで使っても　カサつくことなく綺麗に仕上がります


これは手放せなくなりそう

久しぶりの記事up

一度は目標達成したものの・・・
いまだ48ｋｇ代をウロウロ

目標としてゎ47ｋｇ代目指してるんだけどな


この2ヶ月くらい運動しても食事制限しても体重も体脂肪も減らず・・・
停滞期かな

久しぶりの記事upです
先月私はやっとダイエットを達成しました

と言う事で今月からは48kg代キープを目指してます

体重キープ＆体脂肪をもう少し減らすのが目標です


昨日は早く寝て今日は気持ち良く目覚めてるので1日頑張ります

数日前までお菓子のドカ食いをしていた私

でも昨日くらいからおさまり　今朝から体重も落ち始めた

今日はWii Fitを1時間やって
夕食も控えた

半身浴後の体重はより100ｇだったけど
明日の朝にはどれくらい減るか楽しみ

毎朝豆乳パインを飲んでるけど今朝はバナナ豆乳に変えてみました
バナナはエネルギーになりやすいし　腹持ちもいいから

当分朝はバナナ豆乳にします