| 2007/05/27 | 白樺×３セット
ピラティス腹筋×10
レッグレイズ×10
クランチ×10
ウォーキング ２０分 |
| 2007/05/26 | 白樺×３セット
水平足踏み×50
ピラティス腹筋×20
スロトレ☆ |
| 2007/05/26 | 白樺×２セット
ウォーキング ２０分 |
| 2007/05/25 | ★測定★ Ｗ59.8 下腹71.0
白樺×３セット
水平足踏み×50
ピラティス腹筋×30 |
| 2007/05/24 | ★測定★ Ｗ61.0 下腹72.0
白樺×３セット
水平足踏み×100 |
| 2007/05/23 | 白樺×３セット
水平足踏み×100
|
| 2007/05/22 | ★測定★ Ｗ59.0 下腹71.0
白樺×２セット
水平足踏み×100
ピラティス腹筋×20 |
| 2007/05/21 | 白樺×３セット
水平足踏み×100
フェミニンエクササイズ♪
ピラティス腹筋×30 |
| 2007/05/20 | ★測定★ Ｗ58.5 下腹71.8
フェミニンエクササイズ♪
白樺×２セット
水平足踏み×50
ピラティス腹筋×50 |
| 2007/05/19 | ★測定★ Ｗ60.0 下腹73.0(・。・;
フェミニンエクササイズ♪
白樺×２セット
水平足踏み×50 |
| 2007/05/17 | フェミニンエクササイズ♪ |
| 2007/05/15 | 白樺×１セット
水平足踏み×50 |
| 2007/05/14 | 白樺×３セット
水平足踏み×100
|
| 2007/05/09 | フェミニンエクササイズ♪
水平足踏み×50
スロトレ☆ |
| 2007/05/08 | 白樺×1セット
フェミニンエクササイズ♪
水平足踏み×50 |
| 2007/05/07 | フェミニンエクササイズ♪
白樺×2セット
スロトレ☆ |
| 2007/05/06 | フェミニンエクササイズ♪
白樺×２セット
水平足踏み×50
ピラティス腹筋×20 |
| 2007/05/05 | フェミニンエクササイズ♪ |
| 2007/05/03 | フェミニンエクササイズ♪
白樺×２セット
水平足踏み×50 |
| 2007/05/01 | フェミニンエクササイズ♪ |
| 2007/04/30 | ★久々計測★
Ｗ60.0 下腹72.5・・・(・_・;)
白樺×２セット
水平足踏み×50 |
| 2007/04/29 | 白樺×３セット
フェミニンエクササイズ♪
水平足踏み×100 |
| 2007/04/25 | 白樺×２セット
フェミニンエクササイズ♪
ピラティス★ |
| 2007/04/24 | 白樺×２セット
水平足踏み×70
フェミニンエクササイズ♪ |
| 2007/04/23 | スロトレ☆
水平足踏み×100
白樺×３セット |
| 2007/04/22 | フェミニンエクササイズ♪
ピラティス★
水平足踏み×100
白樺×３セット |
| 2007/04/19 | スロトレ☆
フェミニンエクササイズ♪ |
| 2007/04/18 | フェミニンエクササイズ♪ |
| 2007/04/17 | スロトレ☆
腹筋×20 |
| 2007/04/16 | フェミニンエクササイズ♪ |
| 2007/04/15 | スロトレ☆
腹筋×10
フェミニンエクササイズ♪
|
| 2007/04/12 | スロトレ☆ |
| 2007/04/09 | スロトレ☆
腹筋×10 |
| 2007/04/07 | スロトレ☆ |
| 2007/04/05 | スロトレ☆
腹筋×20 |
| 2007/04/04 | 体重41.0(・_・;)
めっちゃ久々に測った☆
もっと太ったかと思ったけど何とか・・・
そろそろ本気入れなきゃ！！ |
| 2007/03/18 | 腹筋×50 |
| 2007/03/15 | スロトレ♪ |
| 2007/03/14 | しばらくサボってました〜(^_^;)
腹筋×60 ウエストひねり×30
二の腕ストレッチ×20 |
| 2007/03/08 | 水平足踏み×50 腹筋×20 |
| 2007/03/07 | スロトレ！ |
