☆Kyokoのダイエット日記☆

お腹が痛い！と思っていたらがきました。

今回は、それほど痛みがひどくなくてよかった！

先月は一日目が、すごく痛くて午前中いっぱいベッドから起き上がれないほどでした。

しかも頭痛も酷かった！

、私は、このように毎月ムラがあります。

体に歪みがあると、生理痛もひどくなる！って最近知りました。

もしかして歪んでいるのかなぁ。

姿勢…気にしたことないけど知らない間に猫背とかになっているのかも。

ヨガなどで、歪みを少しずつ治していかないと。。