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真実 [2009年01月20日(火)]
今日お会いした　メンバーさん

　決して年齢は、若くない　歳は確実に

　毎年増える。　実年齢と見た目が違うのだ。

　私を見つけるなり　ほら　先生このあいだ
　
　言ってた、膣締める　あれ　１日どの位

　やればいいんですか？


　ほお〜〜〜関心してしまった。

　いつか　７５歳と伺っていたから・・・

　思い出したときに　やって下さい。

　何回なんてないですよ。

　締めっぱなしは、ダメだけど

　５回　１０回　５分　１０分

　こんな、感じで　いつでもやっていいのよ。

　

　私の母と　いくつも違わない。

　医者じゃないのに　私の言葉にを真剣に聞き入れ

　実行なさっている。

　
　だから、こっちも　真剣に向き合う。

　うそ　などない

　体を見せて　真実を　しってもらう。

　
　１番の見本となって

posted at 21:52 | イントラ | この記事のURL
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仕事納め [2008年12月29日(月)]
２００８年　スタジオレッスン　今日で　終了

最後にやっちゃいました。

４５分に終わらせなくては、いけにのに　私、００（ぜろぜろ）分までだと

すっかり勘違い　　いつも　ギリギリに来る　次のイントラさんが

ドアの外にいる。でも、　ほら私００分までだと　思っているから

めずらしい・・・今日は早く来てる　なんて余裕ぶっこんでました。

最後に　腰回ししてたら、スタッフが　入って来て

先生　時間！！！　　１２分も過ぎてる

うわァ〜〜〜〜〜すみませ〜〜〜ん

皆さん変な終わり方で　ごめん　

こんなはずじゃなかった。最後のレッスンなのに・・・・

正しい姿勢も　最後の挨拶も　出来なかった　え〜〜〜ん

ダメダメ

メンバ-さんには、サ−ビスかと　思いました。　何て言われて

大失敗　　　ぶ------

すんだ事は、２度とやらないように心に　喝　で、

新たな気持ちで　２００９年　迎えたいと思いました



posted at 21:18 | イントラ | この記事のURL
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ついに・・・ [2007年03月30日(金)]
インストレクター　デビュウ　　

趣味でジム通いをしていましたが、私も前に立ちたい！！

人に教えたい！！！

ついに　取ってしまったんですよ　資格

この程　教室デビュウー　いたしました。

今回の生徒さんは、産後の体を引き締めたい！

と、願うママ達です。

ストレッチしながらキュッキュッキュッ！！って絞めていきます。

少人数だから　ゆっくり出来るし、子育ての

アドバイスなども　したりして　あっと言う間に１時間終わって

しまいます。

今後少しづつ増やしていきたいと　思っています。

４月は、産後のママさんと中高年のクラスをやります。

複式呼吸しながら　エクササイズなので自分も一緒に

引き締められていく感じで　ナイスです

posted at 08:41 | イントラ | この記事のURL
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