まんまるねこのブログへようこそ。コメント＆足跡、大歓迎☆
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| 上級者コース |
週末に行ってきたトレッキングは泊まりだったので、 帰りの時間を気にせずゆったりと楽しめました  一面みどり色の沢歩きはマイナスイオン吸い放題   さらに奥へ行くと滝発見  この日は水量が少なかったので近くまでいけました。  この日は沢歩きがメインの予定でしたが、 まだ時間があったので軽い気持ちで上級コースへ   2.4kmだから軽い軽いと思ったのですが、 さすが上級コース、まんまるねこにはきつかった   岩場に鎖場と傾斜も大きかったし、 足元がぬかるんでいたので気がぬけない   おまけにあちこちにこんな表示が  まさにこの上級コースで最近目撃されたそうです そんな思いをしてへろへろになってたどり着いた ゴールの鍋割山山頂の  がこちらなんもなかったの・・・  に行くとこういうことってわりと度々あるんです。せっかくの山頂なのに展望台もなにもない山道とか 見知らぬ方と「ゴールここ  」一緒に笑えたりしてそれはそれで楽しかったりするんですけどね  |
| Posted at 21:55
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| 泊まりトレッキング |
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先日の土日で行った久々のトレッキング 100円で乗れる短いリフトに乗ったり  このリフトの 、彼が振り返って撮ってくれたまんまるのものもあるのですが、あまりにもうれしそうな顔して乗ってて自分でヒキました  山頂の神社にお参りしたり   宿坊での晩ごはんがあまりにもおいしくて、せっかく40kg台に 戻った体重が一気に51kgになるほど思い切り食べたり    初めての本格的なナイトハイク  に挑戦して、真っ暗闇をライトの灯りだけで進みながら山頂を目指したりも  山は季節にもよりますが、14時半くらいにはもう 夕方の気配を漂わせ始めるので、日帰りだと慌ただしいもの。 夕方から夜にかけてゆっくり過ごし、非日常な山を味わえるのが 泊まりででかけるトレッキングの1晩の魅力です 今回、山で野鳥のバッジを作るイベントにも参加したの リュックや帽子につけたらかわいいかなと思って  左が彼が作ったアカゲラ、右がまんまる作のアオゲラ、 どちらもキツツキの仲間なんだそうです   今回の山がとても楽しかったので、彼がまた今月中に もう1度泊まりで山へでかけようと張り切っています 関東も今週末から来週にかけて梅雨入りのようですが、 どうか週末は  が降りませんように
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| Posted at 17:38
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| カロリズム記録更新 |
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毎月夫婦で競い合っている月間平気歩数 今月はなんと平均15,638歩の大記録  約1年半ぶりに記録を更新しました ジムにもよく通ったし、通勤ウォーキングも ダイエット目的で結構長めに歩きました  これまでの最高記録は2013年10月の14,170歩  大幅アップです  今月もまだ2日ですが連日20,000歩超え  さらなる記録更新に向けて動き出しています
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| Posted at 22:30
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| ハッカのデンタルピック |
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最近お気に入りのデンタルピック 白樺でできた日本製のもので、ミントの香りつき   まんまるねこは歯間ブラシの一番細いサイズでも 歯間に入れることができないのですが、 こちらのピックなら気になるところだけお手入れ  こんな風にくっついて入っていて、 使う時は1本ずつパキッと割って使います。 人前では使いませんけどね  こちらのピックは三角形になっていて、 歯茎のマッサージもできるようになっていますが、 似たものは手作りすることもできるんですよ 使うのはこちら  夏に大活躍したハッカ油です ようじの先にこちらをしゅっとスプレーするだけ 普通のつまようじの先にペースト状のハッカを付けた 商品も販売されているのですが、効果はほぼ一緒 お口の中がミントの香りですっきりしますよ ハッカ油は他にもいろいろ使えるので、 他の利用法を知りたい方はこちらをご覧くださいね 以前の記事はこちら→ 
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| Posted at 21:51
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| ベトナム土産 |
| Posted at 22:11
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| 大失態！！ |
