すまいるぶろぐ

1缶飲み終えました〜

期間限定のアップルジンジャー味

ネットで安くなっていたのでまとめ買い

顔の変化はイマイチわかりませんが(^_^;)、足の裏の皮膚が割れなくなりました！！

保湿をしないと、確実にひびが入るくらい硬くなっていたのに、最近ＵＲクリーム塗らなくても調子がいいです

味が無い通常のアミコラより、味付きのほうが普段コーヒーを飲まない私には丁度いいです。

過去にレモンやグレープフルーツ味のアミコラがあったみたいですねぇ〜

今年の夏も新しい味が発売されるといいなぁ

＜本日の運動＞
MEGA DANZ　45分
2月に入って過去の曲のリクエストを受付できるようになっと聞いて、早速先生にリクエスト(*´▽｀*)来週楽しみぃ
バレエストレッチ　40分

26年間、生きてきた中で今が一番スキンケアについて悩んでいるかも知れません・・・

触った感じは問題なくても、鏡でよ〜く見てみると、乾燥で突っ張っている皮膚＆凸凹した黒い毛穴がお目見え

洗顔は変えました。

お次はクレンジング・・・

これまた、ジム友が使っているポンズの洗い流すコールドクリームを購入。


早速、使ってみました

予想より、乳化が早い！？

クリームって、洗っても洗っても油膜感があるっていうイメージだったのですが・・・

あっという間にすすぎ完了！

洗い上がりは、さすがクリームだけあってしっとりモチモチ

メイク自体、薄いメイクなので落ちないわけがない（笑）
（下地＋リキッドファンデ＋パウダー＋チークで終了。それ以外はグロスを塗る程度でアイメークはなしっ）

妹に相談したら、いきなりアレコレ変えるのはよくないと言われたので、洗顔とクレンジングのみを変更してしばらく様子をみたいけど・・・

今も乾燥してます・・・

生理前というのもあって、アダルトニキビも少々orz

やはり化粧水と油分がネックですorz

待たなければいけないと判っていても、すぐに変化を求めてしまうんですよね

あぁ、早くマイルドローション買ってみたい（笑）

＜本日の運動＞
ZUMBA　45分

仕事がちょっと忙しかったけど、今日で山場は乗り越えた感じ。

ひと段落ついたせいかホッ( ´△｀)っと気が緩んでしまい、ジムから帰ってきて、ちょっと食べ過ぎたぁ〜

チューハイ350ml缶1本
玉ねぎの天ぷら
納豆
レタスの千切り
塩ワカメスープ
ご飯　1と1/2杯

普段、家でははあまり飲まないんだけど、グダグダだったけど終わりよければ全て良し！ってな感じで、一つの事をやり終えた後のアルコールの旨いこと（笑）

食事も進んでしまいました(^_^;)

そんな中、家族の肌の話になり・・・

母は、5○才にしてはちょっと乾燥肌だけど、シミもなく頬も綺麗なピンク色、皺も少ない（お顔がまん丸だからっていうのもある）

妹は、ピチピチの2○才。

昔は外での部活動で真っ黒＆ニキビ肌だったのに、今では色白で毛穴も全く無いとは言わないけど、昔に比べて確実に減少していた。

そして、私・・・ニキビは昔に比べて減ったし、ニキビ痕も減った、白くもなったけど！

しっかり化粧水やクリームで保湿しているのに潤ってる感じがない
時間がたてばテカテカ
毛穴が縦に伸びているように見える
目の周りの小皺が気になる
全体的にデコボコ・・・
赤ら顔

うわぁ〜私の肌にキメがないっ！

いわゆる「ビニール肌」という事に気付かされました。

�@朝起きて洗顔
�Aジムでレッスンを受ける前にメイク落とし＆洗顔
�Bレッスン終了後に洗顔

洗いすぎだっorz

角質培養やってみるかな・・・

今から出来る事はなんだろうと考えてみた。

・洗顔する時の温度はぬるま湯（今まで高めの温度でした）
・お風呂の時、シャワーから直接顔にあてない。手ですくって洗う。
・メイク＆洗顔する際は擦らない
・メイクを薄くする