| 2007/03/06 | 水平足踏み×100 腹筋×30 |
| 2007/03/05 | 水平足踏み×50 腹筋×20 |
| 2007/03/04 | スロトレ |
| 2007/03/03 | 甘い物食べ過ぎ(-_-;)
水平足踏み×50 |
| 2007/03/02 | 朝 W59.5 下腹71.5
スロトレ |
| 2007/03/01 | さ、三ヶ月ぶりですね(^_^;)
W60.0 下腹73.5(-_-;)
水平足踏み×50 |
| 2006/11/30 | 朝40.0 W59.5 下腹70.5 |
| 2006/11/07 | 朝40.0 W58.8 下腹69.8 |
| 2006/11/05 | 朝40.0 W58.5 下腹69.8(*^_^*) |
| 2006/11/03 | 朝40.0 W59.0 下腹70.0♪ |
| 2006/10/29 | 朝40.3 W59.2 下腹71.5 |
| 2006/10/25 | 朝40.0 W58.7 下腹72.5(@_@) |
| 2006/10/24 | 朝40.0 Ｗ58.5 下腹71.8 |
| 2006/10/23 | 朝40.3 W59.2 下腹71.5 |
| 2006/10/22 | 朝40.5 W60.0 下腹72.0(-_-;) |
| 2006/10/21 | 朝40.5 |
| 2006/10/20 | 朝40.5 |
| 2006/10/19 | 朝40.5 |
| 2006/10/18 | 朝40.5 |
| 2006/10/17 | 朝40.5 |
| 2006/10/16 | 朝40.5 |
| 2006/10/15 | 朝40.5 |
| 2006/10/14 | 朝40.5 |
| 2006/10/13 | 朝40.3 |
| 2006/10/12 | 朝40.3 |
| 2006/10/11 | 朝40.5 |
| 2006/10/10 | 朝40.3 |
| 2006/10/09 | 朝40.3 |
| 2006/10/08 | 朝40.5 |
| 2006/10/07 | 朝40.3 |
| 2006/10/06 | 朝40.5 |
| 2006/10/05 | 朝40.0 |
| 2006/10/04 | 朝40.3 |
| 2006/09/30 | 朝40.3 |
| 2006/09/29 | 朝40.3 |
| 2006/09/28 | 朝40.3 |
| 2006/09/27 | 朝40.5 |
| 2006/09/26 | 朝40.3 |
| 2006/09/25 | 朝40.3 |
| 2006/09/24 | 朝40.0 |
| 2006/09/23 | 朝40.5 |
| 2006/09/22 | 朝40.5 |
| 2006/09/21 | 朝40.3 |
| 2006/09/20 | 朝40.3 |
| 2006/09/19 | 朝40.3 |
| 2006/09/18 | 朝40.0 |
| 2006/09/17 | 朝40.0 Ｗ58.0 下腹71.0 |
| 2006/09/16 | 朝40.0 Ｗ57.5 下腹71.0 Ｈ84.5
太もも46.0 ふくらはぎ30.0 足首19.0 |
| 2006/09/15 | 朝40.3 |
| 2006/09/14 | 寝坊の為測れなかった（；__；） |
| 2006/09/13 | 朝40.3 |
| 2006/09/12 | 朝40.3 |
| 2006/09/11 | 朝40.0 |
| 2006/09/10 | 朝40.0 Ｗ58.5 下腹70.0 Ｈ84.5
太もも46.0 ふくらはぎ30.0 足首 19.0 |
| 2006/09/09 | 朝40.0 |
| 2006/09/08 | 朝40.3 |
| 2006/09/07 | 朝40.3 |
| 2006/09/06 | 朝40.5 |
| 2006/09/05 | 朝40.3 |
| 2006/09/04 | 朝40.0 |
| 2006/09/03 | 朝40.0 |
| 2006/09/02 | 朝40.0 |
| 2008/09/01 | 朝40.5 |