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出張などでバタバタして間が空いてしまいました 今年もあっという間に師走ですもんね まんまるねこが宝登山でやらかした大失態 それは4年弱も行動を共にしていたカロリズムの紛失  購入した日の記事がこちら→   去年トレッキングを始める前からのおつきあいで、 日々の通勤ウォーキングやジム通い、海外旅行や出張にも 毎日一緒にいたお気に入りの活動量計だったのに  テプラで住所や連絡先を貼っておけばよかった・・と 後悔してしまったまんまるねこなのですが、 うちの彼曰く「今時そんなことしたら危ない 」とのこと。なくなったらまた買えばいいんだからとなぐさめられましたが、 心の友カロリズム、今どこでどうしているのでしょう どなたか山好きウォーキング好きの人に拾われて、 現役として活動していてくれるといいなぁと思います  ちなみにこの日の歩数はこちら iPhoneの測定アプリで記録されていたものです。 安静時の消費カロリーまですべて計算してくれる カロリズムが恋しいですが、しばらくはアプリの歩数計で 乗り切ってみようと思っています
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| Posted at 22:33
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| 宝登山神社本殿 |
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本殿が見えてきました〜  白い鳥居をくぐるとまた石段が たったこれだけの石段でもまた登るのは覚悟がいります。  本殿の狛犬は奥宮と違ってかわいい系 右前足で小さな子供をちょんと触っています   ここまでは  で上がってくることができるので、七五三のちびっこもたくさん見かけましたよ。  この後は長瀞駅に戻ってライン下りなどを楽しんだのですが、 実はこの後、まんまるねこは自分のおかした大失態に 気付きめちゃくちゃ落ち込むことになるのでした・・・
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| Posted at 22:06
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| 長瀞で登山 |
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もう先月になってしまいましたが、 埼玉県秩父市の長瀞へトレッキングに出かけてきました 長瀞はライン下りや天然氷のかき氷が有名な観光地ですが、 初心者にもトライしやすい里山がいくつかあって、 低山ハイクにもってこいの場所なんだそうですよ  この日はぽかぽかした小春日和  寒いと思って着込んで来たのですが暑いくらいでした 目的地の宝登山（ほとさん）神社までは、 200段もの石段を登らなくてはなりません  もうへろへろの汗だく ウェアが濡れると身体が一気に冷えてしまうので、 こまめに脱いで体温調節しながら登りました。  頂上到着〜  ここでお弁当タイムです 頂上にはケーブルカーで一気に行くこともできるので、 ご年配の方や小さなお子さんでも楽しめるコースです  宝登山神社の奥宮にいる狛犬はかなりスリム系 横からみるとあばらが浮いていて心配になっちゃう  こちらの奥宮にいらっしゃる神様は、1年に1回 下山したところにある本殿に移られるのですが、 その移動はなんと軽トラなんだって 神輿とかじゃないのね御朱印はこちらの奥宮と、1時間くらい降りたところの 本殿の両方でいただけますよ
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| Posted at 21:43
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| 早めのお花見 |
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こちらがケーブルカーの駅 右側にある緑色のかわいい建物が駅です。  駅の側は見晴らし台を兼ねた広場になっていて、 ちょうど寒桜がきれいに咲いていました  まさかこの時期にお花見ができると思わなかったので 早めのお花見ができてなんだか得した気分です。  こちらの山は蝋梅（ろうばい）も有名で、 もう少し寒くなるとつやつやとかわいい花が見頃に 1枚目の写真で山の中腹に黄色い帯が見えますが、 これが蝋梅のつぼみなんですよ。  いいお天気だったので景色が本当にキレイ ケーブルカーで気軽に上がってこれる山なので、 を撮りにいらっしゃる方もたくさんでした。 これから宝登山神社の本殿に寄り道しつつ下山 長瀞駅方面まで下山していきます。
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| Posted at 20:40
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| 13,000キープ |
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体重も相変わらず51kgをうろうろ、 毎日カーヴィーやっているのも変わりなくです 少しでも運動量をUP させようと、今日は帰りも3駅分歩いて帰ってきました 本日の記録は20,000歩超え  今月の平均歩数も13,000歩を超えました  最近にしては好記録です 月末までこれをキープできるようがんばります
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| Posted at 21:45
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