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モラタメ白のひととき
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| 夏野菜天ぷら |
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久しぶりに実家へ  昼から豪華な天ぷら御膳をいただきました   夏らしい冷製茶碗蒸し付き  弟が家族にごちそうしてくれました  大人になったもんだ  その男気に応えるためにもダイエットは忘れ、 姉は思いっきり天ぷらを楽しんできましたよ   天ぷらはヤングコーンや茗荷などなど、 旬の夏野菜など珍しい素材もあっておいしかった〜  家族みんなでいろいろと近況報告をしたりして、 楽しいひとときを過ごせた週末でした
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| Posted at 22:04
| おいしいもの
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| クリアグレープ |
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燃焼、燃焼、また燃焼  燃やせるものは夏のうちに燃やし尽くせとばかり、 燃焼系に目がない燃焼命  のまんまる です。運動のおともに欠かせない ヘルシアスパークリングも新しい味が登場  クリアグレープ味です。 味はファンタグレープみたいな感じ 個人的にはこれまでのレモン味の方がすっきり味で 好みなのですが、時には違う味が飲みたくなることもあるし、 選択肢が増えるというのはとってもありがたいこと ヘルシアには炭酸の入っていないスポーツドリンクタイプや 緑茶タイプの商品もあるのですが、 いずれもカテキン成分独特の苦みがあるのが特徴  スパークリングタイプはその苦みがあまり気にならず、 普通のドリンク感覚で飲めておすすめです
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| Posted at 18:52
| おいしいもの
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| 夜フルーツ |
| Posted at 06:56
| 美容関連
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を浴びるとかえってしみの素に
| ピーチミルクゼリー |
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 の中で一番のお気に入りだったベリーミックス味を飲み尽くしてしまいました フルーティかつ濃厚な味がゼラチンで固めるのにもぴったりで、 とっても気に入っていたのですが、まだまだ他の味の手持ちも あるので、今はちょっとだけ我慢しようと思ってます ということで今日はピーチ  味 ドリンクで飲んでもさっぱりめの味ですが、 ゼリーにするとよりさっぱりすっきりな味わいです  豆乳を入れて増量して満腹感もよりアップ デザート感覚で食べれるこのゼラチン作戦、おすすめです
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| Posted at 06:14
| ダイエット
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| 在庫切れ |
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かわいいなと前から気になっていた ティアードスリーブカットソーがセールに  シンプルな形でパンツにもスカートにも  だし、袖がかわいいからTシャツなのにフェミニン 買わなくては と思っていたのになんだかんだで忙しく、今見たらLLサイズ以外は ほぼ全色とも在庫切れ状態でした いつもこういうのに出遅れるまんまる  うー、残念すぎる 
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Posted at 20:54
|  DHCアパレル
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| ドイツパンランチ |
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なぜだか眠れない   ので、最近お気に入りのランチの話題  でもダイエットには適さないとか体を冷やすとか言われても、 それでも  が大好きなまんまる特に好きなのは固めのばりっとしたドイツパン 噛む度に粉の味が楽しめるところが大好きです 最近ドイツパンのカフェを発見して、 ここに行ってのんびりするのが至福の時間  お替わり自由のこのパンは種類もいろいろ ドイツパンはリーン系の代表格のような固めのパンなので こんな風にスライスして出してくれます。  メインがカレーや魚料理だったりと選べるのがですが、 まんまるはいつも一番軽めのサラダがメインのコース 美容のため？ダイエットのため？ いえいえ、パンを思いっきり食べたいからです この日のサラダは魚介のフリットが乗ったもの キビナゴやパーナ貝のジューシー感と酸味の強いオニオン ドレッシングの相性が抜群で、大満足のランチでした
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| Posted at 01:58
| おいしいもの
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| 丸洗い日和 |
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共働き夫婦のまんまる家 家事は二の次、三の次な状態ですが、 最近はいろいろ忙しくそれに拍車がかかっている状態 夜 は帰りが遅いことも多いため、朝 の出社前に最低限のことをするようにはしているのですが、 基本しっちゃかめっちゃかな状態です 今日は彼がエアコンのフィルターとカバーを外して 洗ってくれたので、まんまるも空気清浄機のカバーを洗い、 入れっぱなしのフィルターを買い替えました ついでにこちらも丸洗い  メイクポーチって気付かないうちに汚れているもの 今回も覚えのないグロスらしきものが付着した形跡が レスポのポーチは汚れたら丸洗いできるので がしがし使いたいまんまるにはぴったり エアコンもポーチも丸洗いして 気持ちよく新しい週を迎えられそうです
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| Posted at 17:00
| 美容関連
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| DHCサポートミール |
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またまた久しぶりの更新になってしまいました 仕事  とジムに集中する日々帰りも遅いのでぐっすり眠れて体調ばっちりです すごい睡魔で  に向かう気力がないのが悩み週末の今日も夫婦でジムにでかけてきました うちの彼は  は食べない人なので、まんまるも自分だけ用意するのは面倒で食べないのですが、 運動をする日はおなかに何か入れておきたい  そんな時に便利なダイエットサポートミール 福袋でいただいた参鶏湯風煮込みです   お米やささみが入っているのでしっかり食べた感もあるし、 汁ものは水分も多く摂れるのでより健康的  たまごが入ったやさしい味付けです 筋トレをするようになってからカロリーはもちろんだけど、 それよりもたんぱく質の補給が気になってきたまんまる サポートミールはこの両方をきちんと考えてあって、 さらにお手軽なレトルトってところがえらいと思います  筋肉が自然についた強い体になるために、 これからもがんばって運動を楽しもうと思います
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| Posted at 21:09
| おいしいもの
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| ゆったりアクアキャップ |
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DHCスイムウェアでがんばっているプール  競泳用の水着はどうしても機能性重視で かわいいものが少ないので、 ひそかに自分の水着が一番かわいい  と思っています そんな水中ウォーキングに欠かせないのがコレ ゆったりアクアキャップというフットマーク社の人気商品です  これ水中ウォーキングやアクアビクス用に作られたキャップで、 スイミングキャップのようにゴムがきつくないんです 頭が痛くなることも髪がぺちゃんこになることもないし、 カラーもいろいろあって水着とコーディネートできますよ  まんまるのように泳ぎではなく水中運動中心の方には ぜひおすすめの一品です
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| Posted at 22:50
| DHCアパレル
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| DHCスイムウェア |
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ジムでようやくプールデビューをしたまんまる DHCのスイムウェアを愛用しています  日焼けしたくないし、泳ぎは苦手なまんまるなので、 水着なんて着るのはかなり久々  なのですが、このスイムウェアは競泳用なのにデザインがかわいいし、 背中でクロスしているストラップが華奢な感じ セパレートデザインで着替えやすいところも すごく気に入っています プールでは泳ぎのレッスンだけではなく、 脂肪燃焼のアクアビクスのレッスンなどいろいろと メニューがたくさんあるのですが、 帰りの平日の夜だとなかなかタイミングが合わないことが多いんですよね なのでもっぱらいつでも参加できるウォーキング専用レーンで 水中ウォーキングに励むことが多いです  水中ウォーキング用におすすめのグッズがこちら 先日  で紹介されているのを見て早速買っちゃいました次回詳しくご紹介しますね 
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| Posted at 00:45
| DHCアパレル
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