♪めざせ！キレイなお姉さん♪

脂肪増えすぎです






ヤバイヤバイ！！
ここのところ、本当に食べすぎだし、運動してないし・・・で
かなり脂肪が増えてる感じです




ほんとに、体も重いし




これは、どうにかせねば・・・







最近、ついつい色々なものを食べ過ぎてしまうので、
まずはそれも気をつけて・・・



あとは、やっぱり運動ですよね

最近は筋トレもさぼりまくってたから、余計にヤバイんだけど。
でも、やっぱり筋トレだけじゃなくって、有酸素運動もしないと
いけないみたいね★
痩せてる男子が、まず、有酸素運動(歩くとか・・・）で
脂肪を燃やしつつ、筋トレをした方がいいよ！
って言ってたし




とりあえず、梅雨が明けたら歩くよ！！！




それ以外は、筋トレだなぁ






なんだか、最近グータラな生活かも！？
筋トレすらやる気が起きず・・・





あと、最近忙しいからってお菓子を食べちゃってるんです
頑張ってるし、いいよね！って感じで
ちょっとずつ食べればいいのに、それが出来ないのよ・・・
食べない時は、全然食べなくても平気なのに！



食べだすと、止まらなくなってしまうの




だから、なるべく小袋的なものを買って、全部食べちゃったとしても
なんとかなるかな？！って量にしてはいるのですが・・・
それでも、食べすぎだなぁ






とりあえず、今あるお菓子を消費したら、
しばらくはお菓子やめようと思います


それと、ボチボチ筋トレは復活させたいです




また、筋トレしたら履歴に載せますね

もう７月もあと少し！！
ほんっとうに早いものです


と、いう事は・・・そうです・・・


恐怖の月末＆月初がやってくるぅぅぅ・・・・・






実は、もう少しずつ忙しくなってきてるのですが。
明日以降しばらくは、また忙しい日々が続くのでしょう


あ〜ぁ、イヤだな！！







平日は早送り(爆）出来たらいいのに
この時期は忙しくって、ちょっとイライラしがちだけど。
お家に帰ってくると、カワイイ〜〜ワン＆ニャンが
くるみを待っていてくれてるので

本当に癒してもらっています





二匹とも、だいぶ落ち着いて仲良くやってます
写真をアップしたいのですが、なかなかいいのが撮れなくて

始めはチビちゃんはおとなしかったけれど
最近はとっても元気に二匹で遊びまわっていますよ

それに、チビちゃんは相変わらず時々噛まれたりもするけど
それでもクロニャンを慕っています





本当にかわいくって、仕方ないですよぉ〜〜






というわけで、今月もなんとか乗り切っていきましょうか！！