このくらいかな・・・

脱ビニール肌に向けて頑張ります！

でも、きちんと今の肌の状態を見極めたいとも思う。

となれば、やはりカウンターでの肌診断ですかね？

カウンターってどうしても敷居が高くて、しかもそのブランドの商品を買う気もないのに商品を勧められても困ってしまう

近くにあるイトーヨーカドーのＤＨＣ取扱店では、肌診断はやってなさそう。

見た感じ、それらしい機械は見当たらない

ＤＨＣで肌診断をやってくれたらスグに行くのになぁ・・・

＜本日の運動＞
ＺＵＭＢＡ　45分

ある日のレッスンが始まる前にイントラさんが、一声

「こちらの商品のモニターを募集していますので、やってみたい方はカウンターまでどうそ〜」

という事で、こちらの化粧水を朝使ってます。


タダだからバシャバシャと塗りたくってます（笑）

3週間後にアンケート用紙に答えてそれを提出するんですが、3週間も待たずに使い切ってしまいそうです

＜本日の運動＞
ZUMBA　45分

今日お昼休みにチラっとDHCブログのトップページを見たら、どなたかがUPされた毛穴すっきりパックとポアトロの写真を拝見しました・・・

それを見た私は無性に毛穴すっきりパックがしたくなり、職場の帰りにドラッグストアへ

同じく、毛穴すっきりパック＆ポアトロを購入してきました♪



DHCのクレンジングに出会ってから久しく使っていなかったのです、使ってみてびっくり（笑）

クララが立った・・・じゃないけど

角栓が立った！（しかもびっしりと）

パックを剥がした後は、冷蔵庫で冷やしていたブロッティングローションをバシャバシャして即行引き締め！

3ヶ月に1回のペースなら大丈夫かな？

さすがに月1なんて、肌に負担掛かりすぎるしね

たまにやろ〜っと

＜本日の運動＞
脂肪燃焼　45分
キックBOX　30分

一昨日くらいから、着々と皮が剥けてます（笑）

あまり綺麗なものでもないので、サムネは小さく小さくしました〜



見たい人だけクリック

もっと、ばりっと厚く剥けると思っていたのですが薄い・・・表面の薄皮一枚だけ剥けてるって感じかな？

これから剥けてくるのか、はたまたこれからこの商品を定期的に使えば、いずれ柔らかい足裏になれるっていう感じなのか・・・

＜今回の商品の注意点＞
公衆浴場に行くときは気をつけろっ！！
確実にお湯でふやけて大変な事になります（笑）

＜今日の運動＞
エアロ上級　50分

先日の日記に書いたBaby Foot、今靴下を履いて、液に足を漬けてます（笑）


もう少ししたら洗い流しまーす

ニッセンのカタログに載っていたのを見て、面白そうと思い、送料無料のとこをネットで見つけて注文しました（笑）


Baby Foot
付属の靴下をはいて、色んなエキスが入ったローションに2時間くらいつけて洗い流すと、1週間後くらに皮膚が乾燥して自然と剥がれてくるんだとか！

サイトにいってみると、利用者の足の様子が写真でアップされてて、見てて気持ちいくらい足の皮がズル剥けてました（笑）

私の頑固な足裏もどうにかしてくれるかも！？と思い購入

土曜日にやってみます

初めて、まつげパーマをかけてきました！

朝一に予約して、ジム友達の間でも評判な「ビューティーサロン花椿」へ行ってきました♪

45分くらいで作業は終了〜

鏡を見て、びっくり＞＜

まつげがギュインって上がってる！！


ちょっとテカリ気味ですが許してください（笑）

顔を洗っても全然びくともしません。

ワッホーイヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉビューラー使わなくてもいいなんて、超らくちん

ホワイトムスク、大好きな香りです

私はBODY SHOPのホワイトムスクを愛用中


この香りがする人は、男性女性問わず好き！

時間が経つにつれて、さわやかな香りから甘くなっていくのがとってもセクシー(o´∀｀o)

クンクン(`ω´ )したくなります（笑）