ホットヨガB [2009年03月23日(月)]
今回も体験でホットヨガ、スタジオ・オーへ行って来ました。
ここは2回体験できて1回が1000円です。
初回は60分コースにし2回目は90分コースを初めていれてみました。
ここの湿度は65℃で過去で体験した
どこのスタジオよりも高く私的には心地よかったですd(゚∀゚)
もし通うのであればここかな?!
ここは2回体験できて1回が1000円です。
初回は60分コースにし2回目は90分コースを初めていれてみました。
ここの湿度は65℃で過去で体験した
どこのスタジオよりも高く私的には心地よかったですd(゚∀゚)
もし通うのであればここかな?!
90分ということもあり、初めて体験した鳩のポーズ
とかにはびっくりしたけど
90分途中リタイアすることなく終われました。
(途中3人ぐらいリタイアしてました。。)
それにしても90分でこの湿度と温度だと
今まで汗のかきかたが半端なく違う。。
隣の人なんでマットに水溜りできてたし。。
でもやっぱり、ホットヨガは月に一度はやりたいですね〜。
なんか心身ともに浄化される気がします
とかにはびっくりしたけど
90分途中リタイアすることなく終われました。
(途中3人ぐらいリタイアしてました。。)
それにしても90分でこの湿度と温度だと
今まで汗のかきかたが半端なく違う。。
隣の人なんでマットに水溜りできてたし。。
でもやっぱり、ホットヨガは月に一度はやりたいですね〜。
なんか心身ともに浄化される気がします



















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