おなかすいた！

本日を持ちまして、ビリーズ・ブートキャンプ７日間集中プログラム(実際は１０日ぐらいかかったけど)が終了いたしました

結果は…

皆様、いかがお過ごしでしょうか。
私は死にそうです

ビリーズ・ブートキャンプ２日目、早くもしんどいです。

昨日は夫の方が風邪を引いてたせいもあってもう駄目と言っていましたが、今日は私のほうが弱音を吐いてしまいました。
昨日の筋肉痛がどこまでもついてきて困っています　椅子に座るのはもちろん、ちょっと低めの便座なんかもう…！
和式便器だったら地獄を見たのではないでしょうか。

明日の仕事、体が持つでしょうか。

うーん。



今日の夕飯は夫の大好きなちび太特製カレーです。
あとはキャベツとツナのサラダ。

私は玉ねぎを切ると途端に涙が流れてしまうので本当はカレー作りは苦痛なのですが、やっぱりカレーは玉ねぎをたっぷり入れたほうが美味しいですからね。

はやく夫にフードプロセッサを買ってもらいたいです。


デザートはこのアイスです。
近所のスーパーでよく安売りしてるのですが、バニラビーンズが入っていてなかなか本格的です



明日もワークアウトができるのか、明日の朝元気に起きられるのか。
色々不安がありますが、ま、出来るところまでやってみるしかありませんね

とうとううちも買いました、『ビリーズ・ブートキャンプ』を！

夜中のテレビショッピングでずっと気になっていたのですが、夫に話したところ
「買ってみれば？」
と言うことだったので早速注文

しかしその後すぐ夫の職場の異動＆減給が決まり、ちょっと苦い顔をする夫(別に悪いことをして減給な訳ではないです、夜勤がなくなるので手当てがなくなるだけです。念の為)。

まあ頼んでしまったのは仕方がないので、一緒にワークアウトをしましょう、と張り切る私。



で来たのがこれ。
写真下手ですね。
すみません。

今日は夫も私もお休みだったので早速始めました。




きっ…






きっつ〜!!




テレビの前で二人で一所懸命動きましたが、画面の中の彼らのようにはできません
夫も「これ無理や」と言い出す始末。
私もどうにも出来なくなった頃、ワークアウトは終了しました。

…これ、明日も出来るんでしょうか？

ちょっぴり不安。

でも何とか頑張ってみます。

１週間の辛抱よ



いつものごとく昼寝を済ませ、ちょこっと用事をしていたら　あら、もう夜です

今日のご飯は？

これでーす

サーモンのカルパッチョと、春キャベツとアサリのスパゲッティです
昨日テレビ番組でアサリを見たらいてもたってもいられなくなって早速作っちゃいました。

お…

おいしい〜!!

いや〜、自分のご飯を食べるたびに、私って天才と思います。
ほんとにアホですね。

運動の後はお腹が空きますな。

明日も運動して脂肪を燃焼させて、ご飯を美味しく食べられるようにがんばりまっす




そういえば、朝うちのしろまけしが枠から出てうろうろしてたんですが、あれはなんだったんでしょう？エイプリルフールだからですか

今日とうとう、私は禁を犯してしまいました…

朝も、昼も、そして夜まで、
普通の食べ物で過ごしてしまいましたぁ〜！


炭水化物じゃん！

ああ、情けない…しかも！


油物じゃん！

すみません、どうしてもポテチが食べたくなったんです〜

ええ、ええ、禁忌を犯してまで(と言うほどの事もないが)食べたたらこスパとポテチの味は非常に美味しゅうございました。

プロテインダイエットは…朝摂ります。

ただ吉報と言えるかどうか、胃の大きさがどうも縮んだみたい。割と早くに満腹感を感じることができました。これからプロテインダイエットは朝摂ることにしようかなあ…

今日は仕事が定時に終わり、ちょっぴりうれしかったです

ただバイトの若いにーちゃんに作業を手早くするよう頼んだら「今日やるつもりですけど」との返事。
そういうときは「わかりました」でいいんだよ！できてないから頼んでるんだから！それにしてもついつい口出ししてしまう。うるさいババアだとか思われてるんだろうなあ…

さて、今日のプロテインダイエットメニューはミルクティー味です


あの、真ん中のは…？


これです！


なんのことはない、ただのちぬです。

クロダイ、と言ったほうが通じるんですかね？

ちょっともったいないけど古いお塩があったので、塩釜焼きにしてみました。

まあ、わたしはあんまり食べられませんけど…ダイエットってつらい

でも、今日はこんなものも作りました。

もやし炒め。まずそう。

油がどうかな、とも思いましたが食物繊維だからまあよかろう、と思い切って食べました。ついでにチヌも少し分けてもらって、水菜のサラダも食べました。

結構食べてる。

そうなんですよね。プロテインの味には慣れつつあるんですが、量がどうしても足りないんですよね。仕事から帰るとお腹がぺこぺこだし。

困ったことじゃ。

一応腹筋もダイエット初日から毎晩３０回してますが、やっぱり足りないのかな。
運動嫌いな私にしては頑張ってるんですが…←この人くらい身軽に走りたいもんです。

仕事は今日もハードでした…

パートの契約時間より１時間半もオーバーしてやっと終了。あーしんど。

さあ、夕ご飯にしましょう！


おお〜、おいしそうですね〜
って

違うでしょ！ちび太はこっち！

ああ〜　そうでしたね…

ちなみに今日はバナナ味です。

なんとなく昨日のココア味より飲みやすい気がいたします。

いっただきま〜す

うっ…うう…

た…



足らんわ　まるで…っ！！




結局ししゃも食べたり。

でも全然足りません　３尾だけだし。


夫が豚肉をおいしそうに食べてたのが憎かったです…


体重は昨日より２キロ減ってましたが(夕飯時)、朝晩とで２キロくらいの体重の推移は全然珍しくないので今回も２週間後まではなんとも言えません

我が家には体脂肪計がないのでグラフも付けられないし…　近いうちに買いに行こう

とうとう届きました、が！

















携帯で久しぶりに撮ったらえらい映りが悪いなあ…

「まけし！届いたよ、見て見て」

ふーん、あっそ

みたいな感じで何の興味も持たないうちの猫。

さあ、試してみましょうか。
ちなみにシェーカーは私の夫のもの。
夫もプロテインを飲むのです。
じゃあわざわざ改めて買うこともない…？

いえいえ。




どーん！






大きな体づくりに！

まったく逆！！

というわけで、飲んでみました。もちろんＤｉｅｔの方を

…ん…？

んんん…？

思っていたより飲み…にくい

どうしようか…

と思いましたが、もったいないので１５日間は続けます

さて２週間後はどうなるか、乞うご期待です！

しかしお腹がすきます…
体重は１２月から５キロも増えてしまって恐ろしいことに

仕事のストレスなのよ〜、すべて仕事が悪いのよ〜とばかりも言ってられないので、ダイエットします。
ＤＨＣのプロテインダイエットに挑戦してみます！
ダイエット挑戦から始まったブログ、よろしくお願いします！