| 2008/08/31 | 朝40.5 |
| 2008/08/30 | 朝40.8 |
| 2006/08/28 | 朝40.3 |
| 2006/08/27 | 朝40.0 Ｗ58.3 下腹70.5 |
| 2006/08/26 | 朝40.5 |
| 2006/08/25 | 朝40.5 |
| 2006/08/24 | 朝40.5 |
| 2006/08/21 | 朝40.3 |
| 2006/08/20 | 朝40.0 Ｗ59.0 下腹70.5 |
| 2006/08/19 | 朝40.3
夜40.5 |
| 2006/08/18 | 朝41.0 |
| 2006/08/17 | 朝41.0
夜41.0 |
| 2006/08/16 | 朝41.0（−__−） |
| 2006/08/15 | 朝40.5 |
| 2006/08/14 | 朝40.3 Ｗ58.0 下腹72.0
夜40.5 |
| 2006/08/13 | 朝40.3 Ｗ59.0 下腹70.5♪
夜40.3 Ｗ60.0 下腹72.0 |
| 2006/08/12 | 朝40.5 Ｗ59.0 下腹71.5
夜40.8 Ｗ60.0 下腹72.3 |
| 2006/08/11 | 朝41.0 |
| 2006/08/10 | 朝41.0
夜41.0 |
| 2006/08/09 | 朝41.0
夜41.0 |
| 2006/08/08 | 朝40.5
夜40.8 |
| 2006/08/07 | 夜40.8（；−__−） |
| 2006/08/06 | 夜40.5 Ｗ60.5 下腹73.0 |
| 2006/08/05 | 朝40.3 W59.0 下腹72.0 |
| 2006/08/04 | 朝40.5 W59.5 下腹71.5 |
| 2006/08/01 | 朝41.0 W61.0 下腹73.0 |
| 2006/07/30 | 夜40.5 W60.0 下腹72.5 |
| 2006/07/29 | 朝40.0 W59.5 下腹71.5 |
| 2006/07/28 | 朝40.0 W59.5 下腹71.0 |
| 2006/07/27 | 朝40.3 W59.5 下腹71.5
夜40.5 W60.0 下腹72.0 |
| 2006/07/26 | 朝40.0 W59.0 下腹71.0
夜40.5 W60.3 下腹72.5 |
| 2006/07/25 | 朝39.8 W59.0 下腹71.3
夜40.5 W60.3 下腹71.5 |
| 2006/07/24 | 朝39.8 W59.0 下腹71.5
夜40.3 W60.5 下腹72.5 |
| 2006/07/23 | 朝40.5 W59.0 下腹71.5
夜40.8 W60.0 下腹72.5 ヤバイ（・__・l |
| 2006/07/22 | 久々測りました（＾o＾;
朝40.5 |
| 2006/07/17 | 朝39.8 W58.5 下腹71.2 太もも45.5
夜39.8 W59.5 下腹71.5 太もも45.6 |
| 2006/07/16 | 朝39.3 W57.5 下腹69.0 太もも45.5
夜39.8 W59.5 下腹71.5 太もも45.6 |
| 2006/07/13 | 夜40.5 W60.0 下腹72.0 太もも45.4 |
| 2006/07/12 | 朝40.3 W58.0 下腹71.0 太もも45.5 |
| 2006/07/10 | 朝40.3 W59.0 下腹71.0 太もも45.7 |
| 2006/07/09 | 朝40.0 W59.8 下腹69.5 太もも45.8
夜40.3 W59.8 下腹71.0 太もも46.0 |
| 2006/07/08 | 朝40.3 W59.0 下腹72.0 太もも45.0
夜40.5 W60.0 下腹72.0 太もも45.3
|
| 2006/07/07 | ☆七夕の今日からしっかり記録していきます☆
朝 40.3
夜 41.0 W 60.5 太もも45.0
お尻は大きすぎて諦め気味。。。 |
2008年04月 (1)
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